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习惯性的,下次你想抽烟的时候去做点别的事,就慢慢会用别的习惯代替抽烟的习惯
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试着喝别的饮料把它当作烟,久而久之就会成功戒烟
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戒掉了最好就一口都别吸,以免再接这吸烟
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心里你还没有戒干净,或者就是累了有压力想来一根
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有时候就想抽一根,这不是烟瘾是什么?吸烟有害健康,为了家人的健康戒烟吧!
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你这虽然是戒掉了,但是抽烟已经成为你的习惯了,习惯是很难改变的
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长期的习惯,不是一下子就能改的。慢慢的就好了
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最好不要抽,转移注意力,或者吃的别的东西,这时候一定要坚持住
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己经戒不了了,你越戒你的烟瘾就越大!
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习惯,抽电子烟可戒烟隐。
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神经冲动
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说明你没成功
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有压力吧?或者以前抽习惯了
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深呼吸
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有心影
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没事我也一样的..
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习惯了!