为什么有的人经常删好友？
1. 社交焦虑与“断舍离”：
有些人其实内心是比较敏感和脆弱的，他们可能承受不了太多社交压力。好友列表就像一个无形的“评价体系”，每多一个好友，就可能意味着多一份需要维护的联系，多一点被关注的可能。当他们感到力不从心，或者觉得列表里的人际关系让自己感到混乱、负担过重时，就会选择“断舍离”。这是一种保护自己、简化社交的方式，通过减少连接来减轻心理负担。
具体表现： 可能在某个时期特别活跃地加好友，然后过段时间又开始大量清理；删除那些很久不联系、几乎没有互动的人，感觉像是在清理“僵尸粉”一样，给自己的社交圈做减法。他们可能觉得，与其拥有一个庞大却虚假的社交圈，不如维护几个真正能带来温暖和支持的人。
2. 社交界限的设定与维护：
有些人对社交关系有着非常明确的界限感。他们可能非常清楚自己想要什么样的朋友，以及在一段关系中能接受什么。一旦发现有好友的行为、言论触碰到了他们的底线，或者让他们感到不适、被冒犯，他们就会果断地选择删除。这并非记仇，而是一种自我保护和维护个人空间的方式。
具体表现： 可能因为对方经常分享负能量信息、过度推销产品、传播不实信息、或是发布了让他们无法认同的观点，就直接将其移出好友列表。对他们来说，好友列表是一个相对私密的空间，不能容忍“污染”的出现。
3. 个人成长与社交圈的自然更迭：
人的成长是一个不断变化的过程。随着年龄、阅历、兴趣爱好的改变，原先亲密的朋友可能因为生活轨迹不同而渐行渐远，甚至价值观出现分歧。有些人会主动去适应这种变化，主动清理那些不再是同路人的人，为更适合自己当前状态的人腾出空间。这是一种积极的自我调整，也是社交圈的自然“新陈代谢”。
具体表现： 比如，一个人从学生时代步入职场，原先的学生时代的朋友可能因为生活习惯和关注点发生变化，不再能产生太多共鸣。这时候，他们可能会选择删除一些联系很少的朋友，同时积极拓展新的社交圈，认识新朋友。
4. 对社交媒体平台“规则”的理解与利用：
在一些社交平台，好友数量也可能被视为一种“价值”或“标签”。有些人可能出于某种目的，比如维持账号活跃度、避免被视为“僵尸账号”，或者仅仅是因为喜欢保持一个“精简”的列表，而频繁进行好友的增删。这可能是一种对平台运作方式的理解和利用。
具体表现： 有些人会定期清理“不活跃”好友，也有人是为了“刷”到某个朋友，而先把对方删除再重新添加。这种行为可能更多的是一种工具性的社交，而非情感连接。
5. 情感的敏感性与负面情绪的排解：
有些人更容易受到人际互动中负面情绪的影响。当他们感到被冷落、被忽视，或者在关系中体验到不愉快时，删除好友可能成为他们排解负面情绪的一种方式。这是一种相对被动和情绪化的应对机制。
具体表现： 可能因为一次不太愉快的聊天，或者对方在朋友圈的某个行为让自己感到不爽，就立刻产生删除的念头，并付诸行动。这种删除可能并非深思熟虑，更多的是当下情绪的宣泄。
6. 对隐私的极度重视：
有些人对个人隐私非常敏感，他们可能不愿意让太多人看到自己的动态、信息，或者不想让太多人知道自己的生活。频繁删除好友，可能是他们的一种极端的隐私保护策略。
具体表现： 可能在设置朋友圈权限时非常谨慎，好友列表里的每个人都经过“筛选”，一旦觉得对方可能“窥探”自己的隐私，就会选择删除。
总结来说，一个人频繁删除好友，可能是在用这种方式来：
管理自己的社交能量： 避免过度消耗。
维护个人舒适区： 排除不舒服的干扰。
适应人生阶段的转变： 让社交圈与自己同步。
