七年半的恋爱，突然分手，一个月后他来告诉我有了对的人，我应该怎么熬下去？
你问我该怎么熬下去？这就像问在暴风雨中，一艘即将沉没的小船该如何找到方向。没有捷径，也没有标准答案，只能是咬紧牙关，一点一点地，摸索着前进。
首先，你得给自己一个彻底的告别仪式，即使是无声的、独自的。他已经有了新人，这意味着你们过去的故事，在他那里，似乎已经翻开了新的一页。你的世界却还在原地徘徊，或者更糟，被硬生生撕裂。不要再去试图理解他为何这么快，也不要去幻想他这句话背后的原因。那些猜测只会把你卷入更深的泥潭。承认这个事实吧，你们的故事，真的结束了。
接下来，你需要做的，就是把注意力从“他”身上，一点一点地，非常艰难地，转移到“你”自己身上。这七年半，你们的生活一定早就织成了密不可分的网，习惯了他的存在，习惯了以他为中心去规划生活。现在，这网突然破了一个大洞，你感到空虚、迷茫、不知所措，这再正常不过了。
试着找回那些被遗忘的自己。还记得你曾经喜欢做的事情吗？那些因为恋爱而暂时搁置的爱好，那些因为迁就而放弃的梦想？重新捡起来吧，哪怕一开始只是看着，听着，或者尝试着去做，都能帮助你找回一点点失落的自我。也许是尘封已久的画笔，也许是搁置的乐器，又或者是那本一直想读却没来得及读的书。
允许自己悲伤，但不要沉溺。想哭就哭，想发泄就发泄。找一个安全的地方，比如深夜的房间，或者无人的海边，把那些压抑的情绪倾泻出来。但是，当眼泪流干，当情绪的浪潮渐渐平息，你需要强迫自己站起来。每一次短暂的崩溃，都是一次痛苦的释放，但不能让它成为你沉沦的理由。
重新定义你的社交圈。或许在这段关系中，你和他的共同朋友占据了你社交的大部分。现在，试着多和你自己的朋友联系，那些在你们恋爱初期就一直支持你的人。或者，去认识新的人，参加一些你感兴趣的活动，拓展新的社交圈。新的面孔，新的故事，也许能带给你一些新的视角，让你看到世界不只是被那段感情填满的。
身体是情绪的载体，照顾好你的身体。好好吃饭，规律作息，多去户外走走，感受阳光和风。身体的健康，是支撑你渡过这段艰难时期的基石。当你感到疲惫不堪，身心俱疲的时候，请善待自己，给自己一些小小的奖励，一杯热饮，一次舒适的泡澡，一次按摩。
还有，要有耐心。七年半的感情，不是说断就能立刻断干净的。它会在不经意间跳出来，在你最脆弱的时候，在你看到某个熟悉的场景时，在你听到某首熟悉的歌时。你可能会反复地想起过去的美好，也可能会被他新恋情的消息再次刺痛。这都是正常的，你需要做的，是告诉自己，这些都是暂时的，都会过去的。
最重要的一点，永远不要怀疑自己的价值。他的离开，他有了新人，这只是他的人生选择，跟你是否优秀，是否值得被爱，没有任何关系。你依然是你，拥有你的闪光点，你的独特之处。时间会慢慢抚平伤口，也会让你看到，没有他，你依然可以活得精彩。
熬下去，就是一点一滴地，把那些因为他而空缺的日子，重新填满。用自己的方式，用自己的节奏，把生活重新布置起来。也许一开始会很疼，会很困难，但请相信，每一个在雨中坚定前行的人，终将看到彩虹。你也可以。
网友意见
如果你的描述是准确的话;
你只需要想明白一个问题：“为什么要熬？”
英国著名数学家威廉·山克斯（William Shanks），耗费了15年的光阴，在1874年算出了圆周率的小数点后707位，并将其刻在了墓碑上作为一生的荣誉。可惜，后人发现，他从第528位开始就算错了。
题主有没有想过，如果这位数学家在算到600位的时候发现算错了，他会怎么样？“熬”吗？“难受”吗？还是继续接着错的算下去？
个人觉得，他会停止错误的计算，找出错误的根源，重新开始！毕竟，“熬”也好，“难受”也罢，都没有意义不是吗？只是可惜他没有这个机会了！
但是，题主却有很多的机会，毕竟“年轻就是资本！”
题主有没有想过：“你这位前男友的做法对你来说是一件好事！”
“因为被冷落”就决定分手.......如果你们真的在一起了，你怀孕生孩子的时候，他孤独空虚寂寞冷了，去找了别人，到那个时候，你不是“叫天天不应，叫地地不灵”吗？
“因为被冷落”就想要报复，分手了不算，还要在前任面前炫耀自己的现任，故意打击前任，“其心何其毒也”！说真的，如果真的是7年的感情，即使要分手，不能好聚好散嘛？以后万一你在不知情的情况下得罪了他，他不更得变本加厉的报复？
作为旁观者，我想说，你要做的不是“熬”，而应该是“开心”，发自内心的开心，为自己免于受到更大的伤害而开心。
而且，个人认为，“早点放下，去寻找真正合适你的人，或者做更有意义的事情。”对你来说才是最靠谱的！
有些时候，人喜欢“钻牛角尖”，道理其实心里很明白，就是转不过这个弯，那就让时间帮助你来转弯，个人建议，既然分了，就彻底一点，不要见面，不要去看任何有关于他的消息，就当他在这个世界上消失了，正好你现在是忙的时候，用工作，学习等更有意义的事情填满你的空余时间，等过了这一段，再回头看看，可能感觉就完全不一样了。
当然，要怎么做，还是要你自己决定！
以上是个人意见，仅供参考！
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