出国生活如何快速提高英语听力？
首先，别怕“听不懂”。这是最普遍的心理障碍。刚开始，你可能会觉得整个世界都在讲一种你听不懂的语言，这很正常。关键是要 刻意去听，而不是被动地接受。想想看，你每天接触到的信息量是巨大的，如果脑子一直处于“屏蔽”状态，那就什么都学不到。
一个很有效的练习方式是 精听。找一些你感兴趣的、语速适中、难度略高于你现有水平的材料。比如，你喜欢烹饪，就找一个烹饪教程的视频；你喜欢电影，就找一段你喜欢的电影片段。打开视频，先不要看字幕，尝试去理解大意。听完之后，你会发现很多词汇和句子都是陌生的，没关系。
然后，反复精听。这是最关键的一步。第一遍，大概听个梗概；第二遍，试着捕捉一些关键词和短语；第三遍，可以尝试听写，把听到的内容写下来，哪怕是零散的词语。写完后，对照原文（如果有字幕或者文本的话），你会发现很多当时没听懂的地方，要么是生词，要么是连读、弱读、语调变化这些“听力杀手”。
查漏补缺是精听的灵魂。把听写下来的内容和原文一一对比，把那些听不清的、听错的词汇和句子标记出来。重点攻克这些“难点”。可能是某个单词的发音你不熟悉，可能是某个连读让你听起来像一个新词，也可能是某个句子的结构太复杂。把这些标记出来的生词、短语背下来，并且 大声朗读，模仿原文的语调和发音。这不仅仅是在提升听力，同时也在锻炼你的口语和发音。
除了精听，泛听也必不可少。泛听的目的是让你熟悉英语的语感，接触更广泛的词汇和表达方式。你可以把泛听融入到你的日常生活中。比如，在通勤路上听英语播客（Podcast），选择那些你熟悉的话题，即使听不懂全部，也能大概理解个意思。洗澡的时候、做家务的时候，都可以让英语的声音充斥你的耳朵。
选择合适的泛听材料很重要。初期可以选择一些语速较慢、主题明确的播客，比如专门为英语学习者设计的Daily Step, ESL Pod等。随着水平提高，可以逐渐挑战BBC News, NPR, TED Talks等更接近母语者日常交流的材料。不要害怕听不懂，泛听的重点是“听到”，而不是“听懂每一个词”。
另外，主动与人交流是提高听力最直接、最有效的方式。出国生活，你会有无数次机会跟母语者交流。不要因为担心说错而避免开口。大胆地去问路、点餐、聊天，即使你的表达不够流利，对方通常都会很耐心。在交流中，你会遇到很多你之前在材料中没接触到的词汇和表达，并且是活生生的、有语境的。
寻求反馈也很重要。如果你有信得过的英语母语者朋友或者老师，可以请他们帮忙纠正你的听力理解错误，或者在你说话时指出你听不清的地方。有时候，别人的一句话，或者一个简单的纠正，就能让你豁然开朗。
还有一点，利用好碎片时间。出国生活节奏快，可能没有大块时间专门学习。但你可以把零碎的时间变成学习的“金矿”。等车、排队、午休，这些时间都可以用来听一段播客，看一个短视频，或者复习一下之前学过的词汇。
最后，保持积极心态。语言学习是一个长期的过程，不可能一蹴而就。你可能会遇到瓶颈，会感到沮丧，但请记住，每一次的听不懂，都是一次成长的机会。把每一次听不懂都看作是发现新知识的起点，而不是终点。坚持下去，你会发现，那个曾经让你头疼的英语听力，正在一点一点地向你敞开大门。
网友意见
本文由AdmitWrite留学平台入驻导师 蒙彼利埃商学院 Veronica Ye学姐 提供
（注：导师学历已通过平台审核，真实可查）
写在前面
通过这篇文章，如果想要提高听力的朋友，首先要意识到：
没有短期真正提高听力的可能，最多只有短期拿高分的可能。
留学前，做雅思听力练习，一直都是某机构老师上课播放听力段子，然后学生回答问题的模式，但是后来一出国，我发现了问题的所在：不仅上课听不懂，学生聊天我也听不懂。就因为这个困扰，导致了我刚出国的时候觉得自己9年的英语白学了！
但通过自己几年来的推敲，终于发现了问题所在，并且我可以负责任的说，出国后第一年英语听力的改变，可比教育机构几万块钱的听力老师说的讲的要好的多。
现在我来具体给大家分析一下，问题所在以及解决的办法。
总体来说，一共有以下3个问题：
1. 听力练习只有5分钟，上课听课有2小时。
最重要的问题是，我发现做上课听力的时候，格式是：听听力，做题，老师讲题。
