你坚持过哪些细小的好习惯？ 第2页

①不玩英雄联盟，不玩王者荣耀。大学6人间，5个舍友经常开黑LOL，4年里诱惑了我无数次，然而，至今我1局也没玩过。后来王者荣耀火了，经常有妹子我问开不开黑，答曰：“不玩。”，然后就没有了然后。

②记得所有亲人、好友的生日。没有用什么app帮忙记录，仅仅是因为他们对我很重要，所以每个人的生日都扎根在我脑海里了。

③记得所有认识的人的名字。从小就知道，记得别人的名字是表达尊重的一种方式，所以每认识一个新同学新朋友，我都会默默把他的名字给记下来。

④从不抽烟。我属于小时候调皮捣蛋，长大了也放纵不羁的类型，认识过N多抽烟的男男女女，吃饭递烟、喝酒递烟、上厕所也递烟。。。但是，我一次也没接过。原因很简单，小学生物书里有一张不吸烟和吸烟的肺部对比图，那副恶心的图片时刻提醒着我——吸烟，你的肺就会变成这个样子。

⑤约会必带纸巾。偷偷告诉你们两件事：1、出门约会的男生，95%以上不会带纸巾。2、女生特别在意男生在细节方面的表现。所以。。

⑥看书。可能是我的圈子比较窄，同龄人里边，真没认识看书量比我更多的。可以一日无肉，不可一日无书，书籍对我来说就是一枚宇宙的放大镜。

⑦每天看新闻。小学和中学时代，家里有订报纸，我没事就爱翻来看，从体育新闻、政治新闻，翻到娱乐八卦、男科医院广告，乐此不疲。每天报纸印刷出来的都是昨天的新闻，这点让我特别遗憾，总觉得自己比世界慢了那么一步。后来移动互联网时代到来，我现在每天都用手机浏览新闻资讯。但是，以往报纸墨水黏在手指上的快乐时光，是再也回不去了。

⑧定期删除好友。微信好友常年保持200人以下，别怪我手狠，人生百年，99%的人只能陪跑一段路罢了，当断则断。更何况，花时间看一群这辈子可能再无交集的人的朋友圈，着实没有意思。

⑨定期整理照片。我会定期整理自己拍下的照片，存储在电脑以及云盘，这样我老了还能有点回忆，不用害怕得了健忘症就丢失了前面几十年的精彩故事，没事做的时候还能跟孙儿们吹吹自己当年的飒爽英姿。

⑩固定摆放每一件物品。在我的房间里，每一件物品，无论它有多小，都有固定的摆放位置。这样能够确保，我不会在出门前因为找不到某样东西而急得抓耳挠腮。

⑪想到就去做，绝不拖延。想旅行了，拍拍屁股就走，想看书了，屁股一坐下就看。因为我知道，事情一旦被拖延了一次，那就有可能永远无法落地。

⑫用日程本记下每天做过的事。熬夜是因为不敢挥别昨日，赖床是因为不敢迎接新的一天。所以，我从来不给自己定什么宏伟的目标，我只在意今天我做了些什么。把做过的事写下来，我才知道今天并没有虚度，得以安心入眠。

⑬稳定自己的体重。常年维稳60kg上下，一旦体重走高，加强锻炼，一旦体重下滑，改善伙食和睡眠。我最担心的不是自己变老，而是腹肌被一颗圆滚滚的啤酒肚取代了。

⑭不吃泡面。小时候觉得泡面是美味佳肴，大晚上要是能吸溜一嘴的泡面，再喝上一口浓浓的汤汁，那实在是太满足了。如今，为了健康的身体，已经几年没碰过泡面了，并不后悔。

⑮不沾辛辣。地处广州，湿热、易上火，很多人在这儿都得冒痘痘。答主从小被人夸皮肤好，没啥秘诀，最大的原因就是不沾辛辣油腻的食物。现在看来，放弃美味，收获颜值，还是划得来的。

⑯每天刷牙三次。国人的口腔护理意识普遍偏低，大部分人都有口腔疾病隐患却浑然不觉，牙齿可是要跟我们一辈子的啊，不要到老了才后悔拍大腿！建议勤刷牙，定期去医院检查口腔。

⑰出门不穿拖鞋。一直认为，保持自己仪态、外型的端正和美好，是对所见之人的尊重。

⑱从不强行纠正别人的想法。如果有一天，我的好友说他是同性恋，我能接受。如果有一天，我的亲人说他相信这个世界上存在上帝和魔鬼，我也能接受。存在这世界上的每一个人，都有权利拥有自己独特的认知、想法、和偏好。我自己不会那么做，但我不会以此为名去纠正别人，包容和多元，才是世界的本态。

1.早起空腹一杯温水，雷打不动。不加盐，就喝白水，每天晚上我都会用快壶烧一壶开水，倒一半在水杯里晾凉，第二天早起再烧开水，兑在凉水里面，就直接喝，不用等水凉。

2.坚持睡前泡脚。一年四季，即使是在三伏天我也会间断性泡泡脚，不为别的，就是因为泡脚会让我放松。

3.认真刷牙。有条件建议买电动牙刷，并不是说电动牙刷比普通牙刷刷的干净，最重要的一个原因是因为电动牙刷有时间保障。

4.每天坚持一个小时看书。大部分时间是看纸质书，有时候也可以是听书，躺在床上，关灯，设置关闭时间。边听边转动眼球，困了就直接睡。

5.睡前转动眼球。坚持下来会有效地放松眼部肌肉，缓解眼睛干涩酸胀，让眼睛更有神。

6.保持床单、枕巾清洁，避免皮肤问题。这里给大家安利一款全球4000+五星级酒店的专业选择的奢华纯棉四件套。100S全棉四件套，选用优质长绒棉，双丝光工艺，面料细化柔软，在高纱支的基础下进行了高密处理，柔润透气，垂顺挺阔多次洗涤不失质感。无PVA绿色植物上浆工艺，生态印染更安全，久洗不易褪色。无偶氮，零甲醛，无致癌芳香胺。 纯色织物，贴身丝滑触感，裸睡超级舒服～

我是 @你说我听 ，一个进击的年轻人，分享经历也分享快乐～

你有什么好的习惯一直在坚持？

有什么值得长期坚持的好习惯？

哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大？