百科问答小站 logo   百科问答小站
问题

新的一年，男生如何从「体」「面」开始杜绝油腻？

回答
新的一年，不少男生都想告别油腻，让自己看起来更清爽有型。其实，从“体”和“面”这两个方面入手，就能收到意想不到的效果。别以为油腻只是说说而已，它可是从细节里一点点显现出来的。

咱们先从“体”说起。

一、身体篇：告别汗味与黏腻感

清洁是王道，但别过度： 很多人一说到身体清洁就想到各种沐浴露。没错，洗澡是必须的，但要注意选择温和、成分简单的沐浴产品，尤其是男士沐浴露，很多都带有刺激性香料，容易破坏皮肤屏障。洗澡水也别太烫，温水即可，热水会带走皮肤过多的油脂，反而让皮肤为了自保分泌更多。一天洗一次澡足够，如果运动量大或者夏天容易出汗，可以酌情增加，但切记不要频繁使用强力清洁的沐浴露。

控油不止是脸部，全身都需要： 别以为油腻只存在于脸部，后背、胸口这些地方也容易出油长痘。洗澡的时候，可以用身体刷或者沐浴球轻轻按摩这些部位，帮助带走老废角质和油脂。如果容易出油，可以尝试一些含有水杨酸（BHA）的身体乳或沐浴露，它能深入毛孔清理油脂，但要注意频率，每周一两次就好，以免过度刺激。

私处护理，不容忽视： 很多男生会忽略这个区域的护理，但这里是细菌滋生的高发区。坚持每天用清水清洗，如果容易出汗或者感觉不适，可以考虑使用私处专用护理液，选择温和无刺激的。

止汗除臭，给空气一点清新： 汗味是油腻感的一大来源，而且非常影响个人形象。
止汗露 vs 除臭剂： 止汗露通过铝盐来暂时堵塞汗腺，减少出汗量；除臭剂则通过香料或抗菌成分来掩盖或抑制异味。如果出汗量不大，只是想保持清爽，除臭剂就够了。如果容易大汗淋漓，止汗露效果会更好。
使用时机： 最好在洗完澡、身体干燥后使用，这样效果更持久。不要在已经有汗味的时候再用，那样只会让味道混合得更奇怪。
香氛选择： 尽量选择清新淡雅的香型，例如柑橘、海洋、绿叶调，避免过于浓烈、甜腻的香水味，那只会让你离“油腻”更近一步。

衣物清洁，细节决定成败：
勤换洗： 贴身衣物更是要勤换洗，尤其是内裤、袜子，很容易滋生细菌产生异味。
洗涤剂选择： 选择中性、低泡的洗衣液，避免碱性太强的肥皂，它可能会残留在衣物上，和汗水混合后产生异味。
晾晒是关键： 务必将衣物完全晾干，潮湿的衣物容易发霉，产生霉味。阳光是最好的消毒剂，尽量在阳光充足的地方晾晒衣物。

体毛修剪，让清爽升级： 过多的体毛，尤其是在腋下、胸口等容易出汗的部位，会吸附汗水和油脂，产生异味，而且看起来也比较杂乱。
腋下： 可以用修眉刀或体毛修剪器轻轻修剪，留下一些短毛即可，这样既能减少出汗和异味，又不至于完全去除而显得不自然。
胸口： 如果胸毛比较浓密，可以适当修剪或剃掉一部分，选择自己觉得最舒服、最清爽的状态。
注意事项： 修剪时要轻柔，避免刮伤皮肤。如果选择剃毛，要使用剃须膏或啫喱，顺着毛发生长的方向剃，然后用温水冲洗，再涂抹一些舒缓的身体乳。

二、面部篇：告别油光与邋遢

洁面：给肌肤做个“减法”
选择适合的洁面产品： 男生的皮肤普遍油脂分泌旺盛，但也不代表就能随便用皂基含量高的洗面奶。过度的清洁反而会刺激皮肤分泌更多油脂。选择温和的氨基酸洁面或者含有少量水杨酸的洁面产品，每天早晚各一次。
正确揉搓： 不要直接把洗面奶糊在脸上揉搓。先取少量在手心，加水揉搓出丰富的泡沫，再用泡沫轻轻按摩脸部，特别是T区（额头、鼻子、下巴）容易出油的地方，最后用温水彻底冲洗干净。
避免热水： 和身体一样，洗脸水也要用温水，过热的水会带走皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥紧绷，反而促使皮肤分泌更多油脂来弥补。

