戒烟中三天没抽了。今天实在是忍不住去买了包烟。。抽完一根一股罪恶感。。。有什么更好的办法啊。
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多做点运动或者吃点水果类的，转移一下注意力。
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很简单，第一，表扬自己三天没有抽了，用本来买烟的钱奖励自己去买喜欢的东西，或者存起来；
第二，抽一根罚款十元。也是存钱。
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为了健康把自己的嗜好都戒了，你活得有意思吗？
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和我一样啊，口香糖，电子烟用完了，不管用啊，最后还是烟好
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买一包内有长方体零食的东西用抽烟的方法去吃。
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二货，我15岁抽烟十年的烟瘾被我1个月戒了，对吃口香糖，我一天要吃20片，
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继续抽
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咱俩一样啊！
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剁了双手
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吃点零食啊
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剁手
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抽电子烟
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