职场怎么锻炼抗压能力? 第1页

真正的锻炼，就是身处重大的压力之下的工作环境之中。

比如给自己定个目标，一年晋升一级，或者一年工资上涨50%。

这个压力不小吧，自我体验下，不达目标就自裁，呵呵。

压力其实是个伪命题。因为大多数的压力都是自己给自己的。

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有一种压力叫“目标性压力”这种目标无论是领导给你定的也好，还是自己给自己定的也好。但压力依然是自己给自己的。先不说目标本身有没有什么意义。因为现在所谓的“目标管理”已经成了一门学科，同时也被大多数的企业和个人用烂。再我看来，目标管理本身并没有什么意义。

领导总是会给员工下一些相对较难或相对较理智的目标，然后打打鸡血。定目标的当场员工们都会斗志昂扬，但这种状态一般坚持不了多久。如果经常这么干，企业的员工很快就会弄疲。最后企业的员工会发现，目标完不成，天也塌不下来。企业管理人员也会明白，目标喊得再响亮基本上没什么用。

所以真正有结果的企业早就不专注于干这种事情了。

优秀的企业慢慢的搞明白了一件事情，作为员工，企业其实真的不需要你有多大的能力。想要你迅速成长起来，无非是让你看到希望的一种方法。大多数的岗位，只需要员工能管好自己的一亩三分地。然后确定明确的岗位职责，在营造一个相对完美的舒适区。只要舒适区越舒服，员工就有底线。只是一些不会给公司带来直接影响的小问题，原则上公司也难得跟他计较。最多做做形式主义。

所以现在国家也在提倡企业双休，前段时间还提出了每周2.5天的倡议。

这就是《道德经》里所讲的无为而治，不重难得之物，使民不争。

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这个逻辑有人会提出反对，特别是以销售为主体的公司？在这里我也很负责的告诉你，完全依赖于给员工打鸡血定目标而有所成就的销售公司其实也不多。当然类似于保险业、直销业这种，无底线、无期限、无终止给员工打鸡血的企业又有多少呢？就像罗胖在跨年上说的，现在的这些行业从业人员更倾向于渠道建设性质的服务型工作了。

他细思考就会发现，保险公司，直销公司，也有一群舒适区的员工。特别是那些把管道修好的员工。而保险公司的主要业绩依然来源于这一批人。这批人基本上不用去听每天的鸡血了。因为他们已经成为帮别人打鸡血的人，或者是被当成鸡血打给别人听。

大多数天天被定目标的员工，却成了流失率最高的。从这群人里面培养一部分走向舒适区，其他的是走是留，只有他的直线领导会着急，而体制本身根本不太当回事。

所以一个企业的核心管理人员，还处于给员工打鸡血的管理阶段，那将是多大的悲哀。因为他们连人类追求稳定与舒适的本性都还没看太明白。大多数时候是领导着急，要求员工跟着着急而已。

那些有结果的企业，你会发现，他们的主要业绩根本不会掌握在业务员身上。同时主要业绩也不是靠业务员跑出来的。之所以依然会养一些业务员，无非是锦上添花，以防万一。它的员工是在一个舒适区走向另一个更舒适的舒适区。

现在依然靠着打鸡血、给员工制造压力的方式，创收的企业，除了说它“LOW”，就只能说他“命不久已”。

所以你想不要太有这方面的压力，最好是找到那种不太能给你制造这种压力的企业。或者能在工作中给自己创造一个舒适区。

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还有一种叫行为性压力，什么是行为性压力呢。那就是在与人交往或与人办事的时候，要么抵抗力太低，要么太把自己当回事。

人与人的交往，别看书上写得有多复杂，无非就是表达与聆听。表达时有褒有贬，聆听时也就有了褒贬。压力的产生无非两种，一是别人说的你不爱听，二是你说的别人不爱听。

其实想明白了怎么会给自己造成压力呢，你不爱听的话就不听，不当回事，这就是所谓的抵抗力。别人不爱听就不说，这就叫不太把自己当回事。你之所以难受，是因为不该说的也在说，不该听的也在听。

最后简单说一说欲望型压力，这种压力显而易见更是自己给自己的。人生是一个不段追求的过程，享受的是追求的途中，和有朝一日终于实现的结果。人生不是一个不段索取的过程，求而不得，欲而不能才会给人带来痛苦，才会给人带来压力。