如何延长寿命?
· 你坐的车厢里有人想大音量公放音乐,但是他压抑了自己。
· 你排队的窗口有人着急想插队,但是他压抑了自己。
· 为你办事的工作人员想放飞自我敷衍了事,但是他压抑了自己。
· 你所在的城市有人想随地吐痰,但是他压抑了自己。
· 你的房东想赶走你租给别人,但他压抑了自己。
· 生产你吃的食品的厂家想要削减成本降低质量,但他压抑了自己。
…
相反在不影响他人的前提下,穿JK裙子的大爷都会被抱以善意的微笑。
在不给社会增加戾气的前提下做自己,能不长寿吗?
本人在日本九州某农村生活过一年半,住的周围老人超级多,以我亲身经历,感觉原因如下:
1.日本人饮食很合理,餐桌上鱼肉较多,饮食超级清淡(对留学生来说真的吃不惯),做饭油也很少.
2.环境好,空气好.
3.老年人福利好,看病压力很小,定期去医院检查。稍有不适就去看医生(一般就去家周围的小诊所,但是设施医生都不错)
4.心态好,不管儿女事,不带孙子孙女.
5.热爱运动,我们那边街上人最多的时候就是晚上8点到11点 全是跑步的.
题主说压力大,我觉得其实还好,虽然日本人一本正经,职场严苛,但是人家习惯了,也不觉得压力大.