如何评价某上海舒适堡健身房撤除自由深蹲架一事？
首先，咱们得从“自由深蹲架”这玩意儿说起。它在健身房里几乎是标配，因为深蹲是公认的“力量之王”，能练到全身大部分肌肉群，对提升整体力量、打造下肢肌肉、改善体态都有着极其重要的作用。而且，它不仅仅是深蹲的专用器械，很多高阶的训练动作，比如硬拉、卧推、引体向上等等，也都可以利用深蹲架来完成。可以说，它是健身房里最核心、最基础的自由力量训练设备之一。
那么，舒适堡为什么会突然把这玩意儿撤了呢？这事儿的背后，肯定不是空穴来风，得从几个角度去分析：
一、安全考量：或许是主要原因
这是最直接也最容易被理解的说法。自由深蹲架确实存在一定的安全隐患，尤其是在非专业人士使用的时候。
技术要求高： 深蹲技术不对，不仅练不出效果，还很容易受伤，比如腰椎损伤、膝盖问题等等。
器械本身的风险： 虽然深蹲架有安全杆，但如果使用不当，比如重量过大、体力不支、动作变形，依然可能发生意外，器械损坏、伤到自己或者他人。
会员素质参差不齐： 健身房人多，总会有一些新手，或者是一些经验不足、动作粗糙的会员在使用深蹲架。他们可能不注意归位器械、不清理杠铃片、甚至在器械上乱放东西，这些都增加了安全隐患。
教练监管不足： 很多健身房教练数量有限，不可能时刻关注到每一个使用深蹲架的会员。尤其是在高峰时段，深蹲架的使用频率很高，教练很难做到全程有效监管。
从这个角度看，舒适堡撤除深蹲架，可能确实是为了降低运动损伤的风险，保护会员的安全，同时也规避了潜在的法律风险。毕竟，一旦发生严重事故，健身房是需要承担责任的。
二、空间利用和器械布局的调整
深蹲架占地面积不小，而且通常需要搭配杠铃片、杠铃等一系列配套设备。在寸土寸金的上海，健身房的运营方可能会为了优化空间，增加更多其他受欢迎的器械，或者开辟出更多功能区域，来满足更广泛的会员需求。
高峰期拥堵： 深蹲架往往是健身房里最抢手的器械之一，尤其在晚上和周末，经常需要排队等候。如果舒适堡想提高器械的使用效率，减少拥堵，可能会选择用其他效率更高的器械来替代。
吸引更广泛客群： 舒适堡毕竟是连锁健身房，可能也想吸引一些对自由力量训练不太感冒，但对团体课、有氧器械、力量器械（比如固定器械）等更感兴趣的会员。撤掉深蹲架，可能会让一部分只追求自由力量的铁杆爱好者流失，但可能也会吸引来更多新的客群。
三、经营策略的转变和成本控制
这方面的原因也值得我们去深思。
设备维护成本： 自由力量训练的器械相对损耗较大，杠铃、杠铃片、史密斯机等都需要定期的维护和更换，这会产生一定的成本。
专业私教的普及度： 如果健身房的主推服务是团体课或者力量器械的指导，他们可能会认为，没有深蹲架，会员也可以在私教的指导下，在其他设备（比如史密斯机、腿举机）上完成类似的训练。对于私教来说，引导会员在固定器械上训练，可能比在自由深蹲架上更“可控”一些。
新的商业模式尝试： 也许舒适堡正在尝试一种新的健身房模式，更加侧重于功能性训练、HIIT、垫上运动等，而淡化传统的自由力量训练。
四、会员反馈和投诉？
有没有可能，是因为一部分会员经常遇到使用深蹲架时遇到的问题，比如不规范使用、长时间占用、私人物品堆放等，从而向健身房进行了投诉，促使了这一决定的产生？这虽然不是主要原因，但也不能排除。
这件事对大家的影响？
对依赖深蹲的会员是很大的影响： 很多以力量训练为核心的爱好者，深蹲和硬拉是他们训练计划中不可或缺的组成部分。没有了深蹲架，他们可能需要调整训练计划，或者寻找其他替代方案，比如使用史密斯机（虽然很多人认为不如自由深蹲架效果好），或者去别的健身房。
