头部脂溢性皮炎，求推荐的洗发水，很多洗发水都过敏？ 第1页
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现在想想去年夏天，我现在还感觉触目惊心！
去年夏天，原本干干净净的头皮，因为天热出油多加上洗发水用的不对，突然暴增了好多痘痘，好和好多头皮屑。有大的也有小的，但无一例外都是红红的！
有的按着还很疼！
（为了避免生理不适，我就不放图了哈）
怕了...就去医院检查了一下：
结果毫不意外是脂溢性皮炎！而且还比较严重，医生开了一些药膏和洗剂。
一开始用着还好，就是有些刺激。为了头皮我怎么也得忍着疼用！
还好的效果真的挺好，头皮慢慢的好了好多~
到了差不多这个程度时候，我嫌还是很刺激，就没有继续往下用了。
但毛囊炎真的要好好养护，长期维稳，不然很容易复发的！而且我也不能一辈子一直涂药膏，所以后面就一直在试有没有好用的护理型洗发水，能温和的养护头皮。
（只要不刺激，怎么都好！）
有一说一，我确实找到了好多温和不刺激的对溢脂性皮炎有用的洗发水！
到最近我去医院复查的时候，头皮情况已经好的不能再好了哈哈~
但是哈，洗发水我其实也有不少踩雷的！
既然题主跟我的情况一样的，都是容易受刺激的溢脂性皮炎情况。我就总结一下我用过的，容易踩雷的，和真的有舒缓护理效果的洗发水，我都放在下面了。
并且有我自己真实的使用效果和感受，感觉有用的话，就拜托收藏点赞一下啦~
整理了一下，共有四个雷点。
雷点 1：避开像大蒜这类有刺激性的提取物！
千万别用大蒜、生姜等这种有刺激性的植物提取的洗发水！不然你将会在头皮上体会到什么叫辛辣！
踩雷——Bloblas有机蒜洗发水
我第一个入手的洗发水就是这款。因为看着销量好，看着整的还挺专业，价格放在那里总不会不好用吧。
没想到我第一次用的时候，头皮就像是吃了辣椒一样火辣辣的！这个时候我真的无比怀念医生的药膏...
本着第一次应该是因为头皮还不是很适用的想法，又坚持用了两次，但是是真的还是很刺激哇。
所以仔细差了成分，它的主要成部分蒜提取物主要含有的是大蒜素。而大蒜素对皮肤是有刺激性的！（这和生姜素同理）
正常的头皮用起来都会觉得有些刺激，更别提我们这种容易敏感的头皮了....
虽然它用起来泡沫还是很丰富，味道也不刺激鼻，洗完也头发出油也挺少的。但是真的烧的慌。敏感头皮真的用不来。
所以非常不建议和我一样比较敏感的毛囊炎患者用这个洗发水！
推荐——哈恩黑麦洗发水
后来把有杀菌作用的大蒜换成了的主打黑麦发酵物的洗发水之后，用起来就得劲多了！
黑麦发酵物有着很好的杀菌的效果。而且因为里面没有加任何刺激性的提取物，所以非常温和。
头屑疯长也是溢脂性皮炎的一大问题。
哈恩添加的OCTO去屑剂，是目前市面上去屑性能最优的一种去屑剂。 通过除菌和减少氧化，可以从根本上消除头屑。而不像其他单纯去油的洗发水，只是从表象上暂时去屑。
久而久之的，头皮屑真的逐渐没有了，也没有复发过！用起来比一般去屑型洗发水的效果都要好很多！
加上这款里面还加了专业的祛痘成分AnceBusters（也被业界称为痘痘克星），可以说是痘痘多头皮屑多人群的天菜！
而且见效很快，本来有很大的一颗痘痘，用这个洗发水第二天竟然就瘪下去了！！效果迅速又惊人痘痘多的一定要试试这款！完全不亏~
是我觉得为数不多的，既是温和的又能平衡头皮菌群，减少痘痘的洗发水！
质地是鎏金色的，之地比较浓稠，用一点救能挤出不少泡沫。所以用起来还是很省的。
它和上面有机蒜的价格是一样的，但是论使用效果和感受，明显这个好的多的多！很推荐！
另外，这个虽然标的是女士洗发水，但是男生也是可以放心用的哦。
雷点 2：避开看着有传统中草药店的名字的品牌
不是我歧视中草药，是真的打着这种让人好像可以信赖的品牌名，我个个都踩雷！别杠，我买过很多瓶，不信得话，自己先买来试试再跟我辩论！
踩雷——南京同仁堂洗发水
我印象最深的就是南京同仁堂的洗发水。当时看着它的淘宝页面，是和阿里健康一起的。我想那不得老专业了。就入手了
刚用的时候，泡沫很密很丰富，药味也不是很重，用起来还算是比较温和舒服的，这点我还挺喜欢的。感觉就像是中草药一样的温温和和的。
但是用了之后疯狂长头皮屑了....！而且还有黄黄的痘痘粒。这用了还不如不用！
以为我只是个例，就去评论区看了一下。好家伙和我一样头皮屑严重的还不少：
日期都是最近的日期，新鲜出炉的差评...大家可想而知了...
