心理咨询师常说的“待在感觉里”是一种怎样的状态？ 第1页
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alivetomb 网友的相关建议:
看了几个答案，感觉似乎抓到了重点。
“待在感觉里”的状态，就是“非条件反射”，而不是“条件反射”。巴甫洛夫的狗大家都知道吧？“待在感觉里”的状态，就是有肉吃的时候流口水，真香，仅仅止于这种直接对外部事物的应激反应状态，不做思考，不做深度处理，也不做无关的延伸，也不去管耳边的铃声。
这样，下次吃肉才会流口水，而不会听到铃声流口水。
实际上，心理问题的本质就是产生了错误的条件反射，心理治疗的作用就是切断这种不良反射弧。
实际上，人类作为神经系统完善的高等动物，必然会创建各种反射弧，切断反射弧是不可取的，甚至可能因为刺激反而更增强，我觉得不去理会错误的反射弧，引导创建积极正常的反射弧，并不断对正面的反射弧增强，那不良的反射弧自然会逐渐弱化掉。
题主心理咨询师说的这种“待在感觉里”的这种，是对自我控制非常强的人才会有效的治本方案，并不适合心理有问题的人使用，恐怕对普通人作用并不大。
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