想走出自卑，可怎么也走不出怎么办？ 第1页

这个世界上不存在一无是处的人，也不存在无所不能的人。

走出自卑的第一步就是找出自己的优点。

最起码我能看得出你是很有爱心，能体谅他人的人。你也是心口如一，真诚的人。光凭这几点已经比很多口若悬河的所谓成功人士好很多了。

建议你找个本子或一张纸，把你能找出的自己的优点写出来。

再每天都把自己做的自豪的事情写下来。

写下来有一个心理强化作用。每当心里为了自卑挣扎的时候，就拿出来看一下，告诉自己，你是有很多优点的人。

第二，不要过于在意别人看你的眼光。

所谓自卑，就是说你对自己的看法低于真实的自己。

别人对你的看法可能并没有你想象的那么差，因为你过于在意别人对你的评判，导致你在别人面前抬不起头，觉得卑微，无地自容。

其实这都是你自己想象的别人的看法。你想多了。

真实情况是：你没有那么重要，你以为别人会那么在意你有多少缺点吗？不会的。世界上所有人都会专注于自己的问题，不会那么在意他人。

你在和那个女孩面对面擦身而过时，她绝对不会想这个男生一无是处，她99％的可能性是在想，我今天的衣服是不是没穿好，他没有和我打招呼可能因为他认为我不够漂亮，也可能是我朝他笑他没看见。

如果你在乎她，你至少应该朝她笑笑或招招手，表示友好。让她打消心里的疑虑。因为高中的女孩是很敏感的，你这样她可能会怀疑问题在她身上。

第三，走出自卑腼腆，很重要一点是设想最差的情况。

现在假设你的女神看不起你，觉得你一无视处。但是你想和她说话打招呼，你去和她说话。最差最坏的结果是什么？

她会说你滚开？她会给你一耳光？还是其他侮辱你的事？

既然她是一个这么好的女生，我认为她不可能做这些事。

与其像你现在这样煎熬，不如承担一丁点被拒绝的风险，克服自己的自卑。因为你已经把自己弄得这么卑微了，真的没有什么可以失去的了。

相反，如果你有克服自卑的勇气，你能让自己看得起，让那个女生看得起，让其他人看得起。