而且这个牌子还翻车了好多次！我一个闺蜜之前买过它们家的祛痘印凝胶，结果一点用都没有，想找客服退款，结果店都已经不在了！
推荐——华巾大艾草洗发水
这个也是中草药类的，但是并没有打着什么同仁堂这类的名字。这还是挺有好感的。
查了这个牌子，是专做中草药的，也是多年老品牌了，很靠谱。
这个洗发水主打的是艾草提取物。首先艾草就有着非常好的除菌作用，加上艾草本身就含有去痘因子，所以着几乎是一箭双雕。
当时用了两周的变化，就像下面这个图一样~
变化还是很明显的。相比用之前真的干净了好多好多。
用起来非常非常的温和，除菌祛痘的效果也非常好，尤其是我有段时间因为有毛囊炎而长了螨虫痘，用其他洗发水都没啥用。
但用了这个两周头皮就渐渐地的不痒了，而像螨虫痘痘也变少了~
这才是做到了用种草药温和达到效果！
这个特别适合用来为维稳头皮！每次换季头痒的很难受的时候，都是必用它！
雷点 3：拒绝高危防腐剂！
像我们这种容易头皮敏感的，一定要注意防腐剂！稍不注意就会刺激到头皮，一夜回到解放前！
踩雷——采乐去屑洗发水
虽然这款用起来确实还行，但是实在是不适合容易过敏的人用，建议长痘痘了，但是头皮没有那么敏感的小伙伴入手哦~
当时在头痒的时候，除了考虑马拉色菌等细菌的问题时候，就入了这个洗发水，因为当时看着里面有茶树精油等多种植物精华，想着会想华巾大一样温和有好用！
但是洗的时候还挺刺激的，效果也真的一言难尽，用完甚至更痒了！
得，原来有高危防腐剂！头皮容易过敏的小伙伴一定要记得查查成分，对所有的高危防腐剂说漏！
推荐——遇见香芬氨基酸净痘洗发水
后来自己查到这个洗发水是有专业去屑成分的，抱着试试看的态度用的。结果效果出乎意料的好，第一次用它洗了之后，头皮就不痒了！
见效果超级快！可以说是立竿见影了！
当时用之前我还担心会不会很刺激，还好心一横买了。不然估计我现在头皮只会越来越痒。
所以听我一句劝，因为螨虫而头皮痒有头屑的小伙伴，一定要看看自己用的洗发水有没有专业的去屑成分——吡罗克酮乙醇胺盐！
不仅去屑效果好，而且它也很适合长了螨虫痘的小伙伴用哦。不过和华巾大不同的是，它非常适合干枯发质又长了螨虫痘的小伙伴。
还有就是，我用的时候并没有感觉刺激，是因为，它用的是超级温和的氨基酸的清洁表活，而且没有高危的防腐剂！
温和清洁表活缓冲了成分的刺激感。所以我用起来还是很舒适的。和我一样头皮容易刺激的，不需要控油，发质干燥的可以放心选哦，尤其是烫发染发的小伙伴~
雷点 4：养护头皮、改善发质要避开煤焦油
煤焦油确实是很好的能够杀菌的成分。但同时这个成分的风险很高，并且伴随着一定的致痘风险！所以并不建议易敏感的毛囊炎患者使用！
踩雷——redwin煤焦油洗剂洗发水
别用煤焦油！！到后期我头皮逐渐好了，没有那么多红肿的时候，我想着用个技能养护头皮又能改善发质的洗发水。
听说了煤焦油的大名，所以一口气买了两个不同的煤焦油洗发水。然后....然后我就都踩雷了！
尤其是这款！怎么说呢，每次用它洗完头，头皮总感觉堵堵的，没有透气感。我一开始也没当回事...
