戒烟初期是不是一直犯困嗜睡啊
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是！因为烟里含有的焦油和尼古丁，尤其是尼古丁，本身就是种会引起神经酰胺兴奋的物质。一旦身体长时间适应了尼古丁后，含量降低，就会导致犯困和倦怠。戒烟的过程其实不辛苦，辛苦的是心瘾，而不是烟瘾。有效戒烟期至少是6个月不碰，才会成功。多吃蔬菜，多运动！坚持坚持再坚持！健康！是一辈子滴。
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