百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



肩周炎怎么能更快的缓解? 第1页

  

user avatar   ptyellow 网友的相关建议: 
      
最近有很多小伙伴问我说,家里老人出现了肩周炎的表现该怎么办?

答:实际上肩周炎主要表现为一种疼痛和活动度受限的症状。如果明确确诊肩周炎的话,会有一些活动受限,怎么能帮助他把肩关节的活动度打开?

一般来说,可以通过康复训练的方法来帮助你把肩关节的活动度打开。我这些年的经验总结来说,肩关节的活动度打开,最主要是三点,第一个是前屈,第二个是外旋,第三个是外展。

具体动作大家参考以下视频:

肩周炎如何在家康复训练? https://www.zhihu.com/video/1197129316859768832




  

相关话题

  你们觉得是先学习再玩耍好,还是先玩一会再学习好呢? 
  什么叫平庸? 
  入门山地车和初级以及高级山地车有什么区别? 
  为什么一表达出自己爱国,就会被微博上的一些人认为是被政府洗脑了? 难道美国政府鼓励自己国民不爱国吗? 
  从大学宿舍关系里你学到了什么? 
  哪些人适合读博士? 
  社交软件里要红包的女生都是什么心态? 
  凭借“无人机”是否能够逃出历史的周期律? 
  现在出国留学意义还大吗? 
  小米是对华米失望了吗,才自己做手表? 

前一个讨论
如何预防踝关节内翻崴脚?
下一个讨论
髌内侧支持带部分撕裂能否自愈?





© 2025-05-09 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-09 - tinynew.org. 保留所有权利