在极昼极夜下长期生活是什么感觉？ 第1页

看到这个问题，忍不住来说几句。

至今已在芬兰赫尔辛基（坐标：60° 10′ 15″ N, 24° 56′ 15″ E）生活了整整一年，虽然赫尔辛基离北极圈还是有一定距离的，但是这里的夏天已经是准极昼，冬天，我很想说，还不如极夜。

先说冬天吧，去年冬天据说是创下几十年来的记录了，三个多月日照时长只有50小时，其余时间不是天黑就是下雪，偶尔给你来几场雨，让积雪路面变得更滑更难走。这在这种环境下的感受么，我的体会是两个字，绝望。冬天天亮的时间在9点左右，当然也只是微亮，因为总是在下雪，不下雪也有厚厚的云层。天黑的时间在3点，4点前天一定已经完全黑了。每天早上出门的时候能看到天微亮，回家路上必然已经是两眼一抹黑了（当然有路灯，很亮的），也就是说，非但每天都看不到太阳，每天甚至连天亮都看不到。有个成语叫“暗无天日”，冬天生活在高纬度地区就是这种感觉。很容易觉得沮丧，遇到一些小问题都会觉得很无助很悲凉，内心的负面情绪会被无限放大，最后会引发抑郁。我猜这也可能是芬兰自杀率全球第一的一大原因了（

指出自杀第一是日本，这个也不太好核实，但芬兰人心理问题确实比较严重，夏季预约心理医生要排队一个月，冬天。。。三个月），高纬度地区国家的自杀率普遍都比较高，晒不到太阳，吸收不到正能量，一时想不开就自杀了。还有要说的就是，冬天食物种类也会随之减少，蔬菜水果尤其少，简直是物质精神双重匮乏。

再来说夏天，这里的夏天我个人是非常非常喜欢！立夏前后几乎是日不落，午夜12点也是天微亮的感觉。每天都能看到碧蓝的天空，阳光毫不吝啬地照亮每个角落，而且由于纬度高，气温也不会太高。虽然因为高纬度地区大气略微稀薄导致太阳直射的时候会觉得有点晒，但只要站在树荫下，瞬间很凉爽。夏天的时候芬兰人很喜欢在草地上晒太阳聊天，几乎人人都揣着一块野餐布，见到草地就挑个晒得到太阳的位置，布一铺，人一躺，一直到晚上11点，还有大批的人在草地上流连。6-9月份，超市里开始卖各种好吃的水果，从草莓车厘子，到葡萄，之后还有蓝莓树莓各种莓，就连芒果桃子也都有，而且每种水果还细分很多小类，这段时间绝对是可以大饱口福。

最后说一下交接时间的心态。去年刚来的时候也是9月，每天都在赞叹夕阳好美，每天都像一幅新的油画，于是在这种懵懂无知的状态下，迎来了冬天，每天都闷闷不乐（感谢异地的男友的支持和远程照顾）。今年现在也是9月份，虽然现在日落时间差不多是晚上九点，而且白天也一直是阳光普照，但我却一直念叨着，“Winter is coming.” 只有在体会过不见天日的那种痛苦后，才会对即将到来的冬天无比畏惧，每念及此，万念俱灰。

以上基本就是我个人对高纬度地区生活的感受了，希望有更多生活在苦难中的兄弟姐妹们来交流，互相慰籍，度过下一个冬天。以下延续

的风格，给大家po几张照片，让大家略微感受一下。

一直下雪，看出去就这么灰蒙蒙的。

每天从窗户看出去都这样，光秃秃的树，然后到处都是白色。

这是今年2月19号下午4点左右，三个月来第一次看到阳光，有一种心里的空缺被瞬间填满的感觉。

夏天晚上11点左右，西贝柳斯公园边上的海边，静谧。

最后送一张夕阳照，这是我心中最美的赫尔辛基。

刚看到这个问题，去咨询了下我爸。人比较累，也没有专门拿笔记，有可能不准确，讲得也比较简单，还是希望有点帮助吧~

站区生活描述

在南极极昼一般78天，极夜一般56天。（前面有人说的时间比我的短，1、他提供的极昼极夜时间是28次队员经历的时间，而我这个是27次。2、极昼极夜交替的时候没有特别的分明。3、老爸没有专门记时间，倒是我妈有关注老爸那边的情况，所以是她讲出这个时间点。）

科考队员过去一般是11月26日左右到南极，然后就开始为期差不多3个月的工作，3月多度夏队员就回去了，接下来就清理物资准备越冬的水等。然后在5月的时候风暴就逐渐增多，平均一周2次大风暴，所以飞机要在5月前走完。

接下来就是极夜了，极夜一般也有工作，但是都是在站区，站区有很大的灯，所以在没有风暴的时候可以工作，风暴大的时候那灯也是看不见的，即便是再亮也被高速的风雪吹得晦暗。咱们这的夏至正好就是他们过仲冬节，那时候是风雪最频繁，最多的时候，不过毕竟是过节嘛~就邀约了离我们最近的俄罗斯站的朋友一起过来喝酒。

在极昼极夜的时候工作不规律，虽然极夜工作量少，但是极夜没有阳光的照射身体免疫力会下降。其他貌似就没有什么区别的。（这是老爸回来快2年说的）

因为要负责地编辑答案，我就去看了下老爸的日志，节选过来（这个是当时在站区写的，比较能表现在极昼极夜下的生活状态，我在标点符号和错别字措辞上做了稍微的修改）：

1、27次队度夏回国啦，这两夜都睡不觉，帮人家提行李热在身上冷在心里，飞机的螺旋桨打起地上的雪满天飞，洒在身上冷在心里，整个站乘下17个人，17双眼睛忘着天空飞远去的飞机，我也忍不住哭了。

