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戒烟初期是不是一直犯困嗜睡啊


user avatar   网友的相关建议: 
      是!因为烟里含有的焦油和尼古丁,尤其是尼古丁,本身就是种会引起神经酰胺兴奋的物质。一旦身体长时间适应了尼古丁后,含量降低,就会导致犯困和倦怠。戒烟的过程其实不辛苦,辛苦的是心瘾,而不是烟瘾。有效戒烟期至少是6个月不碰,才会成功。多吃蔬菜,多运动!坚持坚持再坚持!健康!是一辈子滴。


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