食材:苦瓜两个,鸡蛋一个
辅料:胡萝卜一个,鸡精,植物油,食盐,红尖椒
做法:
胡萝卜去皮切碎,苦瓜切薄片,红椒切碎,鸡蛋打散。
苦瓜中加入1/4茶匙盐,腌10分钟。
腌好的苦瓜挤去水分,待用。
锅中加少许油,烧热后放入胡萝卜碎。
胡萝卜炒软后,放入苦瓜片。
再放入红椒碎。
加入剩余的盐。
再加入少许鸡精,翻炒均匀。
倒入搅打均匀的蛋液。
小火煎5分钟左右,至蛋液凝固即可。