弓道的护胸为什么没有全方位覆盖心脏？
首先，我们要理解弓道护胸的主要功能。它的核心作用是防止弓弦在拉弓放弦时，因为身体动作的细微变化，而意外扫到射手胸部，造成擦伤或挤压。弓弦的速度非常快，而且在放弦瞬间会产生一定的冲击力，即使只是轻微的扫过，也可能带来不适。护胸就是为了在发生这种情况时，提供一个坚固的屏障。
那么，为什么它没有完全覆盖心脏呢？
1. 动作的限制与自由度：
弓道是一项讲究身体协调与流畅动作的运动。射手在整个过程中，从取弓、举弓、拉弓、开弓、驻矢到撒矢，身体的重心、角度、腰部、肩部都会发生一系列精细而连续的变化。如果护胸设计得过于庞大，完全包裹住整个胸腔，可能会束缚射手的身体活动，影响其核心的稳定性和动作的自然流畅。
尤其是在“胴造”（どうぞくり），也就是射手站立时的基本姿态，以及“射”（い），即整个射击过程的动作序列中，肩部和胸部都需要有一定的活动空间来完成精确的发力传导。过于厚重、僵硬的护胸，反而可能成为动作的阻碍，导致发力不到位，甚至引发其他身体部位的代偿性损伤。
2. 呼吸的必要性：
射击过程中，深呼吸和气息的运用是弓道至关重要的一环。射手需要在拉弓到位后，通过控制呼吸来稳定身体，并在撒矢的瞬间将气息呼出，这被称为“息合い”（いきあい）。胸腔的扩张与收缩是这个过程的关键。
如果护胸将整个胸部完全包裹，特别是覆盖住下胸部和腹部上方，很可能会压迫胸腔，影响射手顺畅地进行深呼吸，甚至干扰其“息合い”的节奏。憋闷感和呼吸不畅，会直接影响射手的精神集中和身体的整体协调性，最终影响射击的精准度。
3. 护胸本身的设计与材质：
传统的弓道护胸，其材质通常是皮革、织物甚至是塑料材质的复合板。它们被设计成能够抵挡住弓弦的扫击，但并非是为了承受直接的、强烈的外部撞击，例如箭矢的射击。弓道是一项射箭运动，但射手自身并不会处于被箭矢直接攻击的风险之中，其主要的防护目标是弓弦。
考虑到这一点，过度设计护胸的覆盖范围和厚度，既没有实际的必要性，反而会增加重量和体积，影响舒适度和灵活性。
4. 弓道动作的“相对安全性”：
虽然弓弦速度快，但弓道在练习和比赛时，通常都有严格的场地规则和安全规范。射手之间会保持一定的距离，而且射手本人也经过专业指导，掌握了正确的姿势和动作，以最大限度地降低弓弦意外扫到身体的概率。
弓道护胸是“预防性”的装备，是针对一种相对小概率的意外情况而设计的。它的设计优先级在于保护最容易被扫到的部位，而不是对胸部进行全方位、像防弹衣一样的防护。
5. 经验与传承：
弓道是一门传承悠久的技艺，其装备的设计也经过了漫长的发展和优化。现行的护胸设计，是无数代弓道修行者在实践中不断摸索、改进的结果。目前的样式和覆盖范围，已经被证明是在保证防护效果、不影响动作和呼吸的前提下，最为合理和有效的选择。
总结来说，弓道护胸不全方位覆盖心脏，是出于以下几点综合考量：
保证动作的灵活性与流畅性：避免束缚身体，影响发力。
支持顺畅的呼吸与气息运用：确保“息合い”的正常进行。
符合护胸的实际防护需求：主要应对弓弦的扫击，而非高强度撞击。
弓道运动本身的安全规范与动作技巧：降低意外发生的可能性。
经验的传承与优化：现有设计是长期实践的优选。
所以，当我们看到弓道护胸的设计时，实际上是在理解这项运动的深层逻辑——如何在保证安全的同时，最大程度地发挥射手的身体潜能，达到技艺的极致。它不是一件“包得越多越好”的装备，而是恰到好处的“辅助”和“保护”。
网友意见
弓道是打靶子，不是俩人分开站在场上对射。
所以戴这玩意不是防止被对面一箭穿心用的。
自然用不着全面防护……
而且这玩意基本上只有妹子带（我玩的是传统反曲不是弓道，对弓道的规则没有太多认识，但我真的从来没见过男的带这个的，太特么惊悚了好么）。
因为男人有别的用途（最后再说）
那么这东西具体做什么？
答案是防止弓弦剐蹭。既防止剐蹭伤到自己，又防止剐蹭影响精度。
弓道的射法属于大拉锯，拉弦是要超过耳后的位置的。
相比靠位在下颚的地中海式，弓弦穿过身体侧面投影的部分要大得多。
