戒烟第一天，头好晕，看电视都受不了。请问正常吗，持续多久呢？

  网友的相关建议: 
      正常！戒烟后突然少了尼古丁的作用，人体突然不会分泌腺上素就会这样！其实你戒烟别突然减断，要慢慢来！几天少一支这样来戒，否则突然停掉身体会大病一场受不了的！

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  网友的相关建议: 
      更多的是一种心理作用。去买一支电子烟，事实上，戒烟并不难。看你有没有这个毅力，转移注意力，就可以了。

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  网友的相关建议: 
      戒烟是相当不容易的，我是老烟民、戒了五、六次、这次终于戒掉了，要想戒烟、慢慢来、每天少抽一只，在想抽烟时吃一片口香糖，尽量不要坐在个地方，这样可以分散注意力，吃了晚饭不要看电视、耍手机、出去散散步或运动，天天坚持、你一天抽一包烟、以此类推、当你把一包烟抽完了、你戒烟的目地己经达到、（把家里打火机全藏起来、尽量不要和吸烟在一起）相信我吧！你一定能行。

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  网友的相关建议: 
      正常，看你烟龄多长了烟龄越长时间越久当初我爸戒烟就是这样

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