护肤：简单够用就好
补水是关键： 油皮不等于不需要补水。恰恰相反，缺水的油皮更容易冒油。洗完脸后，及时使用清爽型的爽肤水和乳液。
选择“无油”或“控油”配方： 对于油性皮肤来说，选择标注“无油”（Oilfree）或“控油”（Oilcontrol）字样的产品非常重要，它们通常质地轻薄，不会给肌肤增加额外负担。
爽肤水： 可以在洁面后用化妆棉轻轻擦拭面部，帮助二次清洁和二次补水。
乳液/保湿霜： 选择质地轻薄的乳液，或者啫喱状的保湿霜。如果皮肤状况稳定，乳液就足够了。如果担心油光，可以选择带有控油成分的乳液。
防晒： 即使是油性皮肤，也不能省略防晒。选择清爽的防晒霜，最好是物理防晒或者具有控油效果的化学防晒。防晒不仅能防止晒黑，还能防止紫外线损伤皮肤，导致皮肤老化和粗糙，间接影响油腻感。

剃须：干净利落的界限
选择合适的工具： 如果需要剃须，电动剃须刀通常比手动剃须刀更容易上手，也更不容易刮伤皮肤。如果使用手动剃须刀，一定要配合剃须膏或啫喱，顺着毛发生长的方向剃，避免逆向刮，这样可以减少对皮肤的刺激。
剃须后护理： 剃须后，用温水冲洗干净，然后涂抹一些须后水或含有酒精成分较低的须后乳，帮助舒缓皮肤，收敛毛孔。

发型与发质：头顶的油光是重灾区
洗发： 男生的头发油脂分泌通常比女生旺盛，所以选择适合自己发质的洗发水很重要。
油性发质： 可以选择一些针对油性发质设计的洗发水，含有茶树油、薄荷等成分，可以帮助控油和清爽。
频率： 如果头发容易油，可以考虑每天洗头。但如果用清洁力过强的洗发水，也可能导致头皮过度干燥，反而刺激更多油脂分泌。可以尝试两天洗一次，或者选择温和的洗发水，并且用泡沫充分按摩头皮。
冲洗干净： 确保将洗发水和护发素都彻底冲洗干净，残留在头皮上的产品很容易导致头发油腻。
发型设计：
清爽短发： 对于大多数男生来说，清爽的短发是最不容易显得油腻的发型。例如寸头、飞机头、侧分油头（但要注意油头要用适量发油，不要堆积太多）。
避免过长的头发： 过长的头发更容易吸附灰尘和油脂，也更容易显得杂乱。
定期修剪： 保持发型的整洁和利落，定期去理发店修剪，可以让你看起来精神许多。
造型品的使用：
少量多次： 如果需要使用发蜡、发泥等造型品，一定要少量多次，从发尾开始抓取，再慢慢向上推，避免直接涂抹在发根。
选择哑光质地： 哑光质地的造型品比油亮型的更容易打造出清爽感。
睡前清洗： 睡前最好将头发上的造型品清洗干净，避免堵塞毛囊。

唇部护理：别让干裂“出卖”你
唇部干燥油腻感： 有时候，唇部干燥起皮，用舌头舔舐，反而会加重油腻感，而且显得很不精致。
使用润唇膏： 随身携带一支温和的润唇膏，在感觉干燥的时候涂抹。选择成分简单、无添加香料的润唇膏。

三、心态与习惯：由内而外的改变

健康饮食： 少吃油炸、辛辣、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，对皮肤和身体都有好处。
充足睡眠： 熬夜是皮肤状态的“杀手”，不仅会让你看起来没精神，还会加重皮肤出油和长痘的问题。保证充足的睡眠，让身体和皮肤得到修复。
适度运动： 运动可以促进新陈代谢，帮助身体排毒，也能缓解压力，让心情愉悦。健康的体魄自然会散发出活力，远离油腻。
保持整洁： 不仅仅是身体和脸部，你的衣物、鞋子、甚至你的生活环境都要保持整洁。一个干净整洁的环境，也会让你从内到外都散发出清爽的气息。

告别油腻，并不是要变成“无菌”或“无味”的人，而是要通过精心的打理，让自己处于一个清爽、干净、有活力的状态。这是一种对自己的尊重，也是对身边人的尊重。新的一年，从“体”到“面”，一步一步来，你会发现自己变得不一样了！

