如何使自己的头发变得浓密？ 第1页

我终于有资格来回答这个问题了！亲测！究极无敌亲测！

请观看脱发少女的大型自我救赎之路。

当我看到或摸到别人的头发时，我总是忍不住感叹：啊！多么整齐清洁、发质多么健康，在阳光下呈现出乌黑的亮泽，啊！摸在手里多么富有弹性，柔嫩的发丝没有异味，没有分叉，没有头屑，没有粗糙感，不粗不细，数量适中，分布均匀！

当我夜以继日不辞辛苦的在王者峡谷打了一段时间的工后，在高三冲刺阶段落下的根，再次发了芽，头发哗啦啦的掉，猫耳朵呈可见的速度掉落，发际线已实行战略性的撤退，光明顶七零八碎，惨哦...

自暴自弃了大半年后，正式重视脱发问题，在最近两年半的时间，一边养头发，一边看书查资料，收获最多的是各种护肤专业知识，我是又气又好笑。关于育发，无论是专业文献，还是询问医生，要么一溜的植发建议，要么规矩作息！啊，顶顶顶不住！

然后就加了一些全国各地的脱发群，别人推荐啥，我就观望一阵，发现不错，买买买！完全是死马当活马医！告诉你们，这些群是骗子聚合地！不要信。后来还是我拜托我一个小妹妹，她学的是工业设计，里面的男生，真是说话有趣脑门锃亮hhhhhhhh所以，有各种问题，就去找有经验的人！他们会给你说自己的亲身经验！

就拜托了小妹妹打听一下别人用啥，我就一瓶瓶的尝试，现在是初见成效，头发增多了大概三分之一。也不知道是不是用的多了，脑壳接受了恩惠，才愿意让头发生长出来的，所以我把自己部分用的列出来！说说自己的感受。

不啰嗦了，进入正文。

首先入场的是由各个育发产品，它们裹着五颜六色的衣服，体型不一，功效不一，但有着一个共同的名字——育发液，它们迈着矫健的步伐，雄赳赳，气昂昂地走来了。

紧跟着入场的是洗发产品，它们挺着大肚子，彰显唯吾独尊的气势，它们是人类变美计划中不可缺少的一部分，精神抖擞，昂首挺胸，它们有一颗火热的心。

正在向我们走来的是护肤精油方队，瞧啊伙计们，它们在风雨中成长，在阴霾下前进，终于迎来阳光和歌声，他们必将迎来更多的叫好声和辉煌。

瞧啊，现在昂首阔步走来的是护发素方队，它们敢于追寻，它们勇于拼搏，终于争取到一片天，未来对于它们而言，是追求更好，在护发的舞台上发挥每一分钟的光和亮。

最后出场的是裁判队——规律生活，它们铁面无私，在护发育发的活动中，它们将秉承严谨和公平公正，全心全意为本次活动做出贡献，加油吧，脱发星人们。

增加发量最不可少——育发液。

图上显示的是十五种，还要排除高中时用的育发产品，以及用过没啥效果就直接丢掉的育发液。这十五个是家里仅存的瓶瓶罐罐，全薅出来，简单叙述一下我自身使用着感觉极其好的育发液。

• ①米诺地尔酊

脱发后，第一时间就是用米诺地尔酊，然后大晚上下单，结果买的白色蓝盖是男士专用，真的要吐啦！后来买了蔓迪的，用了一瓶，后来才得知米诺地尔酊应该是含有激素，既需要在医生的叮嘱下使用，也需要在不用时逐渐减少用量，毕竟这是药，又不是普通的化妆品一类的东西。

它的副作用很多！一开始使用头发不增反脱，然后就会出现头发油腻，头皮屑增多，头皮巨痒，医生说这是正常现象，熬过一两个月头发会增长，不增长就是米诺地尔酊对你没用。如果一下子不使用了，还会进入复脱期，像不像那样因为长痘而滥用药膏的人。总之，米诺地尔酊确实有用，但是因人而异，最好是脱发严重者使用。提醒一句非那雄胺男生用，米诺地尔男生女生都可以用，还是那句话，这两类都属于药物，去看医生听医嘱。