结果用了一周之后，突然发现我怎么头皮又开始红了起来，而且又又又长起了痘痘！
差了煤焦油这个成分说明，破案了！
煤焦油好归好，去屑效果确实很不错，但同时危险成分度也很高。所以真的不适合我们这种易敏的毛囊炎患者！后面我紧急停用了换了洗发水才慢慢变好！
虽然只用了两周，但头发发质变好了不少，所以如果没有头皮毛病的话，还是很建议入手的哦
推荐——Lzq咖啡洗发水
到护理后期想要温和护理头皮的同时，改善发质的小伙伴可以按着这个洗发水的标准买。
它主要是针对脆弱油头的，这就很符合我的头皮情况。
这里的主要成分是咖啡提取物，可以有效抑制导致脱发的DHT 生成，另外还加了多种蛋白，可以很好的被头发丝吸收。增强发丝和发根部分的韧性！
这样就不容易掉发了。用了一个月的时候，发现头发丝已经不是之前分叉和容易断开的样子了~
用起来也很舒适，没有任何的不适感，很舒服。所以因为毛囊炎导致的掉发和想后期维稳的话，可以用这款。
总之，去油、固发、改善发质都可以做到~无论如何用这个不亏！
以上是我总结出来的4个雷点。
基本上避开这四点就能能避开80%的雷品。毕竟我也没有把市面上的洗发水全都用过。大家做个参考就好。
链接速通~
⭕重度满囊言，深受头屑、痘痘困扰的，推荐：
⭕螨虫滋生、螨虫痘痘多，容易出油的，推荐：
⭕染烫干枯发质，净痘去螨虫，推荐：
⭕需要预防脂溢性脱发，或需要祛痘后维稳的，推荐：
还有一点我要强调的是：
光选好的洗发水也只是成功了一半！
因为导致出现毛囊炎的原因还是因为自己各种小毛病，积累出来的！
改掉小毛病的同时用护理的洗发水，才能真的维护好头皮！
下面是几个注意点，可以收藏防丢失哦~
1、不要频繁洗头！
就算是头皮很油很油也不要过于勤洗！如果过于频繁洗头的话，反而会让头皮适用并加重头皮出油的情况！
对溢脂性皮炎只有坏处没有好处！
最好的办法是用能控油的护理型洗发水，在原本的洗头的频率上慢慢的延长。这样可以有效的控制出游频率。对养好头皮有很好的作用！
2、及时更换洗发水！
我知道找到一个合适的洗发水不容易，但是一款洗发水怎么也不能也不可以用到老！
长期长期的抑制用一款洗发水，头皮对洗发水的适用性就很强了。尤其是护理型的，久而久之头皮就像是有免疫了一样，也就逐渐没什么效果了。
建议：两瓶洗发水交替使用，或者每隔3个月就换瓶洗发水。
3、注意饮食作息！
毛囊炎会出现或者加重，大部分都是因为生活作息不规律，比如长期熬夜等。以及长期吃辛辣，重油的食品。
更别提熬夜吃炸鸡烧烤这个操作了....
