怎么清除肺部烟毒？我已戒烟。

  网友的相关建议: 
      可以每天早晨去跑步 ， 增加肺活量，多呼吸新鲜空气，应多吃木耳，不要总吃一些有烟的食物，比如说烧烤、铁板之类的都不能吃，每天多喝水，多做几次深呼吸，再就是买含片含一下比较好，

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  网友的相关建议: 
      多吃清肺的食物，比如猪血、鸭血等。推荐一种毛肚血汤，做法也简单，原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。 配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，（也可以根据个人喜好添加配料）重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
俗话说“血能洗肺”。因此，多吃这样的食物对肺部会有好处的

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  网友的相关建议: 
      不吸烟了自然就好了 时间长了就没有了

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