• ②VHE育发液

妹妹推荐，她说人家都是从店里买，我从天猫找到了店铺，尝试过，应该是真的。喷雾形式，有浓厚的植物清香。主要成分是何首乌、当归、侧柏叶等植物提取物，三种成分都有促进毛囊球部细胞增殖，从而起到促进毛囊生长的作用^[1]。有研究文献作为证据。辅助成分是呲哆素，能够控油抗脂溢，能够减少头皮的出油量，做到清爽发丝。还有月桂氮卓酮，起助渗透剂的作用，促进有效成分进入毛囊球部细胞，当然还得依靠按摩。

VHE，我用了三瓶了。客服说每瓶30ml，每次使用5ml，一天用两次，基本上三天一瓶。我就不一样了，我每天用三次，一瓶能用一周，省着点咯。古人云便宜没好货，好货不便宜，真是古人诚不我欺，尤其是这种特殊化妆品，简直了！！

使用方法也很简单，喷在头皮上就行，然后用指肚一直按揉，让它吸收。我是哪里需要喷哪里，这都是钱啊！喷在头上蛮清凉，按摩后会有温热感，第二瓶的时候，感觉到了猫耳朵处毛绒绒的，只用了一个月，头发多了，虽然只是猫耳朵和脑壳侧面，但是看到希望了啊！墙裂建议，脱发原因和我一样的姐妹试试！！

• ③皮肤用脱毛症白斑用剂

据我闺蜜说这个是日本最好的一个治掉发的处方药，她带回来一盒，里面大概有七八瓶，她送给我两瓶。因为这个太难买了，所以没有入镜大集合，其次这是处方药。我使用感觉良好，搭配着育发液一起，就一个月的时间，头发就长出来了，可能我掉发的原因只是精神压力大、过度节食减肥、熬夜，问题没那么严重，所以才比较好一些。

不过我闺蜜可是雄脱，非常严重，头发真的就剩那么一丢丢了，她用着也很好，不然也不会给我带来了。后来她还是去了北京一家医院治疗，一直使用药剂也不是个事，所以啊，朋友们，当你的脱发是雄激素性脱发、斑秃、药物性脱发、感染性脱发等等比较严重的时候，你能相信的只有医生。

• ④丰添 Foltene

何炅老师推荐过，戚薇也推荐过，盛名之下头秃之际，就忍痛买了。官方宣称来自意大利，其实在意大利并不出名，估摸着是dg炒出来的。主要成分是海藻多糖生发素。然后我动了动小手，关于这个成分着实没有查到太多有用的信息，只有海草硫酸化寡糖、伸长海条藻提取物和裙带菜三种藻类提取物，还有几种控制油脂分泌的成分。

产品设计比较巧妙，需要从瓶子顶端戳一下，然后把药粉放进去摇融化，就可以用在头发上了。味道是真心臭，而且酒精非常浓，用了之后，头发又粘又涩，使用感受不太美丽，但是抑制脱发还是蛮好用，育发没什么用。

• ⑤柳屋

柳屋真的是名声比较大一个生发液了，我用过4瓶，绿色那个是薄荷味？不，是花露水的味！究极无敌刺鼻子！黄色是柑橘味，我不仅能接受，反而非常喜欢这个味道，哪怕我现在不用柳屋了，依然有回购，偶尔使用清洁头皮，还是蛮好滴。

薄荷味，主要成分是人参、苦参、龙胆的提取物，人参的功效有很多，其中有古方说，人参可治阴阳不足，肺气虚弱，而现代的医生则认为脱发是血虚肾亏导致的，然后可以用到人参。至于苦参这个成分，可以从《药性论》中找到蛛丝马迹，『苦参味苦，痈肿疮疥，下血肠风，眉脱赤癞。』所以苦参具备清热除湿的效果，也能治眉毛脱落。

我没有它涂眉毛2333，像我这种精神性疲劳性脱发，用柳屋真的没啥用，用了就长头发，不用接着掉，这也是我用了那么多瓶，总结到的效果。根据它的成分，我觉得虚弱性脱发的人，可以尝试一下。

• ⑥章光101

从电视上看到这个广告的时候，我绝对没有想到后来的日子里，我竟然成为了它的顾客！本来是不想说这个101的，但是本着为人为己的念头，吐槽！不要用这个，我买了两瓶，用了几次头皮就发黄！不是我一个这样，有千千万万的同袍和我一样，我们群里的一个姑娘，去年差点去起诉他们。

