如何在赛百味点一个好吃的三明治？ 第1页

闪开放着我来答！！（有图解流量党慎入）【超级长攻略_(:з」∠)_】

_(:з」∠)_大学四年半宿舍楼下一个subway....因为性价比比较高。点一个12inch的怎么也够我吃一天的了，（偶尔第二天早餐还有剩）然而便宜的组合才不到12加元....于是就成了常客（虽然总吃容易发胖，但是睡得少，学习累，还运动减肥，所以没那么大影响）

瞥了眼其他答案里有说我国店里没有这么多XXX的，为了更加求真务实不误导知友们我决定加一句：当时我在加拿大。（约五年前，我刚去时候是汇率确实是5.8左右）（现在已经回国了很久没关注汇率问题了）（很感谢评论区各位这么关心汇率问题，【据说】现在是4.9）（还有说4.8的）（感谢各位求真务实的精神）（所以下面看到的都是我在加国时候的组合…国内的我没去过。好了这样应该没问题了）（但基本步骤应该都一样，如果有同类的面包口感也没差那么多（菜单也是中英文对照的网搜图应该也没那么大出入）嗯。

===============================我是干货的分割线=============================

配菜谁都会问题是什么东西配什么什么口感，没吃过根本不知道啊→_→要是都挨个尝，那得话多少钱啊，同为吃货非常理解题主的心思。

1.先来说面包（因为上来人家会让你先挑面包）：

中英文对照版如下：（从左到右）

①全麦面包（9-Grain wheat））（9-Grain直译是9谷物的意思）

②蜂蜜燕麦面包（9-Grain honey oats）

③意大利面包（趋近于白面包）（Italian）

④意大利奶酪面包（Italian herbs&cheese）

⑤蒙特利起司面包（MontereyCheddar）

⑥扁面饼（Flatbread）

⑦烤蒜味面包(Roasted Garlic)（抱歉图里没有但差不多就是1那个德行加上点蒜末）

嘤嘤嘤介绍完了面包种类我们来说下口感（题主可酌情选择自己喜欢的类型）

①号选手，优势：热量偏低，吃起来有麦子的香味。劣势：比较干，口感偏硬不那么软乎。

②号选手，优势：微甜，热量偏低，里面有燕麦这种抗饿的素材，所以据我同学说二号吃了很抗饿（我觉得是他错觉→_→抗饿是因为他里面放了一堆肉好吗？）。劣势：掉渣掉的厉害，一边吃燕麦一边掉，对教室学生党来说简直噩梦_(:з」∠)_...而且感觉没有1号香，也是偏干...硬度可能和1号差不多？

③号选手，优势：软软哒，萌萌哒，留学党的最爱（我们分析是因为这几个单词里面大家保证能念对的只有Italian→_→）。劣势：热量据说比1、2都高...软乎，偏湿（这个对于硬派来说确实不算好）

④号选手，优势：奶酪味道get，比较软。劣势：不知道为啥总感觉比其他短一截（据说是因为材料贵？），不软不硬这个....呃...偏湿

⑤号选手，优势：有种黄油...感觉，和4不一样，不是正统的奶味，而是一种无限趋近于干酪（黄色那种)生啃似的味道，烤熟了以后会有些脆脆的。劣势：好多人接受不了这个味....不是硬而是脆吧，也掉渣，但是比2稍好点_(:з」∠)_

⑥号选手，优势：呃...我不记得我们有人点过这个QAQ劣势：比较容易散架吧？大概（我没吃过抱歉抱歉）

吃过口感见评论。

评论区好多人说这个超好吃！（详见评论区）我这么猜因为我没吃过，我第一遍发就有说我没吃过，我同学也没点过这个，但我没有说他不好吃！我没有说他不好吃！我没有说他不好吃！！重要事情说三遍。（我还觉得满汉全席可能太多根本吃不下呢…没吃过的东西道歉并发表揣测我觉得我第一次回答很中肯。而且我觉得点同学们都没点过的种类人家会(°_°)这个表情挺正常的。因为默认【大部分人】都不造。

⑦号选手，优势：蒜蓉党的最爱，当然吃起来有种蒜味，酥脆感。劣势：掉渣...程度仅次于1号比5号掉的厉害_(:з」∠)_ p.s.你吃完这个去上课（上班）讨论问题，对你同学（同事）是个刑罚（当然你要是对你同学同事有很大意见，当我没说。