也就是说，弓道的控弦动作，本身就更容易造成对自身的剐蹭。
同属大拉锯的蒙古式射法在初练习时把自己眼镜给带出去的同学那满地都是啊……
对比下列两图。
弓道射法，靠位点实际是骨节之间卡位。可以见到弓弦基本斜跨了躯干的侧投影。想象放箭之后弓弦回弹的过程，要扫过一大片躯干侧投影。
另外上图里的妹子不错，有人知道是哪位么……
地中海式姿势，靠位点为下巴。可见弓弦实际上和躯干侧面投影面积交叠范围远小于弓道的姿势。
放箭后回弹扫过的面积也要小很多。
大拉锯的姿势对于女性射手而言，甚至还有一个胸部带来的问题——胸部太大真的会被弦打到——如果上面这图的妹子异常胸猛的话，那么即使是地中海式也会再来一些影响的。
你又不是毒岛学姐，能把胸抖到能躲子弹……
这种胸那真心无所谓弓弦了——不过借我埋一下头先……
想知道打到疼不疼，女同胞们可以自己用小线抽一下试试……男同胞可以在自己胸部凸起的那个点上抽一下，或者可以找个女同胞试试——试完之后被她打死我可不管。
方便射箭，这也是传言中某个部族的女性勇士会切掉一侧的乳房的传说来源之一。
下图更明显一些，弓弦已经是从胸部的凸起中间穿过了。
那么就很好解释第一种目的了，虽然熟练的射手可以在最大程度上避免被弓弦打到胸部，但初学者和疲劳的熟练射手这两者不能保证动作的一致性，最安全的方法就是用个东西护住。
于是护胸登场了。好歹一层硬壳挡着，抽上也没那么大的力量。
第二个目的，同时也是防止对弓弦造成干扰降低威力或者精度。
首先明确一个问题，
弓道的射箭距离不算近，有个几十米了，在这个距离上，箭矢离弦的速度、瞄准点的位置、箭矢初始状态都会产生极大的影响。
就算不抽到人而减速，弓弦扫到衣服什么的也会极大影响射箭的准确性。
所以要尽可能减少衣物和弓弦之间造成干扰。
回去看那个粉衣服的妹子的图片，她也带着护胸，目的是防止衣物纤维卷绕或者剐蹭弓弦，造成箭速的变化影响射箭精度。
日式服装比较宽大，尽管弓道用的衣服要紧凑得多，仍然可能会有影响——特别是相互交叠的那种衣物，被胸部撑起来以后，剐蹭的机会更大了。
那么还是把衣服压回去好了。
所以，胸部小的妹子你们不要自卑，你们玩弓道比大胸部的妹子省一个护胸钱……（逃
之前说到男人不用这个，因为相对妹子，男人有个极大的优势——可以裸上身……
都没衣服了你蹭什么衣服去……
蹭胸？姿势变形到能这样那还是先拉皮筋练基本动作再上弓吧……
妈蛋本来我不想贴男人的图片的……
你看，光着的上身保证了没啥可蹭的——所以用不着护胸。
其实中学历史书上有一句话，非常明确地把为啥要弄护胸给说明白了。
胡服骑射。
胡服的特点是贴身，防止宽袍大袖乱蹭，更利于习练骑马射箭——当然如果历史老师水平太烂的话解释不清那就没辙了……
大学体育选的弓道课，而且只有部分学院能够选到此课，也是十分抢手。
日本老师教，应该70+了(好像是日本来华传授弓道的第一人，很精神的一个老头)，不会中文，日语教学，弓道社学生给出翻译，原话是：防止妹子们放开弓弦打到胸。 脑补好疼！！
不是只有女生才用护胸，当时班上两个胖子也被强制要求带护胸 啊哈哈哈！
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弓道并不是几人互相对射，而是射靶子。当然新手也从近距离射草垛开始。
上课一般先教礼仪、姿势，然后用橡皮筋练手（打手上也很疼哦~）。依稀记得我们上课烦闷地拉橡皮筋时，弓道社的娃娃们还室外在空手练姿势，并不时表达出对我们能拉上橡皮筋的羡慕之情2333333.
比起中靶，弓道更注重的是礼仪，和姿势。国际比赛中也是如此。
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补图，课堂教学
这个是练弓道打的靶子
课程最后考试是射这，要来上两箭，中靶一次加五分。当时全班三个人有加分，很荣幸成为了其中的一个。（其实当时射中靶的有第四个人，只是他射到旁边别人的靶上去了~~~）
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