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一个人开始对生活一点点的失去信心,做什么都感到烦躁,该怎么办? 第1页

  

user avatar   wu-jia-zheng-18 网友的相关建议: 
      

建议一个方法:快速取得一个或一些小成就做为信心中继站,一般的情况下,就可以恢复自信心!

例如:1.连续早起一百天就是个成就;

2.每周看完一本专业书,也是成就!

3.减肥或增胖,持续运动三百天,都可有成绩來加强自信。

主要的问题是你自己?何去何从自己负责吧




  

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