于是面包部分来个总结：

装B程度：（当然指的英文点餐情况下）：

⑤>⑦>②=④>③=① 挑战6？你会看到o(╯□╰)o这个表情（因为我呆了4年没见过人点这个）

（再次补充，我孤陋寡闻我无知ok？我没见人点过这个是事实，评论区童鞋们说好吃也是事实，一般人会认为没人点的东西颇具挑战性不是吗？

在看到上面那张图之前我都不造有这种面包，我在说我的经历而且上面明明白白写了“我没吃过抱歉抱歉”

恳请各位不要过度解读觉得我说了“flat”没人点过=flat是个渣…我没有，单纯描述事实，一般人不造这种面包而已，哦，感谢评论区科普的各位！【据说】吃起来烤鸭味呢XD我真心感谢毕竟也很好奇什么味道。

实际保险程度：

① 或者③其他的发错音了你就→_→

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2.再来是肉：

我找到一份带翻译的QAQ终于不用我一点点的打字了QAQ首先是人家的官方菜单：

有水印我在网上找的，侵删（原谅我懒得打了太多了）

我们那儿的TOP3是：

1.王者：意大利经典 （Italian B.M.T）

2.亚军：香烤牛肉（Roast Beef）

3.季军：金枪鱼（Tuna）

特别奖：肉球 （Meat Ball ）不造为啥没有...这个点的人超多的上面单子上没有，绝对肉食主义的福音，里面都是肉球(¯﹃¯)

这四个真的很好吃~

在你的小面包没进烤箱之前你还可以做如下操作增加美味度：

1.要求加双倍芝士（Extra Cheese please）

2.要求加双倍肉（Double Meet Please）

3.要求加培根肉（Extra Bacon Please）

【再补充下加额外的肉、培根、芝士都要加钱】

【有关cheese种类】

同学对cheese的种类做了补充，大感谢～这方面我尝试度不高ˊ_>ˋ一般都是从黄色cheese和白色cheese里挑一种。真心不造。不知道的东西说出来会被喷的所以就没写。

然后你的小面包就进烤箱了。

上图是subway的配料区...

这时候你的小面包已经取出来啦~

不太讲究的，人家问你要啥配菜时候你就All就完事了。（如有忌口见下面括号内容）

配菜单子在此：（苦命的我呦网上为嘛没有无水印图？）

1.左一：生菜（lettuce）

2.左二：西红柿（tomato）

3.左三（左）：洋葱（Onion）

4.左三（右）：橄榄（Olive）

5.右一：黄瓜（cucumber）

6.右二：酸黄瓜（pickle）

7.右三：胡萝卜？我不记得有这货啊？（carrot）

（考虑到个别同学不吃Onion（洋葱）和olive（橄榄）用except onion and olive就行了....你要是也不吃青椒，那么pepper也可以在except后面排着，总之你不吃啥就排着啥就行了）（顺便一提你要是大部分都不吃就别费这个劲了，你吃什么就说XXXonly就行了）

东西也放完了就到了最后一步了（_(:з」∠)_终于，我快累死了）那就是酱。最右边的那些瓶瓶罐罐。（这步很重要！！直接影响你最后吃进去的口感）

没找到清晰的大图QAQ意味着我又要上手打字：

1.Ketchup(番茄酱）喜闻乐见，酸甜口儿喜欢的可以来点儿

2.Honey Mustard (蜂蜜芥末)甜的不辣，芥末过敏者这玩意不过敏（本人亲测_(:з」∠)_）

3.Mustard (黄芥末)这个貌似也没事，但是不辣不甜的不知道什么作用_(:з」∠)_

4.Sweet Onion (甜洋葱酱)呃，又甜又辣的吃了一次后来就不再吃了（我不太能吃辣的）

5.Mayonaise (美乃滋)看过银魂的都知道啦→_→土方的最爱，黏糊糊的有种蛋黄的感觉

6.Ranch牧场调料说叫这个据说里面混合了好多种奇怪的东东，我吃过一次有种“吃草的感觉”_(:з」∠)_（后来没再吃过了）（再补充一下我对蔬菜很敏感…据说这个酱里面有酸奶，欧芹，洋葱还有美乃滋等混搭物…我说的草味，无限趋近于香菜梗那类【淡淡的】菜味…我不喜欢吃不代表所有人不喜欢吃QAQ）

7.Chipotle Southwest（西南部墨西哥风味）（难道是鸡肉卷？），据一个在subway工作的学姐说里面有点莱姆汁儿还含芥末，所以我没敢吃过_(:з」∠)_不知道什么味，抱歉。

8.（补充）经评论区提醒还有BBQ sauce（也就是烧烤酱）（ˊ_>ˋ太大众款了反而忘却了实在抱歉，不过没啥怪味就是普通烤肉酱）～

（累死了，祝吃好喝好！！）