已经下定决心戒烟了，为什么老是失败？

  网友的相关建议: 
      这是大家还没有认识到戒烟的艰巨性，意味戒烟一段时间就能永远戒掉了，其实，戒烟比你预想的要难，一支足以颠覆所有成果，这是毒品的普遍属性，我称之为“毒品的唤醒意识”，有些事情就像孙悟空被一张咒语压在五指山下一样，但只要这张咒语揭掉，一切都没有约束了，这就是毒品的“唤醒意识”。不要放松警惕，我相信戒烟就没有一次成功的，没有几次几十次的失败，是认识不到这个规律的，所以失败不可怕，失败后总结经验教训，重新再来才是正道。

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  网友的相关建议: 
      可能是你不够有毅力。
我爸爸以前戒烟的时候好像挺难受的，后来渐渐就好一些了，后来戒掉了。他好像吸了有十年的样子。
戒烟，你不要一下戒掉，好像要慢慢戒，逐步减量会比较好，比如今天三包，明天就两包半，后天两包，再后天一包半，然后依次递减，直到不抽。
戒烟的时候，可能你会很难受，但其实熬过去，可能就没事了。
你可能会嘴馋，建议身上带零食，想抽烟的时候吃点花生瓜子之类的零食，可能会帮助你戒烟，吃着吃着可能就忘记抽烟的事情了。

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  网友的相关建议: 
      因为你是男人，不管是社交圈还是对自己的压力，都会迫使你点上一支烟，你说我说的对吗？

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  网友的相关建议: 
      吸烟主要是心瘾，发心戒烟就能戒掉。不要为吸烟找理由。最痛苦的就是最先的一周时间，过去就好了。另外就是坚决不能复吸！

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  网友的相关建议: 
      因为你身体健康，当吸到再吸就跪了的时候。你肯定就戒了。我三舅。姥爷都是。能抽的时候就抽吧。到时候自然而然就戒了

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  网友的相关建议: 
      如果你认为不戒烟你就活不下去的话就能戒烟。有的时候我们缺乏一种动力，但一切和生命相比就会显得那么微不足道。

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  网友的相关建议: 
      人的习惯最难对付，这叫瘾。想戒掉...需要坚强的毅力和十足的动力，当你为了某件事去戒掉会更容易些！

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  网友的相关建议: 
      毅力不够啊！但还是可以戒断的，只要狠下心来，利用科学手段

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  网友的相关建议: 
      找一个兴趣爱好转移目标

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  网友的相关建议: 
      因为你不爱吃零食，它可以有效帮你戒烟。

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  网友的相关建议: 
      耐心．毅力

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  网友的相关建议: 
      意致力不强

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