2、这工作压力好象使我思维越来越迟钝，精神越来越恍惚，真有点想哪一天开着车冲入冰海里，飘向远方的家，搞不好等越冬完后就神智不清了。

3、有一只企鹅在油罐边，我们互相打了招呼。 企鹅眼睛老是看着我，害得我不好意思，想走快点离开它，它却大摇大摆往我这边尽直走来，我给它哄了一下，它才停下，我叫它不要跟我，赶快去海里找吃的，它不听说海上有海豹非吃了它不可，等几天它情人会来找它回去的。然后我做我的事，它站在旁边直呆呆的看我干活，估计它也是想情人想呆啦。我跟它说我活很多不能陪它，它嗄嗄嗄叫说我不要笑它，我说没有，我自己都也是差不多疯啦没笑你，然后它才没叫，呆呆地站在我旁边看，突然我的电焊火花一闪闪它又嗄嗄嗄的叫，我就对它说，要不要我给你做个铁笼的家，海豹就不会侵害你啦？我们性命都很脆弱，你可保护好自己呀，它不吭声，我们都很孤单，我们要勇敢，我们要活下去它点点头。

接下来讲讲我个人比较好奇的问题，既然问了就一起在这跟大家分享下。

极光

极夜结束的那一天刚好太阳就出来了，但是也只是看到地平线上红红的阳光。 在极夜结束那天往前10天内是几乎没有极光的，偶尔也有。然后再往前一个月左右就是极光比较多的时候，不过因为极夜风暴多，所以极光也不是经常能看到的。（自己脑补的）

南极石

看过电影说企鹅找配偶是在南极大陆上找块石头，送给母企鹅，然后一生守护她~（好吧，电影太浪漫了，导致我关注得比较多- -）还有听别人说南极大陆虽然大，但是石头是很少的，而且那里的石头是来自外星的陨石，然后随大海飘到南极大陆上的，所以南极石很珍贵。然后我就考证了下：南极石头没有很稀缺，但是因为南极风暴大，打着那些石头很快就被磨没了，要找到那种奇特的很难，尤其是中间自然被风暴穿出孔的就很少了。（穿孔的那种是整块石头硬度，耐磨度不相同导致的）

贴点图，这样比较专业的样子^_^

极夜的时候在中山站所拍摄的 拍摄时间：2011年6月25日

骑雪地车工作时候遇到企鹅拍摄的 拍摄时间2011年10月18日

建党节的时候在中山站拍摄的 拍摄时间2011年7月1日

PS:知乎图片超过5M就不能上传了，我挑几张压缩下上传，图片是今天拿我爸U盘铐来的（因为在站区的队员会共享照片，所以不知道具体哪张谁拍的，还是希望转载的时候标明下出处）

9月到12月在冰岛生活过4个月。坐标：雷克雅未克，西经21.92度，北纬64.14度。离北极圈还差2度。只经历过准极夜，没有经历过极昼。

随着时间逼近冬至，日出时间一路攀升，到达11点半，日落时间上提到3点半。是的，我们离北极圈只有2度，每天还是有4个小时晨光的。此时的白天和我们中国的白天不太一样。太阳升得很低很低，在地平线上滚了一圈就又下去了，不会升到头顶上。凌晨和黄昏无缝衔接，随时都可以拍到美丽的夕阳/旭日。阴天的时候我们也能体会真正的极夜，连续很多天见不到太阳。

对我们重要的东西平时意识不到，当它不在了，我们就格外珍惜它。日光就是这样。地平线上照来的一点点日光是那么的令人愉悦，柔和而温暖。我在烤箱中国的夏天从来没觉得太阳这么美好过。

“白天”的市政厅+议会旧址

暖阳为大教堂增辉。

孩子们出来透透风

珍惜晨光，怒打冰球。

阴天的白天大概就是这个样子。太阳你出来啊，你倒是出来啊。。。

在冰岛冬天是属于工作的，夏天是集体出去度假的时候。如果有工作（学习）要做，一样的朝九晚五，正常工作。街上的路灯24小时都开着。如果没有事干，那作息大概就比较容易絮乱了。我多次利用20个小时的黑夜通宵一口气打完一盘文明5我会乱说。。。个人感觉极夜是很适合人做事的。在连太阳都不打扰你的日子里，你可以轻松闭关很久，而不会感到浮躁。有点像龙珠中的时间与精神之屋（里边重力是外界10倍，且外界过一天屋内过一年），特别适合修炼。

PS：拜雷克雅未克神奇的气候，我们准极夜的时候，气温不过0度左右。有极夜而无低温，大概算是一个特例了。

PPS:漫漫长夜，我们常有极光相伴。

极夜极夜，怎么能没有夜的照片？我糊涂了。。。补几张的

居民区雕像

码头

一家放重金属的酒吧，12点后变为club，人们在排队入场。

雷克雅未克最繁华地段后半夜的景象。临近圣诞

手机自动把照片亮度调亮了。夜还是挺黑的，而且不是什么地方都有这么多灯。

全是iphone随手拍的，渣技术见谅。

在赫尔辛基生活了完整一年，描述了度冬的郁闷，推荐看她的答案。

欢迎问问题。也希望看到其他人在极昼极夜下生活的感受。