我让老公戒烟，他总是戒不掉，有什么办法吗
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其实戒烟还是看你老公他自己的意志,只要下定决心,就可以戒掉.
1、烟前三天是克服生理上的要求，如果不抽，会觉得少做了一件事。忍住。
3、七天以后基本是维持期，生理和精神上都不是特别难过了，但偶尔还会想起，那曾经的神仙般的日子，只要时时抵挡住诱或即可。
戒烟的好处：
1、口气清新了，再去洗个牙，所以牙也白了很多。口腔很健康了！
2、以前外出，要带手机、钱包、还要带香烟加火机，东西太多，现在只要带手机和钱包，兜里轻松很多，方便了很多。
3、浑身上下没烟味了，实在太好了！
4、省了好多钱哦 。
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把抽完的烟头放在清水里几个变黄了喝了在呢不想抽烟了有证可查
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你可以告诉他，想多陪我一分就少抽一更烟
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