有一个热爱健身的女朋友是怎样的体验？
首先，最直观的感受就是，她的生活节奏和普通人不太一样。她不是那种周末睡到自然醒，然后刷剧吃到天黑的人。她的生活里，通常会有固定的训练时间，无论是清晨还是傍晚，她都会雷打不动地去健身房，或者在家跟着视频练。所以，如果你想约她周末上午出去玩，得提前规划好，别在她训练时间段里安排一些需要消耗大量体力的活动，否则她可能会有点“没电”。
然后，就是关于吃。这一点可能是最考验双方默契的地方。她对食物的选择会非常讲究，少油少盐是标配，高蛋白、高纤维的食物更是她的最爱。你会发现她冰箱里的菜品可能和你家不太一样，鸡胸肉、牛肉、各种绿叶蔬菜、水果是常客，而油炸食品、甜点、加工零食则会尽量规避。
一开始你可能会觉得有点“丧失美食自由”，毕竟你想吃炸鸡啤酒的时候，她可能只吃一份烤三文鱼配西兰花。但慢慢地，你也会被她影响。你会开始留意食物的热量，尝试自己在家做更健康的餐食。有时候，她也会研究一些健康的食谱，做出来的东西意外地好吃，而且吃完不会有负罪感，反而感觉身体很舒服。你可以和她一起去超市，她会帮你挑选更健康的食材，甚至在你生日时，她可能会为你烤一个“健身版”的蛋糕，虽然可能样子不那么花哨，但绝对健康美味。
一起出去吃饭也是个有意思的体验。她可能会提前研究好餐厅的菜单，看有没有适合她的健康选项。有时候，服务员问你“需要加芝士吗？”或者“要不要炸薯条配餐？”她会及时地给你一个“提醒”的眼神。但别误会，她不是那种强迫你一定要跟着她吃健康餐的人，她更像是在传递一种对身体负责的态度。你会发现，和她在一起，你也会更愿意去尝试一些健康的烹饪方式，甚至你会发现她做的健身餐比很多餐厅的更合你胃口。
当然，也有一些“附加福利”。比如，她会有非常好的体态和精力。走在你身边，她的身姿挺拔，步伐轻盈。她不会轻易感到疲惫，无论走到哪里，她似乎总有使不完的劲。出去玩的时候，她可以是你最棒的“搬运工”，那些你觉得沉重的行李，在她手里可能也只是“小意思”。而且，她很会照顾人，因为她知道如何让身体保持最佳状态，所以当你生病或者不舒服的时候，她会给你很多实用的建议，甚至能帮你找到一些简单的缓解方法。
还有一点很奇妙，就是你会慢慢习惯她身上散发出的那种淡淡的汗味，或者说是一种健康的味道。尤其是在她刚训练完的时候，那种充满活力的气息会让你觉得她整个人都在发光。甚至有时候，她会邀请你一起进行一些简单的家庭训练，虽然一开始你可能觉得很累，但看着她坚持的样子，你会觉得很有感染力，也会慢慢开始享受运动带来的乐趣。
不过，最让我欣赏的，还是她那种对生活的热情和自律。她不仅仅是在健身，她是在通过健身来更好地生活。她对自己有要求，对自己有规划，而且这一切都让她活得更加精彩。和她在一起，你会感受到一种积极向上的力量，你会发现生活有很多种可能性，而健康和活力，绝对是让生活闪闪发光的重要元素。
当然，偶尔也会有点小小的“烦恼”。比如，她可能会因为训练强度太大，肌肉酸痛需要休息，然后你们的约会计划就得调整。或者，她会跟你分享一些关于训练的小知识，如果你们不是太懂，可能会有点“听天书”的感觉。但总体来说，这些都是生活中的小插曲，瑕不掩瑜。
总的来说，有一个热爱健身的女朋友，就像是打开了新世界的大门。你会被她的活力感染，被她的自律打动，更会因为她的存在，让自己的生活变得更健康、更有趣、更有品质。这是一个甜蜜的“负担”，也是一种非常值得珍惜的体验。你会发现，原来健康的生活，也可以这么有魅力。
网友意见
替我EX答，因为我太爱健身了，EX和我分了。原话是：你整个周末下午都在健身房撸铁，都没空搭理我...