nu-shen-mei-you-jing-50 网友的相关建议:
我刚工作时压力大，脂溢性脱发非常严重，洗发水每天一次，越洗越严重。
每天梳头堪比上刑，稍微用力头皮就能下雪。
去屑洗发水、防脱洗发水、修护洗发水……各种用了个遍，还是没什么效果。
去检查，怀疑是脂溢性头皮，或者毛囊问题。
最后为了根治，我犹豫了很久决定剪掉留了两年的头发。
剃光需要勇气，后续需要注意头皮清洁护理，不然即使剃头也会复发。
我把经验总结了下，接下来说的会很严肃，有这类问题的要当回事！！！
✔头部脂溢不是小问题，干痒头屑长痘都是表象，脂溢性头皮不及时治疗会永久性秃的！
✔不管你打算用哪款洗发水，建议3个月更换一次洗发水，防止头皮对洗发水的部分有效成分产生耐受。
✔不要用手去抠头皮上的痘痘，指甲细菌很多，容易二次感染；
✔不要频繁洗头！头皮厚度仅次于眼周皮肤，非常脆弱，经不住一天洗一次头，如果实在闲不住你可以常换洗下枕套被套；
✔如果干痒已经严重，出现大面积脱发现象，及时治疗，日常配合一些清洗剂~洗发水选用温和的氨基酸系。
根据题主的易过敏头皮性质，推荐几款我用过的温和氨基酸系洗发水，有舒缓脂溢性头皮功效，觉得有效果建议收藏，有需要每款都可以尝试一下。
▏头皮清洗液
（已被和谐）
▏洗发水
◇华巾大艾草洗发水
虽然国产洗护的口碑一般，但是草本洗护这块我还是迷之相信国产的。
华巾大品牌前身是华氏堂驛馆，这款洗发水也是众多养肤洗护系列中的一支。
脂溢性头皮有个很重要的问题就是容易长痘，时不时会痒，让人无法思想集中，出席公众场合就更遭罪了，挠头会给别人留下非常不雅观的印象。
这款添加的中草薬成分例如艾草、侧柏，都是古方记载人们用来熏蒸洗头、清洁护理头皮的草本植物。
结合现在科技提取细分子更加的容易吸收。持续用大半个月，头皮发痒的症状明显有减少，掰开发缝也很少会看见小红痘了，头皮清爽健康。
质地褐色半透明，有明显的艾草和薄荷味，温水搓洗容易起泡，上头味道会淡点，不用担心给人一种药罐子的感觉。
艾草有一定的除螨效果，对头皮小红痘消退效果肉眼可见，能够清除油脂，洗完头皮会感觉非常清爽，不会一缕一缕粘在一起。
成分中还有何首乌提取物，是固发的常用成分，小时候见的比家多，是爸妈逢年过节送给老人的礼品常客。
这款洗发水功效成分基本是草本植物提取，且和别的草本相比，它的有效成分浓度更高，主要是足够天然安全，应该比非草本洗发水更适合头皮敏感容易长痘的人，坚持使用有维稳的效果。
◇lzq咖啡洗发水
如果你是细软塌发质，并且发顶常年贴头皮，不够蓬松，上油下干，大概率和我一样，是个1天恨不得洗3次头的人，但作为过来人，很不幸的告诉你，频繁洗头也是诱发脱发和脂溢性头皮的原因之一。
lzq虽然是我今年刚尝试的产品，但也是我目前体验感最好的一款。属于洗完就能发现有明显蓬松的效果的一款，能让我这种万年大油头能维持3-4天不洗头，梳头发时还不会有断发，已经很难得了。
质地透明，刚挤出就有种可乐开罐的味道，泡沫有点细小，但是冲洗起来很干净，洗完从头皮到发梢都是比较清爽的，一点也没有黏腻的油污感。
重头戏是护理头皮环境的咖啡提取物和拥有持续去屑能力的德国进口技术Octopirox呲罗克酮乙醇胺盐，主要是通过对发根的养护和清洁达到维持发根环境养发固发的目的。
配合氨基酸+甜菜碱清洁表活的强清洁力，对油头日常清洁绰绰有余。
梳头时能明显感觉发质没有之前那么脆弱容易断，而且梳子上的发量也在慢慢减少。
这款成分也是温和不容易致敏的，适合脂溢性头皮比较严重，有明显脱发问题的人日常使用。
我个人推荐3-4天一次，反正控油效果给力，不用频繁洗头，可以避免清洁过度哦。
