需要提前准备好的材料包括:菠萝蜜 230g、植物油 适量。
1、第一步准备好菠萝蜜,放一旁备用。
2、然后用工具把菠萝蜜的果核去除。
3、剩下的果肉均匀的摆入盘中,刷上一层植物油。
4、放入微波炉,用中火烤45分钟。
5、取出,这样就已经做好了。
菠萝蜜干
主料:菠萝蜜半个
做法:
1.菠萝蜜半个。
2.取肉,去籽,分多个盘。
3.用烤箱或微波炉,小火慢慢烤干水份,中途需翻面。