戒烟戒的不想吃饭，还心慌怎么办
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加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。寻找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少吸烟者的“条件反射”。尽量避免吸烟的引诱，争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。持之以恒，经受住重吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
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看来你戒烟的决心挺大的
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