不会,微波炉现在应用广泛,到处都在用不仅炒菜用,医学上也有运用。说破坏食物营养,科学家研究的东西,他们自己也在用。
现今微波炉已广泛用于厨房、宿舍及饮食场所,但有人仍然怀疑微波炉的辐射会对食物有害,导致维生素和营养物质的流失。于是癌症,脑瘤,灭绝等等危害健康的词涌来,因此,自然而然会给微波炉一样的“礼遇”。有人问我,站在微波炉前能否致癌?网上也有好多报道微波炉对食物中的维生素有损害文章。
微波炉本质和烤箱大体相同,只是为了加速热量,任何一个有科学知识的人都知道,微波炉对营养价值没有影响,也就是说,哪一种烹饪方法也会伤害食物中的营养素。伤害的力度取决于食物烹的时间、水的用量以及烹的温度。因为微波炉比传统烹消耗热量少,烹所需时间也少,所以应该是营养损害最小的。
有些营养成分,如VC、VB和黄酮,这些与温度有关。如果温度高于90℃,也许会丢失很多营养素。加热食物时,不论蒸、煮、烤,都有水蒸气。食物中的有些水溶性维生素会随水蒸气流失,时间越长,丢失得越多。所有加热食物的方法都会致使营养流失,不仅是微波炉。
其实,微波炉的各方面都比普通蒸锅强,其营养损失相比较少,微波炉的加热快营养流失就少。营养流失与加热温度、加热时、烹调方式有关系,综上所述,放心使用微波炉,不要自寻烦恼,给自己的健康扣上黑帽子。