使用101，我就坦白给你讲，做好边长头发边掉头发的准备吧，坚持用半年，我敢和你打赌，一定能从秃一小块，变成秃一大块！就这样的产品，竟然敢宣传两位获得诺贝尔奖的人是他们的研发科技顾问，也就是买来后，细细一品，一个化学奖得主，一位物理奖得主，跟脱发有啥关系？顾问顾问，不问不顾！擦咧！！

芬芳和柔顺——洗发水

很多男生都可好奇，女孩子身上怎么那么香啊！今天我来公布这个世界大谜题！第一，有的女生自带体香；第二，香水；第三，化妆品腌制；第四，洗发水。众所众知，当女孩子的头发很长很长的时候，去洗手间都要撩着头发，所以每次洗头用的洗发水巨多，而且泡沫不易冲洗干净，自然而然的就带着香味了。

我用的洗发水品类不是很多，像我这种油性发质，换洗发水最容易踩雷，要么洗出巨多头皮屑，要么头发干了就非常油，甚至会分叉，最重要的是洗发水换错容易掉头发，越洗越秃。摆出来了十个洗发水，有超级好用，有qtmlgb的东西。

• ①施华蔻

我第二喜欢的洗发水，第一是滋源。它特别适合受损发质，干燥分叉什么的都能修护，又因为它添加了19种活性成分，所以又叫施华蔻多效修护19系列，这名字贼特喵的接地气，也可能是因为起名字的人懒！

是牛奶味，洗完头发用手就能顺滑到底，手感特别爽，至于修护方面是因为有三重氨基酸，既给头发补充营养，也能让油性发质感到清爽，及其适合黑长直。但是这款洗发水比较有争议，好用的人可以吹上天，用不惯的人就会各种头皮痒头屑多。

• ②贝缇雅美玫瑰洗发水

韩国牌牌，近期似乎在天猫开了旗舰店。头发干燥，我只推荐这个，我很早以前在用，调理效果相当牛批！自从掉发之后，就转战了防脱、生发之类的洗护用品，所以也只能按照以前的使用习惯和频率推荐。

它的表活活性成分是近些年流行的月桂醇聚醚硫酸酯钠。在你不确定哪种洗发水好的时候，就看成分列表里第二个是不是它，只要是它，就接着看有没有其他表活成分，只要有且温和，选它准没错，这种成分配方巨***温和！

其次是调理顺滑成分，对头发起滋润调理作用。贝缇雅美是加入的甘油。甘油能够吸附空气中的水分，对头发进行保湿，避免继续干燥。甘油+天冬氨酸，还能提高头发的抗静电能力。

接着是功能成分，根据你的需求，看这种功能成分是主打去屑、控油、保湿等等的哪一种，就可以入手了。说回贝缇雅美，它的功能成分是玫瑰花和牛油果的提取物、坚果籽油，简单的讲，它们的功效是：保湿、保湿、保湿，以及抗氧化、清除自由基。

最后是防腐成分，没什么可说的，在头发上停留几分钟反而洗发水，防腐也是为了抑制微生物的生长和繁殖。

综上所述，头发干燥、想要调理发质的姑娘们，就它，完全可以。

• ③米云生姜洗发水

从买它到家开始，它就成了我和我爸共同使用的洗发水。从我的个人直观感受而言，我并不是很想推荐它，因为它在我恶心心的小绿书上风很大！呸，这个优（gai）秀（si）的软件，毁我青春，费我钱财。

然而从使用效果去评价，这个洗发水还是建议尝试，因为我在我爸头上看到了它的真实效果！它适合头发油、同时伴有轻微掉发的人使用，尤其是脑壳上方和后方那里掉的人。气味是生姜香，洗完后头发略干，建议女孩使用护发精油。

表活是月桂醇聚醚硫酸酯钠，配伍的是椰油酰胺丙基甜菜碱、椰油酰胺MEA，用以降低主表活的刺激度。调理成分是甘油，用在洗发水中，可以达到保湿效果。主要功能成分是姜根、侧柏叶、花椒果的提取物，其效果是头发促进、抗氧化、防脱养发。

不吹不黑，如果想使用它，决定适合你长期使用，无论是生姜香味，还是生发效果，都能满足你。

• ④青幽堂洗发水

待更，，你们可以留个言，我更新了，在评论区吆喝一声，这样就能知道了，再顺手点个赞吧，嘿嘿(º﹃º )

新坑d(ŐдŐ๑)