所以一堂课下来可以做个2-3个练习题，也就是说大部分上课的规模，上课的格式是被听力练习包围着的。
上课的目的也很简单：做练习题。
我个人在3，4个补习机构上过课（年少不懂事，以为砸钱越多，分就越多）所以我见识了各种不同的讲题方法，不同的老师，但是不管怎么样的老师讲题的效果不会差太多。
因为你听不懂的词语还是听不懂，听不懂的段子还是一样，所以不会有本质上的变化。
如果你有一个想要学习听力的心，自己学其实好的多！
也就是在我出国后，发现每一节课上，老师都会源源不断的说上快两个小时。这对刚出国的我来说是个巨大的挑战！因为之前那么久练习的“专心”，仅仅适用于5分钟的专心，完全不知道2小时听听力是什么感受，更别说听懂了！
所以一开始上课，对我来说仅仅是在练语感，因为我完全听不懂。
到一个月之后（没错，从完全听不懂到稍微听懂了花了一个月，并且毫不夸张），终于可以到达听内容的阶段了，在那个阶段我已经适应了老师说话的速度，所以一下子到达下一个阶段就是听内容。
所以在这一个月之间，我意识到了中国教育机构教育方法的巨大漏洞：帮助你应付5分钟的听力考试，但是完全没办法帮助你出国后的上课。
我记得当时教育机构各种五花八门广告打着，说出国后听力根本不会那么难，并且背的单词80%是用不到的，而事实是，国外考试都是给广大学生做准备的，所谓的雅思考试sat考试，只是进入大学门槛的最低标准，进入之后的语言障碍远比你想象的要多的多。
所以，如果你想要更好的练习听力，我的建议是：
对待每次听力都像对待上课一样，找一段2小时的听力，做笔记，听内容。
这样的话，你可以逐渐适应听力听2个小时后的感觉，而不是仅仅只停留在5分钟。
注意！这个阶段你是在练习，怎么集中注意力！也就是说，怎么把你原来的注意力——5分钟的听力，锻炼并且扩张成2个小时的练习。这个练习可以让你的听力出现本质上的提升。
从一开始的一天2小时到后来的一天4小时，慢慢增长。因为你会发现，出国后上课，并不是一天一节课的，有的时候一天一节课都没有，有的时候一天3节课（6个小时），而这个时候，你的大脑需要休息，完全没有办法听东西进去。
那个时候听听力更是难上加难。所以我建议你在听听力的时候，先一天2小时，到后来4小时，每周听3-5次，一个月下来，你会从一开始的完全听不懂，到后来的稍微听得懂。再更多练习后，你能听得懂的就越来越多了！
2. 听力练习听关键词，上课听课听概念。
这是第二个补习机构的误区：听关键词。
因为各种补习老师说了，根据题目听听力，所以听听力的时候，学生就习惯性的去寻找关键词，去寻找对他们做题有帮助的东西。
但在实际上听听力的时候，尤其是上课，很多时候是需要你去听懂概念，需要你去寻找听力中比较有用的东西。
我记得之前在补习机构，老师总是说，听听力时候听数字，听重要的信息，听题目中出现的词语。而实际情况是，什么你都需要听，什么都需要听得懂，没有不重要的信息！
听起来有点困难是不是？但这就是实际情况，想要完全听懂课，你就是需要大量捕捉信息，然后用自己的语言去理解并且把知识串联起来。
而这个过程会比想象中的难很多。因为在听雅思听力，你知道什么重要什么不重要。而上课听力完全相反，你需要根据老师的语气，肢体语言，课本上的预习的知识去推断什么是比较重要的信息。
在摸清概念后，你需要知道怎么把它总结成你自己觉得重要的知识。这是个信息处理过程，一开始这个过程会有点困难，但在你熟练后，会变得得心应手。
在这方面，我给出的建议是：
在适应了一下子听2个小时的听力后，尝试记笔记，并且记下重要的信息。
在这方面，可以练习的素材推荐是ted talk。因为大部分这方面的语言，都是高度组织好的，并且大部分演讲者知道自己在说什么。你把演讲者说话，看做成上课讲课，记下关键的信息，然后返回去听是否在听的过程中，有信息上的遗漏。
3. 听力练习没有口音，上课听课五花八门。
口音是众所周知的问题了！而对待口音的办法只有一个：自己去适应。
大部分中国学生上课的老师都是持有中国口音的，毕竟不是每个学校都会重金聘请外教。
但是有个好老师证明是很重要的。亚洲学生总体来说是很难摆脱自己的口语的，有母语原因，老师原因，学校教育原因等等。因为这传统的中式教育，导致了中国学生对口音没有很大的重视。
