晚上做完运动后歇多久睡觉最好？ 第1页

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  节食减肥两个月，前一个月每天最少跑15分钟，为什么不轻反重？ 
  作为奥运年，2020 年你期待我国在体育事业上的哪些提升？ 
  我每天摄入500~700卡，但是我运动消耗800卡了，为什么第二天上称还涨了0.20kg。? 
  胸肌怎么都练不大！？ 
  跳绳健身有哪些需要注意的地方？ 
  健身一个月，体测数值全面下降！！？？ 
  卧推重量在能承受范围内手却会抖是什么原因？ 
  健身时为什么要分组数？ 
  怎么看雄鹿大逆转，拿下NBA总冠军？ 
  怎么看韩国转播奥运会引发多国抗议？ 
  有一个热爱健身的男朋友是怎样的体验？ 
  有什么动作能提升引体向上成绩的? 
  从理论上分析，是否存在一些民间高手，比世界顶级运动员水平更高？ 
  健身练哪部分肌肉会让人变得挺拔？ 
  中国是体育强国吗？ 
  如何看待王俊凯报出体重仅48.2公斤，这引导了怎样的审美与价值取向？ 
  不懂就问，为什么同是举重比赛，练力量的运动，男运动员是一身肌肉，女运动员却不是一身肌肉，会有肚腩？ 
  有哪些被大众忽视，但值得去认真锻炼的身体部位/肌肉？ 
  当健身房的老板跑路，你该如何维权？ 
  HIIT有没有做到位，是看心率达到最高的90%以上，还是看累得上气不接下气？ 
  化妆去健身房的女人是什么心态？ 
  为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？ 
  2016年你的健身成果如何？ 
  如何看待抖音里天天穿着健身裤、并且（疑似）盆骨前倾的健身女性？ 
  红肌比较多的部位是不是需要小重量多次数才更有效。比如肩部肌肉？ 
  既然任何器械都不能省功，那么为什么步行比骑车要累？ 
  骑完动感单车脚疼怎么办？ 
  工地上的工人和健身房的教练身体肌肉力量等方面有的比吗? 
  第一次去游泳馆有哪些需要注意的地方吗？ 
  河南许昌立法规定晚 9 点后不准跳广场舞，你支持吗？是否值得全国推广？