参考

1. ^ 中国皮肤性病学杂志2007年12月第21卷第12期《首乌、川芍、甘草、侧柏叶对体外培养人头皮毛囊的影响》 谷朝霞,汪肠,杨淑霞,赵玉萍,涂平

重度油头星人+一度被人认为即将秃顶的小朋友现身说法。

曾几何时，头发油腻扁塌，还零星伴有不少头皮屑，发旋处明显裸露不少头皮，让我感觉自己患上了雄秃，一度在头顶处用了两个多月米诺。

但在用药的过程中我也挺奇怪的，虽然平时也能看到经常看到自己掉的头发，但还真不像雄脱那样洗个头或者睡醒之后水池子里、下水道出口或者是枕头上堆积了好多掉发。

而且我只是发旋处看起来发量较少，并没有出现男性的那种经典的M秃（发际线后移）的症状。

所以我果断去了医院，让医生帮我做了毛囊镜+拉发实验，结果发现我还真不是雄激素性脱发（AGA）。

既然这样，那我可放心不少，毕竟AGA是一个进行性加重的过程，要持续用药、坚持用药，不然最后终归会沦落到“寸草不生”。

基于我的亲身经历，大家一定要注意一个误区，掉发≠脱发！！！这两件事它不一样。

有时候看到自己掉头发真不用太担心，其实它就是到了该掉的时候罢了。

因为我们的头发分为生长期、退化期、休止期三种状态。正常情况下，每个人每天都会有少部分头发处于休止期。休止期的头发完全停止生长，发根位置很浅容易脱落。正常情况下掉落后还会长出新的头发。大多数人头上约有10万根头发，约有10％处于休止期，所以每天掉头发不超过100根是正常情况，完全不必担心~

这种现象，叫做休止期掉发，属于比较正常的生理过程。

而且姑娘们的头发往往都比较长，房间犄角旮旯，下水道口，枕头上等地方堆积着很多掉落的头发，或者在洗头梳头的时候一抓掉下来一大把，给人一种脱发问题很严重的错觉。

没准你掉头发是正常的，然后自己在那瞎担心以后会不会秃，然后因为心理压力过大搞不好又多掉了几根。

所以掉发分为两种，一种是生理性掉发，另一种是病理性脱发。

病理性脱发就是一大堆大佬们说的雄激素性秃发，之前我写过好几遍了，这次就不做赘言了。

但除了雄激素外，孕激素也会导致脱发哦~比如说女性妊娠期的时候由于孕激素水平剧烈提高，就会出现明显的妊娠期及产后脱发，尤其体现在前额发际线的位置。但大多数产后脱发会随着内分泌系统步入正常而恢复的。

而现代人生活节奏明显加快，长期熬夜、过度减肥、营养摄入不足、精神压力过大等都会加速我们头发的掉落。

当然，除了这些不良生活外，还有一点特别重要，那就是咱们毛囊的健康程度。

要知道雄激素性脱发就是二氢睾酮（DHT）与分布在毛囊周围的雄激素受体结合后刺激毛囊，使其逐渐萎缩。

而即使是没有雄脱这一问题，如果头皮健康受损，胶原纤维网变厚，以至于无法正常供给营养，毛囊堵塞、供血不足或是营养缺失，都是头发延缓生长、甚至停滞生长的常见原因。

所以我屡次强调，想要减少掉发，首要做的就是保持一个良好的头皮环境，不仅要使用温和不刺激的洗发产品来洗去多余油脂，更重要的是采用滋养效果极佳的精华成分，来滋润毛发生长的这片土壤、补足毛囊所缺失的营养物质，这样发丝才能长得好、长得密。

拿我自己来说吧，在去医院检查发现自己不是雄脱后，就致力于让我的头发“扭亏为盈”，经过一番研究之后，我发现还是不能盲目地往自己头上怼各种药物，需要从日常个护产品+调整头发的养护方式入手，双管齐下。现在我的头发已经从稀疏的小区绿植养成现在茂密葱郁的非洲雨林（有些许小夸张，请允许我嘚瑟一下），也付出了一番心血。

现在发根蓬松，不扁塌，出油也控制了不少，最关键的是发旋处的头发看起来更加浓密，看起来不再是快秃顶的那种样子。

而我发现的诀窍有好多好多，接下来挑几个我觉得非常有用的法宝来逐个说说。

首先，减少掉发要从洗发水开始哦，这还多亏了我朋友使劲给我种草的Seboradin丝柏汀防脱洗发水。