便利性下降： 原本在熟悉的环境里就能完成的训练，现在需要花额外的时间和精力去适应或者改变。
健身房的专业性形象受损？ 一些人可能会认为，一个连深蹲架都没有的健身房，不够“专业”，或者不够“硬核”。这可能会影响到一部分对健身有较高追求的人群的观感。
我们应该怎么做？
既然事情已经发生，抱怨肯定是没有用的。如果大家还在舒适堡办了卡，可以考虑：
1. 主动沟通： 向健身房的管理层表达自己的诉求和不满，询问他们撤除深蹲架的具体原因，以及未来是否有恢复的计划。
2. 寻找替代方案： 在舒适堡内部，看看是否有其他的器械可以替代深蹲架的功能（比如史密斯机，虽然效果有区别），或者是否可以通过教练的指导，在其他器械上进行训练。
3. 考虑转卡或选择其他健身房： 如果深蹲训练对你来说至关重要，而舒适堡无法满足你的需求，那么选择去其他有自由深蹲架的健身房，或者考虑转卡，可能是更直接的解决方案。
4. 关注后续发展： 看看舒适堡后续的调整和变化，也许他们会吸取会员的意见，做出一些改进。
总而言之，舒适堡撤除自由深蹲架这件事，牵扯到的因素很复杂，既有出于安全考虑的无奈之举，也可能包含了商业运营和空间规划的考量。这件事情也给我们一个启示：在选择健身房时，除了关注器械数量和价格，更要了解健身房的核心定位、管理模式以及是否能真正满足自己的训练需求。对于那些以自由力量训练为主的人来说，深蹲架的存在，可能比很多华而不实的器械都来得重要。希望这件事能引起更多健身房的重视，在安全和满足会员需求之间找到更好的平衡点。
网友意见
在分析这个问题前，请大家看看舒适堡目前丧心病狂的健身卡价格:
1.41个月
2.上海全市通行（二十几个店）
3.工作日晚上高峰不得入场（但你四点多入场待到八点走是可以的），双休无限制。
多少钱？
1900元!1900元!1900元!
如果你想在工作日不受入场限制，也就再加600，2500元。
（今年6月长寿路上舒适堡今年的广告，也算是开创了商业连锁健身卡价透明化的先例。当时还是2330，现在又降了）。
如果你不确定这些店好不好，那么打开大众点评，28元就能买一张单月全市通体验卡。对了，还可以带一位朋友办理 ，也就是单人全市通月卡只要14元!
（我四个月前又去玩了一个月）
除去一些社区店偏一些，6-7成分店地段都不错，大多在内环以内商场里面，诸如淮海国际、来福士、长寿路189、悦达889、美罗城等处，都是商铺日租每平米5-8元每天的地方。舒适堡一般单店面积2000平左右，器械较新，大多是matrix、必确、力健、octane等大品牌，装修基本都没超过三年、洗浴与休闲区全时段开放。某些大一些的店，如大连路宝地广场店、龙华东路海外滩店等，器械配置还颇为齐全:固定器械四十台左右，甚至还有concept2动态版划船机等非常少见的设备。
（四个月前，我在舒适堡189店，该店无深蹲架，呵呵）
以目前舒适堡的价格来看，再综合设备、地段，全国已无对手能望其项背。但疯狂降价在带来庞大客流、潜在收益（人多了，总能从中开发二次消费）的同时，也会带来拥挤、管理混乱、安全隐患等现象。我猜想撤走深蹲架，是相关管理人员采用头痛医头脚痛医脚，拍脑袋想出来的懒政。
这次舒适堡撤深蹲架的，是位于杨浦区紫荆广场的分店。前几天健身圈流传的几段众人前往该店抗议维权的视频中，抗议者不仅有常在该店训练的会员，还有周边店的会员赶往声援，比如带头拿喇叭的那位， 其实他常在杨浦区宝地广场店训练。
深蹲架不比其他训练设备，它在自由力量训练者中有不可替代性，有些会员3-4成的训练时间围绕深蹲架进行，撤走后势必造成他们的强烈不满与抗议。
