首先我来谈谈为什么要让孩子学习使用水杯吧。
美国儿科学会(AAP)建议:宝宝6个月之后就该学习使用杯子,1岁时要停止使用奶瓶,最晚18个月要戒除奶瓶。
在我家朵朵六个月体检时,儿保科大夫就嘱咐我开始使用杯子,有以下几个原因:
1.促进发育
6个月-1岁期间,正是锻炼宝宝手眼协调的关键时期,学会用水杯能提高宝宝眼、手、嘴的协调能力,并且能促进宝宝口唇能力和咀嚼吞咽能力的发展。
2.奶瓶容易养成奶睡习惯
一部分母乳的宝宝有奶睡的习惯,其实奶瓶宝宝也会对奶瓶和奶嘴形成依赖,入睡前必须喝奶,含奶嘴,喝着喝着就睡着了。
所以大夫也建议在孩子一岁之后喝水喝奶就不要用奶瓶了。当然,喝完刷牙再睡的话,这点风险可以避免。
3.用杯子降低中耳炎风险
习惯了躺着用奶瓶吃奶喝水的孩子,患中耳炎、呛咳甚至窒息的风险会更高。尽量用杯子替代,让宝宝端着杯子喝奶喝水。
哪怕让宝宝坐着用奶瓶喝奶,也比躺着喝好。
有些宝宝接受水杯很快,有些宝宝则非常排斥,要引导宝宝喝水,选对合适的水杯是第一步。
通常建议学饮杯顺序如下:鸭嘴杯 → 吸管杯 → 敞口杯。
备注:根据宝宝的习惯和适应力不同,不一定完全按照这个顺序,可不定每一步都必须经历。
我按照我女儿喝水杯的顺序给大家逐一介绍一下。
鸭嘴杯是朵朵的第一个水杯,大概在她6-7个月的时候开始使用。之前朵朵只接受奶嘴,所以挑选宝宝的第一个鸭嘴杯时,最重要的是材质和形状要相近乳头,这样容易转换些。
使用鸭嘴杯还有一个原因:这个阶段的宝宝正处于长牙期,鸭嘴扁扁的出水口能增加宝宝牙齿的接触点,平衡牙齿受力,避免中间的牙齿在吸奶嘴时集中受力导致变形。
我选的是NUK的鸭嘴杯,它是两用杯,我是这样引导朵朵用的。当时朵朵只接受母乳,所以我就把母乳吸出来一点点装进鸭嘴杯,先用宝宝熟悉的母乳味道去吸引她,当宝宝接受鸭嘴杯之后,再装水,这样很快朵朵就适应了。
当然,如果孩子愿意接受,硬质的塑料鸭嘴也是可以的,更耐用。后来我又买了宜家的鸭嘴杯,一个才几块钱,几年都用不坏。缺点是会漏,不能外出使用,而且小宝宝不一定马上接受硬鸭嘴,因人而异吧。
奶从三个小孔里缓缓流出,小宝宝不容易呛住,哪怕打翻了也漏得很慢。
1岁以后,喝水喝奶尽量选择吸管杯或者普通杯子,因为传统奶嘴使得奶液浸润乳牙,容易龋齿。而柔软的加长吸管,能减少奶液接触牙齿,降低龋齿概率,还能锻炼宝宝的吞咽能力。
很多育儿书上说,6个月的宝宝就可以开始学习使用吸管杯了。但是实践中他们不一定很快能接受。我家朵朵到了10个月才愿意使用。我周围的宝宝基本上是8-9个月才学会的,所以大家不需要太着急,等宝宝做好准备再开始。
因为吸管杯不容易清洗,所以我们喝奶还是用鸭嘴杯,喝水用吸管杯。吸管每三个月也要更换一次。
如何引导孩子用吸管杯呢?
(1)买符合宝宝的审美的杯子,迎合宝宝的兴趣爱好。
大一点的孩子还可以让他们自己选择喜欢的图案和颜色。
(2)引导孩子模仿
有一段时间朵朵也不爱喝水,说教无用,那就身体力行。
我每次喝水都非常夸张的“品水”,然后说一句“啊。好喝!”而且每次都是当着她的面喝水,一副好喝享受的样子,小孩子最喜欢模仿,所以她就立马拿起她的水杯,学我喝水。
她出门看见小朋友用吸管杯喝得津津有味,回家也会主动抱起水杯喝。
还有一招就是“干杯”,过年的时候我们举杯庆祝,“干杯”的动作就被她学会了,后来她不想喝水的时候,只要我说“干杯”,她就立马举起水杯。
(3)引导自主喝水
朵朵3岁后,我开始越来越少地提醒她喝水,或者下楼不拿水壶,孩子一会儿就感觉到渴了。我告诉她,这种感觉就叫“渴了”。
其实2-3岁的孩子不用引导,只要不跟在屁股后面不停问“喝不喝?”,他们渴了自己就会找水喝。如果不渴,很多孩子并不喜欢主动喝水。如果多次强迫他们喝,会造成反感,所以要把握好度。
那么,吸管杯该怎么选呢?
各种网红款吸管杯我都买过,但是以下这种设计的杯子,我换了几个牌子,用久了都会漏水(扔了,所以没实物图了)。
babycare的霸王龙托比吸管杯,这个杯子没漏,适合喜欢恐龙的孩子,就是有点小,孩子大了不够用。
我们现在五岁了,外出时还在用的一个吸管杯是oright的保温吸管杯。儿童吸管杯其实保温时间都不会太长,也就两三个小时吧。
我看中的主要是它的防漏设计:必须咬住吸管才会出水(两岁的朵朵能学会),否则就不会出水,这个杯子用了三年多都没漏。
1岁以后的孩子,尽量引导他们用敞口杯。一开始哪怕漏了,也不要嘲笑他们,多鼓励,宝宝们才会更愿意喝。
杯子的挑选就随意多了,但是宝宝小时候尽量选浅一点的杯子,比较容易喝到。太深的杯子,水多了太重,水少了,小宝宝有可能一下子就倒鼻孔里了。
比如这个乐扣乐扣的杯子就不错,带了盖子,可以用吸管,我们平时喝牛奶不用吸管,端起杯子就喝。
最后提一句水的口味问题。
朵朵尤其挑剔,水的味道不好就不肯喝。所以我为了让她喝水,一直都是买现成的饮用水,而不是把自来水烧开了给她喝,真是煞费苦心(其实我自己也不喜欢喝白开水)。
下面推荐两个我喝过后觉得口味最清冽爽口的水,我觉得同等价位下比依云、斐济好喝。
不喜欢硬水的话,推荐挪威VOSS的饮用水,是软水,没有任何矿物质的味道,宝宝很容易接受。
(这个800ml玻璃瓶装的在超市里卖44块钱一瓶……)
觉得贵的话,农夫山泉也比烧开的自来水口味好。
最后总结一下:
在0-2岁时,选购适合宝宝年龄的杯子,用兴趣爱好去迎合。爸爸妈妈用夸张的表演吸引宝宝对水和杯子的兴趣。
2-3岁之后,让宝宝感受“渴”的感觉,自主进水。
如果实在挑剔得不行,就氪金追求一下水的口感。
我是 @多语启蒙老沐哥 ,让我们一起培养健康快乐的高情商宝宝~