网友意见

user avatar

男人的一生，总会显得很“魔幻”。

前两天和一位认识许久的姑娘一起吃饭，席间听她吐槽，“还是你们男生好，老得都慢一些”。可她哪知道男生的苦，虽说男生不显老，但会显“油”。

少年的时候青春洋溢，朝气蓬勃；步入青年即使长得并非灿若星辰，只要打扮得体，与生俱来的那种“少年感”也未必就会淡了几分。可一旦到了30岁，要是再一不小心发了福，那画风岂止是突变，“油腻”两个字也就逃不掉了。

不巧枫然已经奔三了，所以在“防油控油”这件事上还是下了不少功夫的。再经过一番精挑细选之后，发现Dior家的旷野男士护理系列简直是枫然的心头好。这不今天就和大家来一起讨论讨论，怎么用它们来“体面俱到”地杜绝油腻。


去油神器→Dior旷野男士淡香氛

要说快速帮男人“褪去油腻，恢复清爽”，那香水可以说是当之无愧的No.1。

但大家都知道，枫然对于香水实在是比较谨慎。毕竟男香不同于女香，后者小百就能入手一瓶香型质感都不错的香氛。男香则不然，重要的不止是香味，还有香的气质，百来块钱搞不好你只能买到一瓶化工香精混合物，那味道叫一个廉价，别说加分了，不重重减分就谢天谢地了。

而Dior的这款旷野男士淡香氛的香型就是我的心头好，清爽利落而不甜腻，是能帮你快速成为“清爽派”的必备神器。

旷野的前调是肆意蔓延的香柠檬混以淡淡的胡椒辛香，清新之中略带辛辣，浓烈而不刺鼻，清凉而不甜腻，平衡得甚是微妙。仿佛有风，穿透了孤寂沉闷的世界，带来人世间最纯粹、最美好的气息，也带着对遥远未来的期盼与向往。

阵阵果香宕开一笔，继而衬托着降龙涎香醚优雅尊贵的琥珀香调，与平常的海洋调香水相比更有层次，增加了一层厚重感。似有绵绵新意流入全身，仿若置身于一片纯净的精神世界，充分感受尊贵与优雅相交插之美，绵长柔和。

及至尾调，香气慢慢沉淀，榄香脂与多重木质香调交织弥散，卓尔不凡、锐意锋芒的气质在这一刻迸发地淋漓尽致，于不经意间流露出深沉坚毅的力量。

瓶身秉持极简的设计风格，墨蓝层层渐变至烟灰色再到透明，与旷野的前中后调香型无形中完美契合。磁吸盖的设计在方便使用的同时，也给香氛添加了一分时尚与科技感。

使用时可以喷在手腕处，然后轻轻按压，注意千万别相互摩擦。也可以喷在耳后、颈部、肩膀等位置，一次不用喷太多，无意间擦身而过遗留的香气也能感受到充满着男士激动、热烈、而又清爽利落的荷尔蒙气息。

虽说是一款男香，但用的姑娘们也不少，入手后送给对象也是不错的选择。总之一句话，各年龄段的男人用起来都相当nice~

自从入手了旷野男士淡香氛，我就爱上了这种清冽之中又带有力量感的木质香气，所以我又整套入手了旷野男士的沐浴理容系列。从沐浴到剃须、护肤，一应俱全，仪式感拉满~

Step 1：Dior旷野男士沐浴液

同为旷野系列，沐浴液的香型与香氛如出一辙。但作为洗护类产品，香调要显得没有那么刻意，仿佛是天然体香一样更加持久自然，让人在不经意间慢慢沉沦。

除了香型自然持久外，针对男士油脂分泌旺盛的特点，沐浴液也是做足了功课。核心清洁成分主打的就是更为高端亲肤的椰油酰胺丙基甜菜碱，其实就是大家平时俗称的甜菜碱（CAPB）。

这一表活最大的特点就是清洁力与温和型的完美融合，属于婴幼儿级的高端清洁成分，刺激性甚至低于咱们平时口口相传的氨基酸表活（甲基椰油酰基牛磺酸钠）。同时清洁力也是恰到好处，能保证洗去分泌的多余油脂又不会损伤正常的皮脂膜，“控油”而不伤肤。

除了主打甜菜碱这么一个温和低刺激的表活外，沐浴液在滋养成分上也是不遑多让，精选胭脂仙人掌花提取物，不仅可以有效锁水保湿，更可以舒缓镇定，可以减少因皮脂分泌旺盛引起的前胸、后背等部位爆痘，对男生来说真是再好不过了~

