戒烟两周后，身体可能会有哪几个改变，不用惊慌失措？

  网友的相关建议: 
      戒烟后如果身体出现了食欲不振，睡眠不好，不用惊慌失措。

---

  网友的相关建议: 
      

很多人出社会之后都染上了吸烟的习惯，而且我们中国的烟民特别的多，烟民的烟瘾其实是非常大的，一般人都很难戒烟。大多数人虽然都知道吸烟会影响我们的身体健康，长期过量吸烟会让我们的肺部变黑，有些人虽然想着戒烟，但是戒烟并没有那么容易。

有些人知道戒烟很有好处，于是开始鼓励自己也戒烟，戒烟多久之后我们的身体会出现变化呢，大概戒烟两周之后身体就会出现明显的变化。第1个变化就是嗜睡，通常戒烟两周以后我们会比以前更加容易嗜睡，而且白天的时候也容易打瞌睡，这主要是因为很多香烟中都含有提神作用的物质。如果你长期吸烟的话，在戒烟初期的时候，你就会出现失去这样的情况，出现这种不常见的现象你也不用担心，这是非常正常的，这说明你前两周已经取得了成功。

第2个情况就是咳嗽，戒烟初期我们将会伴有咳嗽，这是非常正常的情况，大家不用担心。你还会出现饥饿感，因为香烟是有害物质，我们在吸烟的时候，这些物质可能会影响我们的食欲，所以在戒烟初期这些有害物质不再进入我们的身体，你的其他器官和食欲就会逐渐的恢复。

 而且你消耗热量和身体吸收能量的速度也会变快，所以你经常会觉得自己特别的饿。你的皮肤也会变得比以前好，不再那么容易长痘，皮肤也变得没那么干燥了。

---

  网友的相关建议: 
      身体会发生好几个改变的，比如说像这个，总是想抽烟。

---

  网友的相关建议: 
      戒烟两周后，睡眠会不太好，还会觉得心情有点烦躁。

---

  网友的相关建议: 
      变得很爱睡觉，会伴有咳嗽等现象

---

  网友的相关建议: 
      会出现嗓子的不舒服，但坚持住了就会好起来的。

---

  网友的相关建议: 
      戒烟两周后，肯定会非常难受的，而且也可能会增肥。

---

  网友的相关建议: 
      两周后如果出现嗜睡和咳嗽，不用过于惊慌。

---

前一个讨论

戒烟要多久身体才不焦虑，恢复正常

下一个讨论

戒烟戒酒后怎么调理身体恢复更快