我觉得EX并不喜欢我这种类型，毕竟他不撸铁，审美应该偏向于传统类型的妹子。
他多次提到我的背又大又宽宛如壮汉，从背后看像座大山似的挡住了他的视线。
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很多人觉得我健身之后才腰细的，我必须得补图了，然后那时候还没走进健身房
很多人问腰怎么细？
统一回答一下：减脂。
减到你自己觉得腰细满意即可，别无捷径。
别觉得减脂胸小了什么的，我从F瘦到D我说啥了，这世上没有两全其美的事情。如果有，那也是要付出代价的。
当然，也可以抽脂，没尝试过。
关于我如何从一个水桶腰的大胖子瘦到这样的细腰，又能开个话题了。这里不再多说。
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鉴于很多人说我大骨架，那我晒晒健身前的相片
从头肩比可以明显看出是小骨架，骨架小会显得头大，亚洲人头大小骨架居多。
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好吧 先上马甲线相片镇楼
多图预警，小心流量～
以前我经常要在周末加练，差不多是腿背一起练，加起来3个小时，2点出门差不多快6点回来，练完腿会休息恢复下体力再练背。
因为常年加班，每天晚上11点到12点训练，是没法把过多的时间花费在晚上聊天上的，所以我有时候回消息十分简短，这也成为EX控诉我不在意他的理由。
当然还有其他原因。好咯跑题啦。
要说有个健身的女朋友，对于不健身的男人来说，并不怎么愉快，一是体能差距，二是审美差异，三是饮食上我百无禁忌也不会胖，而对方按照我的饮食三个月能膘7公斤左右
最后献上今日撸铁照一张结束此回答
万赞了啊啊啊啊啊啊！！！让我激动一会，谢谢大家支持（＾∇＾）
最新一更：已经是前男友了不要再问照片啦
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我就是那个爱健身的女盆友～
1.每周一到周五9:30am-11:30am雷打不动健身，男票要去上班，不会出现“你怎么不陪我”“你怎么不给我发短信”的情况，他忙他的，我还没空搭理呢～
2.超强体力，搬家/买菜效率double，从车上要搬两趟回家的东西我和男票一起一趟就搬完了。周末娱乐绝对不是赖在家煲剧，会研究周围各种风景好的地方去徒步/跑步/骑车/爬山。
3.不是有这么句话么：要不是因为性，男人更喜欢和男人一起玩。我就是那个可女人可“男人”的女朋友。男票喜欢的运动比如冲浪滑雪什么的我都能参与，偶尔还能在某些极限运动上碾压他。
4.不粘人。你要在家看电视打游戏？那我去gym了。你周末有工作要出去？那我去gym了。你要见朋友？那顺便捎上我去gym。
5.绝对会做饭，绝对健康。毕竟天天出去吃健身成果就都泡汤了我怎么能忍！花样开发新菜式，每天研究怎么把健康但不太好吃的东西做好吃/好吃但不健康的东西做健康（低油低盐低糖，找东西替代）
无油版伪炸鸡（鸡胸做的但是炸鸡的味道）
很多人问做法，补充一下～
鸡肉切块、鸡蛋1个、玉米面粉适量、蒜泥（个人爱好）、柠檬两片、生抽、盐、胡椒、肉桂、芥末
1.所有材料混合搅拌，柠檬挤汁，生抽、盐、胡椒、肉桂、芥末（自由发挥）
2.将鸡肉用调料腌半个小时候，用不粘锅小火煎
3.盖上锅盖等5-7分钟，翻面再等5分钟
可以加孜然或者番茄酱，或者辣椒粉。趁热吃哦～
低卡路里班尼迪克蛋
低卡无油松饼
6.如果有个爱健身的女朋友，她是绝对不会容忍你身材一塌糊涂的，慢慢会把你培养成一个爱健身，好身材的更优秀的你～
最后，最最最重要的是，身材好啊！健身的女生自己还有上进心，不需要你督促也会坚持只为变得更好。而且有胸有腰有屁股不会是竹竿身材～一般健身完做拉伸柔韧性也好，还可以解锁更多新姿势（害羞脸）
好了知道这时候该爆照了
问我要不要上班认真读这段！真心挺无语
补充：答主要上班！要上班！要上班！part time上午不用上而已，大家别老觉得我很清闲很小资了。
每个人生活方式不一样，但你要想达成一件事任何阻力都不是借口，上班前跑个步下班后练一个小时总行吧？我起的很早，工作也不容易，做不完晚上熬夜，但我会合理安排时间来做我想做的事。
这么长都看完了是不是给点个赞呢～？（期待脸）
女朋友特别在意自己的身材 所以去健身房都是风雨无阻，两天没去就说自己胖了，虽然我一点都看不出来。
我做一些大重量动作的时候她会给我做一些保护
我练上肢比较多，她主要练翘臀和马甲线，两个人站在一起锻炼的时候健身房挺多人会看我们这边，应该多数是在看我女朋友，因为身材真的很好～
结束的时候一起会互相拉伸。
每个星期会去三次左右，周六周日女朋友都要去吃吃喝喝逛逛，所以都不会去健身房。
因为经常运动，所以女朋友素颜皮肤也很好啦～
不过每个月总有一个星期女朋友会来大姨妈嘛！她不去我也懒得去了，就会去跟朋友打个球，其他时间就陪女朋友。
每次跟女朋友去健身房我都是自己带杯子，杯子底下灌好蛋白粉，练完就喝，但是女朋友嫌带杯子麻烦都在健身房自动售货机买一瓶农夫山泉，其实喝冰的很不好，但是我跟她说她老是不听。
每次都练的满头大汗才肯回家
她老是喜欢给我买ua的短裤，自己却嫌丑，习惯穿阿迪的，其实我也觉得丑好不好！但是不敢说…两个人经常穿亚瑟士情侣鞋或者两双ub一起健身，但是没拍合照
健身房人少的时候，还会做做网上的情侣动作，哈哈，女朋友还是很厉害的
女朋友作息很规律，晚上不吃夜宵，油炸食品烤串基本不碰的，除了爱吃甜食，饮食很健康，渐渐的我也不怎么吃夜宵了，毕竟一个人吃没意思，平时喜欢拉着我游泳爬山什么的，跟她在一起之后感觉我的生活习惯也越来越健康了
腰臀比练的很性感，穿啥都好看，下面是不是该爆照了
最后
谢女朋友邀@一只小西瓜
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怎么说呢，有个热爱健身的女朋友，这体验嘛，就跟自带了个“健康生活指导员”加上“移动健身房”差不多。一开始，可能就是被她那线条分明的肌肉、充满活力的笑容吸引，觉得哇，这姑娘真有活力，真好看。但深入接触下来，你会发现这“好看”背后，是一整套近乎自律的生活方式。首先，最直观的感受就是，她的生活节奏和普通人............. -
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