表达对关系“质量”的要求： 宁缺毋滥。
处理不愉快的情绪： 作为一种应对机制。
保护个人隐私： 减少不必要的暴露。
所以，下次当你看到有人频繁删好友，不妨多一份理解，这背后可能隐藏着他们复杂的内心世界和独特的社交哲学。这不仅仅是“加加减减”的数字游戏，更是他们与世界、与他人互动的一种方式。
网友意见
有些加着没什么用的，不如删掉。
想想自己为啥删好友就是了
如果要问别的原因，有些人想要维持纯净的社交
不喜欢留着泛泛之交和酒肉朋友，不好理解吗？
我们本来就很少一直在交流交往的朋友。
因为平时没互动，以后也不会(不管是网上还是现实中)。
就在前几分钟我就删了十几个好友，都是没联系交情不深的。每次清理好友列表心里就像净化了一样，很舒服。
觉得宁愿分组不可见但却不删好友的人都内心柔软。
我从不删好友，纯粹是因为担心这样会引起他人心理小沮丧，宁愿等着别人来删我，虽然这样我也会小沮丧><
因为认真思考过彼此的关系，觉得有些人以后都不可能再联系了。
一个人，在生命的每个阶段，身边就那么些座位，有的人离开了，有的人坐下来了，有的人坐的时间不长又走了。看不开是执着，看得开是智慧。
1.如果留着让你觉得难过，想起来会哭，建议删掉
2.你看到空间的好友度从88降到70，很明显了吧，建议删掉
3.如果觉得以后不会再有联系，徒增一个列表名额，建议删掉
4.如果对方屏蔽你的空间，你的动态，你的朋友圈，墙裂建议你删掉好不好，人家容得下所有人的生活，你得罪对方了吗？连朋友圈一席之地都没有，你委屈吧啦的不删掉等什么奢望？
5.有种生活态度叫割舍离，没必要在一些不值得的人或者事情上浪费自己的时间和感情，好的关系和感情是不需要费力的，人都自私，失去比拥有更踏实的话，留一些骄傲来疼爱自己。
6.不必处处提防我，我也不是贼。有手有脚，可以自己删，也会自己走，没必要让自己卑微且委屈。
大概是TA处在某个特殊的阶段，需要依靠，而点开好友名单发现这么多所谓的朋友却没有谁可以真的信赖的时候吧。
嗯 其实是个人经历（苦笑）
201910月更新：用自己的手机号搞了个工作微信，缓解了我的强迫症。
我个人觉得是我自己办法处理过多的关系的，特别是不太安全和不稳定的关系。我经常删人，偶尔朋友数量会超过两百，但是一般会维持在160～180之间。
我删人的原因，
1，一年以上没什么社交互动，双方互不点赞也不聊天，我觉得这样的关系没有任何意义。
2，未来一两年内不会有任何接触。这种关系我觉得也是一样没什么意义。
3，我不会因为我以后可能会用到这个人而把这个人留下来。相互帮助可以，但是相互利用的我不喜欢。
4，我不喜欢这个人，可以是任何原因，言行，见识，特质什么的。天天见面的我会忍一忍，但是要是换学校和工作后会立马删除。
5，自卑。觉得自己得不到对方的重视，这样的关系我觉得很危险，为了保护自己那点自尊，我可能会删掉。
6，就觉得这个人没什么追求和闪光点，我也会删。这个比较势利。
7，我的朋友圈基本上不分组，懒得分，我也不想不喜欢的人看我的分享，所以会删。
最后，其实被我删掉的有些人我也不是说讨厌，只是当纯觉得没什么交集，我觉得能成为朋友不论怎么样都能成为朋友，不能的天天见面也不能。
我的个人理解是：人和人的交往的是靠存在感。
存在感强，关系强。
存在感弱，自己会产生消极情绪，那此时这个好友和我们的链接价值已经不好。所以删了，心理会好过些。
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