使用时超级舒服，质地是那种流动性很好的凝露状，很容易就能搓出超级绵密的泡沫，涂在肌肤上那触感就好像是享受了一场晨间spa一样舒服。

籍着温暖的水流，身体产生的乳酸都被加速代谢，疲倦颓唐紧接着一扫而空，洗完躺在床上都能感觉皮肤非常水润，摸起来滑滑的。味道也和旷野香氛类似，不过更加自然清新，少了一点侵略感，淡淡的，第二天旷野的那种经典木质香气仍能自然萦绕于肌肤之间，仿佛是自带体香，闻起来治愈又上瘾。

Step 2：Dior旷野男士剃须凝露+须后乳

沐浴之后，为身体做足了控油，就该轮到脸上了~

要说面部控油，除了洗去满脸油光外，胡须无疑也是增添油腻的大杀器。相信各位鲜肉，都会相当看重剃须这件事，毕竟相比于胡子拉碴，清爽干净的下颌线能瞬间让人年轻十岁。

而手动剃须对于我这种追求面部洁净的小伙伴一直经久不息的存在，尤其是当你要步入重要场合。手动剃须不仅能更加干净精致，无形中更具仪式感，精英味十足。

这时候，Dior的这款旷野男士剃须凝露+须后乳就是剃须时的最佳拍档。

两者都富含沐浴露中的同款精华成分仙人掌花提取物，维稳镇定舒缓，在剃须时、剃须之后都能减少皮肤的那种灼热感，剃须也能变得舒适清爽。

剃须凝露是凝胶状质地，剃须时涂在上唇、下颌等胡须处，与其他凝露相比Dior的这款起泡力并没有那么强，不仅适用于像我这种完全剃须的需求，更可以用于修饰胡须、精致造型。

而须后乳的质地非常轻薄，肤感上佳，上脸后能吸收速度相当快，有效舒缓镇定肌肤，避免剃须后下颌出现干痒泛红等不良反应，同时皮肤呈现哑光质感，看起来更加紧致有型，持久留香。

Step 3：Dior旷野男士润肤乳

做完清洁后，面部皮肤护理也是去油的关键一环，这时候Dior的这款润肤乳就该上场啦~

大家都知道，皮肤是有基础的水油平衡在内，要想变得“干干净净，杜绝油腻”，除了“控油”外，“保湿”也相当重要。作为清洁后的滋润成分，这款润肤乳的保湿修复功效也足够给力。

整体以多元醇+维生素E作为核心的保湿成分，而角鲨烷的添加无异于是画龙点睛，让整个润肤乳的保湿修复功效更上一层楼。

这一成分的结构非常贴近于人类皮脂，渗透性极强，可以经由皮脂腺渗入基底，改善皮肤因干燥而产生的细纹、粗糙等问题，起到长效保湿&润泽修复的护肤功效，帮助皮肤恢复质感。并且可以即时补充皮脂膜成分，从而可以在角质层形成致密的天然锁水膜，防止水分蒸发流失。

当然，护肤品中添加了角鲨烷之后往往会比较黏腻，肤感下降。不过Dior的这款润肤乳质地相当轻薄，挤出来也是这种啫喱状，上脸也不会像是那种厚重黏腻的乳霜一样，反而是一种轻盈无负担的轻薄感，还很好推开，关键是不会泛油光！！！

毕竟传统的乳霜用完之后，随着油脂被氧化，皮肤就会显得格外暗沉没精神，而Dior的这款润肤乳可以很好地避免这一问题，上脸后是雾面哑光状，很清透，很舒服的观感，不会让人觉得脸油油的没洗干净，旷野的持续留香也会让人更加舒服自信~

Step 4：Dior旷野男士淡香氛

沐浴、清洁、护肤一整个流程下来，轻松去除油腻，保持干净舒爽的好状态~出门前，别忘了再喷上旷野男士淡香氛，更加凸显你的“少年感”。

总的来说，随着年龄的增长，男生们可能没那么容易显老，但“油腻”这件事对颜值、外观的杀伤力也不容忽视，由体及面、体面俱到地杜绝油腻也刻不容缓。Dior旷野男士护肤系列，香气卓尔不凡，瞬现锐意锋芒，尽显率性自信的不羁风度，帮你在新年伊始能更加自然、率性地表达自我，凸显男士少年的独特魅力。

最后，上天猫男士护理年货节，成为「潮流男士颜究院」的一员，来挑选适合自己的控油好物。

新的一年，不做“油物”~

类似的话题

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有