还有一点原因，大部分英文原版电影，在引进中国后，都被配音配上了中文，中国学生对于英国口音没有很大的认识，也就更深层次导致了对口音知识方面的匮乏。
所以在持有中式口音的情况下，出国听听力，会发现几个问题：世界上不同口音太多了！人们说话太快了！好多slang听不懂！
也就有了朋友圈可能经常看见别人抱怨的：我的天，印度口音说话完全听不懂！但在抱怨的同时，你也要想一下， 那些老外听中国人口音其实也是一个想法。中国口音也没有很好听懂好吗！
所以在上课的时候，如果遇到印度老师，不要抱怨，不要惊慌，有口音是很正常的，那是因为母语和英语相差甚远，在没有学习其他语言的情况下，有口音是人之常情。有口音并不会影响你对于这门课的喜爱程度，对于知识的渴求还是一样的！
我们能做的，就是不断的听！不断的适应！听不懂继续听！总有一天是可以听懂的。因为大部分有口音的人，犯得错误都是一样的。比如r和l混淆分不清，或者th和t读起来一个音，这些都不是大问题。在意识到这些问题后，你就会有意识的注意这些问题，也就是到后来，让这些问题不是问题。
在适应口音的同时，你也可以得到自己口音上的提高与突破。
在出国以前，我并没有意识到自己口音有多糟糕！但在后来注意起别的口音后，我就开始有意识没意识的进行自我纠正。比如之前我r音发不出来，但在后来不断听，不断练，我终于可以把r发的像个正常人了！再比如我之前会把th和z混淆，因为当时自己的老师就是这么教的我的，但在后来意识到这两个发音的不同后，我终于知道自己该怎么把音发准，这样听我说话的人就能理解到我的发音了！
这些都只是一些小的改变。但更更重要的是，多听不同口音的听力并且主动去模仿，寻找语音上的不同，然后进行改变。人们常说听听力就是练口语，实际情况就是这样。在练习听力的同时，你可以改变自己的发音习惯。
总结：
所以，我们再说一次文章开头的话：想提高听力，你首先要知道，没有短期真正提高听力的可能，最多只有短期拿高分的可能。
但如果你所注重的是，出国学习后能否理解听力内容，那你需要做的不仅仅是补习机构中老师和你说过的那些话，老师推荐你做过的历年真题，想要成功的路要比你想象中的复杂曲折许多。
下一步：
寻找2-3小时的听力材料，保证每天听1小时或者以上，一周3-5天，一个月内从完全听不懂到——稍微听得懂一些。在听力的过程中要做笔记，记下所听懂的重要的内容，然后返回去看是否有遗漏。
在这么不断的锻炼下，听力是可以从0到0。5的，而后来的听力练习，需要加大难度，并且对于内容的需求也越来越高。
推荐材料：
youtube视频&ted talk
大部分youtube视频都是可以借鉴的，任何2小时的内容你都可以尝试着去听（比如电影视频什么的），很多学生觉得2小时太折磨人了，那就从ted talk先看起！这个对于新手来说是很好的起步。
最后希望各位同学的英语听力都能得到提高，不会出现听不懂的情况啦。
导师背景
1、 个人背景：留学5年经验，在加拿大、西班牙、法国学习过。在北美完全融入本地人生活，2年受邀学校讲座成为唯一一名英语非母语的讲师。精通3门语言，自己DIY申请100%录取率。在决定法国高商选校时，毅然决然放弃前3高商，而是选择了南边的小城市学习并且“一点也不后悔“。所以法语比同期出国的中国学生好一倍！
2、 职业经历： 我为北美义工组织担任HR监管，长期看简历、面试、培训新人，深知各个组织需求。此外，我在大学期间为学校工作，安排并且为60名多伦多大学职工组织了为期1周的培训。因为做事认真负责，在校期间， 我也是多伦多大学中国地区特邀“学校推广”。
3、 学生服务：我的本科双专业之一是人力资源，受到培训并且获得过学校“Career & Development Certificate’，大学期间担任4年导师， 我深知大学、专业的选择会影响今后5-10年的职业发展道路。我想用自己的经历，帮助中国学生根据自身背景和需求，找到适合自己，性价比最高的学校，而不是专注于名次，跟风选学校！
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