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戒烟一个星期感觉肺部不舒服有疼痛感觉
戒烟一个星期感觉肺部不舒服有疼痛感觉
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突然戒烟以后吸烟者往往会在短期内出现明显的戒断反应,包括头痛、失眠、暴躁的等。缓解戒烟后的不适方法是对于戒烟带来的疲倦可以小睡一会儿,多给自己一些睡眠时间。1.对于戒烟带来的紧张不安,可以多散散步,泡个热水澡,做一些能松弛神经的事。2.对于戒烟带来的头痛,可以躺下来做深呼吸...
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