喝绿茶可以戒烟吗?

  网友的相关建议: 
      　　戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。

　　吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。

　　“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，不仅消除空腹感，打消吸烟的念头，还会感到水特别好喝，而且也不用担心戒烟后增加食欲变胖。

　　对于喝什么水，陶然主任建议，茶水是最好的选择，因为茶水含有丰富的维生素和茶多酚，可以将吸烟给身体“输入”的毒素顺利排除，还能利尿，同时茶水也能使人兴奋，自然能够替代尼古丁带来的兴奋。

　　陶然主任提醒，为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，每天可以喝2.5升的水。因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水，另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

　　据国外研究，日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮绿茶有关。因此，有条件的人可以饮用绿茶，比如龙井、碧螺春等，不但对戒烟有益,还能预防肺癌的发生。

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  网友的相关建议: 
      说"戒烟"这两个字容易,我要"戒烟" ,不是嘴上说说,说了没用,戒了左手戒不了右手.

也不是喝什么吃什么就可以

这要看他的自觉了,远离烟民,深居不出,多喝开水,3天难受,7天见效.

不过这对他没用,因为才15就吞云吐雾了,了得.

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  网友的相关建议: 
      强啊，15岁就戒烟了，我们都落伍了啊，我都是几十岁了才戒烟的

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  网友的相关建议: 
      15岁的孩子抽烟大多只不过是想摆酷!
这个年龄段没有什么烟瘾不烟瘾的!要戒是肯定可以的!
主要在个人方面!
现在未成年的孩子越来越幼稚^-^

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  网友的相关建议: 
      男友才15岁？还抽烟？？还戒不了？？？长见识了！！！！

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  网友的相关建议: 
      我以前也是烟民，感觉上喝绿茶没什么用。年轻人，戒烟主要还是靠自己的意志，努力吧

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  网友的相关建议: 
      没什么用，还是靠自己努力控制才行。
15岁？？？耍朋友！抽烟！越来越强了，后生可畏！！！！！！！！！！ 长见识了！！！！

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  网友的相关建议: 
      没什么用，还是靠自己努力控制才行。
15岁？？？耍朋友！抽烟！越来越强了，后生可畏！！！！！！！！！！

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  网友的相关建议: 
      靠自己意志了.你也很强啊,有个15岁的老公

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  网友的相关建议: 
      因为他要靠抽烟耍酷吸引更多的小MM

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  网友的相关建议: 
      真是好强啊

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  网友的相关建议: 
      可以

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  网友的相关建议: 
      喝绿茶可以戒烟吗

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