照理来说，如果舒适堡能够办到:我就是要撤，不满意的可以退卡退款（按剩余时间比例退还，不额外扣费），那诸会员也就拿钱走人另找他处。可惜，这类连锁商业健身房的一般管理者无此权限，而且在健身房退卡退费历来是艰难的事（我自己开馆子的，许多课程可以退钱 ，不恶意扣费，但每次审批退款时，说不心疼那肯定对不起自己良心）。
舒适堡在上海已经营17年，属于上海前五健身品牌。我自2006年至今，在十几个舒适堡分店练过，合计次数应该达到50次以上了（各种团购、体验卡、赠券）。据我观察，6成以上的舒适堡内是有深蹲架的，部分面积较小的店未配备。但如果从开业起就没有，那么也不会有会员抱怨。比如舒适堡长寿路189店就没有，大部分会员也就不练深蹲，偶尔有会员使用上斜卧推架代替深蹲架，虽别扭，但总比没有强。该店50米开外有个开了10年的威尔士，从来就没配深蹲架，倒是出了不少能卧推1.8倍或140公斤以上的训练者（我见过的就有5人）。
一个优秀的大型综合商业健身房，应该配有深蹲架，而且不止一台（每千平米一台较为合适）。如果是小型的工作室，则根据自身定位与开设的课程来决定是否配置。比如我们上海普陀店，300平米的场地配有4个深蹲训练位，我们开在常州的训练中心更是丧心病狂的配有总共22个深蹲位；而诸如超级猩猩、V+健身等品牌没有配置深蹲架；我在全国各地住过喜来登、希尔顿、香格里拉、丽兹卡尔顿、文华东方等高星级酒店，配备的健身房也都没有深蹲架（倒是曼谷喜来登有深蹲架和400公斤杠铃片）。不能说谁好谁不好，大家各做各的生意，开自己的课，做好自身的定位。我自己虽说是偏硬核训练的，但最近与朋友一起，正在筹备中的新小型连锁健身工作室，开在酒店里，就不准备配深蹲架，偏light user向。
这次撤走深蹲架事件虽然比较遗憾（希望舒适堡紫荆店能反省并恢复原有设备），但欣慰的是看到训练者对自由重量训练的热情逐步上升，而且能为自己的权益呐喊，消费者倒逼应该有利于这个行业的反省与进化。
希望国内的健身市场能趋向理性、科学的发展。
对不起，深蹲架不该有的，因为影响某些私教援交了
利用率不高容易出意外。（一般官方说法）
另一层意思是练的好的请你们最好不要来了，
一是把我们刚从隔壁美发厅挖来的托尼教练和从旁边房产中介猎来的凯利教练比下去，
二是你们天天来太占用健身房区段了一练老半天又不可能对你们销客，做你们单太不划算。
其实这是健身小白与铁粉儿的一次抗争。舒适堡无非站到了健身小白一边儿。因为小白毕竟人数众多，并且傻白甜，被开发私教的概率大，说不好听话就是出油率高。而大块头基本都是健身老油条。这些人很多都不上班或者不知道哪里来钱而赋闲的人，他们成天泡健身房几个小时。洗澡洗好几遍！续卡时候又懂行，你稍微多贵一点都不续卡了……
而健身小白们，经常办一张年卡就一周去2次，更有甚者办完到卡作废也没去几次……有的小白来了推几下组合器械，跑30分钟就走了……哪个老板不喜欢，赚就赚这种人钱，你以为健身房如果天天来，老板早就赔裤衩都卖了。
所以既然小白们讨厌那些人，那些健身老油条出油率又低，当然为了赚钱要站在小白立场上了。
这种现象也不是一两天了，以前就是商健、铁馆去的人群分的特清楚，现在又加个私教工作室。三个不场所面对客户各不相同了
普通商健:白领。健身小白，广大群众
铁馆儿:健身老油条，崇尚气氛，用胸肌鄙视 小白。
私教工作室:有钱白领或者单纯想练出效果的有钱人
最后，话说上海舒适堡怎么总成为话题？上次二把刀教练把低血糖会员练死，也是在这，人家可是买了7万私教
雇水军带节奏，666666
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