怎么快速忘掉一个人？不再对他心动。？
想要快速忘掉一个人，尤其是那个曾经让你小鹿乱撞的人，就像是想要在人潮涌动的街头，突然停下脚步，却发现你一直在追逐的那个人，已经拐过下一个街角。这确实是个挑战，但并非不可能。关键在于，我们要像一位经验丰富的园丁，精心打理自己的心田，剔除那些不该生长的杂草，才能种下新的种子。
首先，给自己一个“缓冲期”，允许自己失落，但别沉溺其中。 没人能一键删除感情。你想忘掉一个人，不是让你变成一块石头，对过往的一切毫无感觉。相反，你可以允许自己难过，可以回味一下那些美好的片段，但记住，仅仅是“回味”，而不是“沉浸”。就像看一场电影，看完就结束了，不会让电影里的情节占据你现实生活的全部。找一个舒服的角落，约上三两知心好友，或是独自一人，写写日记，把那些想说却说不出口的话，都写下来。宣泄出来，是清理的第一步。
接下来，主动切断联系，创造物理和心理上的距离。 这是最直接也最有效的方式。如果你的手机里还存着他的联系方式，时不时会翻看你们的聊天记录，那就像是在伤口上撒盐。勇敢地删除他的号码，取消关注他的社交媒体，甚至可以暂时卸载一些你觉得会让他出现的APP。这些行为，不是绝情，而是对自己的负责。每一次看见与他有关的东西，都会勾起旧的回忆，阻碍你前进的步伐。切断这些“诱因”，就是在给自己创造一个干净的环境，让遗忘有机会发生。
转移注意力，让生活重新被“占满”。 当你不再把焦点放在那个人身上时，你就会发现，世界还有那么多精彩等着你去发现。
重拾被遗忘的爱好，或者培养新的兴趣。 以前喜欢画画但因为忙碌而放下了？现在是时候重新拿起画笔，让色彩填满你的画布。从未尝试过烹饪？那就去学习几道拿手菜，用美食来犒劳自己。甚至是学习一门新的语言，或是开始一项户外运动，跑步、爬山、游泳……让身体的疲惫，盖过内心的空虚。
投入到工作中，或是学习中。 把你的精力，你的思考，都放在那些能让你成长的事情上。一个成功的项目，一次知识的突破，都会给你带来巨大的成就感，这种成就感，会让你觉得自己是多么有价值，而这种价值，并不需要任何人来证明。
多花时间陪伴家人和朋友。 那些真正关心你的人，会给你带来温暖和支持。和他们一起吃饭，一起聊天，一起去做一些开心的事情。他们的陪伴，会让你感受到爱，感受到自己是被需要的，是被珍惜的。
重新认识自己，发现自己的闪光点。 很多时候，我们之所以会执着于某个人，是因为我们觉得那个人身上有我们所缺失的东西，或者我们觉得只有和那个人在一起，我们才会完整。但事实并非如此。你本身就是一个完整的个体，拥有自己独特的光芒。
审视自己的优点，并且放大它。 你善良？你聪明？你坚韧？你很有幽默感？把这些优点写下来，每天告诉自己一遍。
尝试一些能挑战自己但又不至于让你过度焦虑的事情。 比如，在公司做一个公开演讲，去参加一个你从未去过的社群活动，甚至只是尝试一次独自旅行。每一次成功的挑战，都会让你更加了解自己的能力，更加自信。
给自己一些“奖励”，庆祝每一次微小的进步。 忘掉一个人，不是一夜之间就能完成的。也许某天早上醒来，你发现自己不再会下意识地去搜索他的消息，也许你在街上偶然遇见了他的身影，但内心并没有波澜。这些都是巨大的进步。给自己买一件心仪的礼物，去一家一直想去的餐厅，做一件能让自己开心的事情。这些小小的奖励，是对你努力的肯定，也是对未来的鼓励。
最重要的一点，是调整你的心态，相信时间的力量。 时间是最好的良药，虽然它不能瞬间治愈一切，但它会让伤口慢慢愈合，让疼痛逐渐淡化。不要急于一时，也不要因为偶尔的回忆泛滥而责怪自己。把注意力放在当下，放在你的生活，放在那些真正能滋养你内心的事物上。
总有一天，你会发现，那个曾经让你心动不已的身影，已经不再是让你心动的原因。你会像一位经验丰富的船长，在浩瀚的海洋中，找到了属于自己的航向，而过往的风景，不过是旅途中的一站，留下了些许回忆，但终究会成为过去。你最终会明白，最值得你用心去爱和呵护的，永远是那个在每一个日升日落中，依然坚持前行的自己。
网友意见
我是一个中年人，我觉得我们对某些人，某些事，不会忘记。有点像王家卫拍的《东邪西毒》里的东邪一样，你越想忘记一个人，越努力，也许你就记得越深。不如不要纠结这些事情。
我的成长经历跟其他人一样，社会化的过程其实就是让自己变得“成熟”和“理智”的过程, 也是让自己变得冷血和麻木的过程。我曾经天真的认为，世界上的一切都是有对错的，比如骗人的人就是不对，又或者，伤害别人的人就是不对，我年轻的时候，曾经幻想过自己，一定会成为一个嫉恶如仇的人，一个坚持正义的人，一个爱恨分明的人，就跟电视剧里演的那些“正面”的角色一样。但是我错了，坚持的一切，都是有代价的，这种代价有时候是付不起的。事业如此，道德如此，对于许多人来说，爱情也是如此吧。我们需要互相妥协，跟不完整妥协，跟不道德共存。
长大的过程，是痛苦的过程，是自我怀疑的过程，是自我否定的过程，是跟社会和解的过程。我们的社会从来没有公平过——这种不公平，或者从我们出身的那天就已经决定了。有的人富有，有的人贫穷，有的人聪明，有的人愚钝，有的人漂亮，有的人天生体弱多病甚至残疾。这才是我们真实的社会。不同人的特质——会决定他们的发展和周围人对他们的态度。
如果别人不接受你，那自己就坦然的接受这个结果。如果你还想着他，也接受这个结果。没什么的，如果真的可以思念一个人3年，5年，10年，甚至20年，那也很cool，比我们这些大部分碌碌无为，见利忘义的中年人，酷多了。我们都对社会妥协了，对自己妥协了——所以我们是普通人。哪怕我一直坚信，引领社会发展的，是那些不肯妥协的人。
事实上，爱情一直被歌颂，就是因为太脆弱了。人性的自私和贪婪，使得年轻人分手的原因未必真的是什么很难的理由。根据我的记忆，我们当年大学毕业分手率最高的原因只是一张车票，异地2个城市之间的1-2个小时的车票，可能就是造成我们那代人分手的最高原因。就那么简单。甚至都不用第三者的出现。永远不要考验我们脆弱的人性，别对我们自己或者别人期望太高。
所以，我觉得，不需要快速忘记一个人。那样的自己是真实的自己。慢慢的忘记，慢慢的哭泣的减少，也是一种进步吧。哭没有关系的，换个角度想，哭也是一种好的发泄方式。我年轻的时候喜欢一句英文，What does not kill you can make you stronger. 总有一天，你会明白，我们的一生，也许都是一种修行。
Sooner or later, somebody better put you back into your place, but you can never fight against your fate!
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