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戒得太急戒烟如戒毒,需要循序渐进。现在大多数烟民戒烟都是这样的一次性戒烟,这样的好处是只要能忍过来可以一次性戒掉,坏处是感觉很难受;而循序渐进的好处是痛苦相对较小,坏处是戒掉的可能性较低,每天定量时间长了就忘了。而这种一次性戒烟者在长时间不吸烟后就会有你的这种症状,那是气管在你长时间的吸烟中已经适应了香烟的刺激,从而产生依赖性,现在突然没有了香烟的刺激,气管就会产生反应,所以这种反应是很正常的,你可以上午9点左右或是傍晚出去锻炼身体,练习深呼吸,开始时也许会有不适,但是坚持练习可以增加肺通气量。愿你坚持到底,戒烟成功。
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是 烟里的尼古丁会 麻醉 不是因为戒烟才痛的 而是以前没感觉
还有呼吸道有细毛会把呼吸道中的杂志漫漫推到谈里
但是烟也能麻痹那些细毛使得那些杂志一直堆积到呼吸道里
不抽的话 要等到那些杂志没了才不疼
买点清肺的药吃把
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这是戒断综合征。