◇嫩芙 叶酸洗发水
逛某书意外发现的一款德国孕妇可用洗发水，温和安全这两点不用多说，风险成分无，头皮敏感的人我还是非常推荐的这款的。
敏感头皮其实不管是不是脂溢性，都容易因为洗发水中的香精、防腐剂等干痒长痘，严重时会有大面积的红肿发热和掉发现象，即使更换洗发水也很难彻底的解决。
这类头皮我建议不要尝试太多功效性的洗发水，温和清洁才是最主要的。
这款洗发水孕妇可用，有多种保湿柔化成分，洗发的时候能感觉头发很顺滑，像用了护发素一样。
头皮基本不会感到任何刺激性，也没有干涩分叉的问题。
包装还是挺高级的，极简的ins风，透明瓶身，没什么味道。起泡能力中等，控油效果我觉得一般，氨基酸+甜菜碱，选用的都是偏温和系的。
毕竟是针对孕妇设计的，用量上都有所考量，但是添加的绿色成分吡罗克酮乙醇铵盐，是很好的的健康去屑成分。
荷兰进口的叶酸是主要的卖点，可食用级别，针对经常染烫的受损毛躁发质，洗完有软化柔顺的效果。
专利锁水成分是银耳子实体提取物，非常牛批的成分，就算是全程用热吹风机吹头发，也不会有毛躁干硬情况。
这款相对上面几款来说，温和为主，调理为辅，滋养发根一绝，适合敏感头皮，同时脂溢性问题不是很严重的那种。
价格是高了点，但是效果一瓶抵两，没有香精防腐剂等风险成分的添加剂。洗完效果就跟抹完护发素一样。
采乐酮康洗发水
这款和前面提到的搓洗剂成分有点类似，不同的是浓度没有搓洗剂高。
洗完发根感觉很舒服，没有头屑的残留，就是在柔顺方面可能不尽人意，需要配合护发素，不然吹干会有点干涩。
我觉得这款比较适合油皮容易长油脂性头屑的人群，就是指甲摸头皮会有灰白色油脂的那种。
它的质地也是粉嫩嫩的膏体，有点明显的花香味，很像小时候用的郁美净儿童面霜的味道，香的出奇。
成分上，酮康对脂溢性头皮的发痒头屑问题是有抑制效果的，控油效果一般，针对脂溢性头皮的速度，我觉得不如搓洗剂。
因为它的浓度远不及搓洗剂，需要达到一定的使用频率才能达到搓洗剂的效果。
这款研发的目标是对标头皮有点敏感的人群，不适宜上来就用高浓度酮康的敏感头皮性质。
综合来说，性价比还是可以的，包装朴实无华，功效也很实在。唯一需要注意的是，不要太过依赖它的去屑能力，注意和其他洗发水交替使用，避免耐受。
蓓甜诗 洗发水
日本品牌，今年在国内口碑还不错的一款洗发水。
同系列有白色清爽黑色滋润两款，我入手的是白色清爽型，有淡淡的薄荷味，泡沫接触头皮，洗完有淡淡的凉意，是很适合春夏的洗发水。
去屑和控油给我的感觉都比较一般，有效果，但不明显，没有前几款突出。
不过香味还是可圈可点的，有淡淡的苹果糖的味道，持久能力随缘，有时候觉得挺久，有时候又做出个七步散的效果。
氨基酸系温和清洁头皮，有香精添加，无硅油，总体还算温和。如果是干性的敏感头皮用应该会更合适，油头清洁力不太够。
白桦提取物是很好的柔顺成分，适用于干枯受损的发质，洗完头皮有很好的滋润度，发色看起来更加柔亮些。
干性的长发妹子可以尝试一下这款，那个光泽度很nice。
脂溢性的头皮想要改善或者是根治，最好的办法是改善生活习惯。
熬夜不可取，辛辣刺激性食物少吃。
改掉喜欢用长指甲挠头的习惯。
洗发水毕竟只是常规的洗护产品，说到底和护肤品一样治标不治本，不能过分依赖也不要过度期待。
如果脂溢性头皮脱发长痘等状况严重，还是得及时看大夫，别自己瞎捉摸啦！
当然你也可以学我一样，剃个光头，虽然需要点小勇气，但是剃完真的很舒服，夏天很凉快，而且方便抹薬膏~
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