初学者一个人去滑雪有什么建议？ 第1页

我昨天是人生第一次滑雪，因为带孩子玩，实在没办法，我又不喜欢请个教练在我旁边逼逼，把娱乐变成教学，所以第一天在没教学的情况下自己玩了一天，说一下我的看法：

滑雪其实是个非常容易上手的运动，但我强烈建议强烈建议，一定要学会非常强的刹车控制，你再玩中级赛道。

滑雪这东西简单到我第一次滑雪第一次刚穿上滑雪板，第一个坡，我就自己滑下来了。所以我胆子大的很，在啥都没学过的情况下，直接就从初级赛道冲了下去，然后到一半我就后悔了，因为不会刹车，结果速度越来越快，到一半我就害怕了，而且第一次玩，腿下意识没有形成刹车的动作，实际上是任由滑雪板带着我往下冲，我是硬着头皮往下滑，不停的寻找前方是否有人会被我撞着，然后快下来的时候大喊让开，好在当时我冲下来的时候，坡底正好有个空，才没出事。

所以我强烈建议学滑雪，一开始找一个教练学一下基本动作，以会控制速度为主，那才叫会滑雪，是个人穿着滑雪板就能滑下来，因为有重力作用，但是会在滑雪途中控制住速度，那才叫真的会滑雪。

请教练和不请教练有多大的差距呢，我上午摔了7，8交，刹车还没摸着边，我家8岁小孩学了一个小时已经会划了，初级赛道自己已经滑得很稳了，昨一天她都没摔倒过一次。

我实际上是在当日下午3点半左右自学成才，才掌握刹住的技巧。然后因为老婆和孩子都去中级赛道玩几个小时了（小孩是教练带，老婆从小就会滑雪），我感觉自己初级道晚熟了，自己跑到中级道去体验一会。

结果呢，因为我不熟悉地形，随便做了个缆车（没跟家里人联系上，自己跑去玩了），然后到了地，我看那个坡真的有点陡，有点像直角，我站在上面，因为角度关系都看不到下面，必须要走到很前面，在那看到坡下面，那会我就很紧张了。

但是我缆车已经坐上来了，我也下不去了，我做缆车时候还看到下面有一条道是坡中间是断的，会飞起来，所以我肯定不能选那条，然后在坡顶一个工作人员拿着大喇叭喊，不会划的不要在左边赛道高速冲坡，去右边后山的赛道。

然后我就去了右边，但是右边有两个赛道，最右边的赛道我以为是个难的，所以选择了右面中间那个，等走到了，看到那个坡度，我一个第一天玩雪的人真有点害怕。

但我这人有时候就是胆子大，没学过刹车，就敢从初级道冲下来，自然中级道也要试试，然后硬着头皮从那个极陡的坡冲了下来，但是我一滑下去就后悔了，我在初级赛道领悟的刹车技巧，在中级道不管用！！！

因为那个坡太陡了！陡到我怎么刹都刹不住，照我在初级赛道的经验，只要我以非常凶猛的刹车力量，很快就能停下来，但是因为中级赛道的坡太陡，我不仅刹不住，因为滑雪经验不足，没有形成下意识的肌肉反射，我在高速运动中，感觉小腿抓不住板了！！为了保持平衡，我必须优先让腿站直，但是一旦维持平衡没有同时控制速度的能力，整个滑雪速度就越来越快！！

我常年开车，对速度感是有一些感觉的，当时我在坡上失控时的速度感应该超过100迈了，实际上那感觉比车里120都快多了，考虑到车里感受不如外面敏感，当时的速度80迈是至少的，也就是我失控的时候无论撞到任何人，他都可能会死。

我当时就觉得不妙了，我看着下面那个小不点人群，再看我一半都没滑过的路程，然后下意识主动坐了屁股，摔到了之后再往下滑了好一阵，身体才停下。幸好那个赛道人不多，我后面的几个控制的还挺好，所以没出事。当时后面一个滑雪的还看着我说，你这不是找死么。

实际上我后来观察 这个赛道无论单板双板都是侧滑的，只有我是竖着直着下去的，也就是这样的坡是不能用初级的技巧来刹车的，必须要熟练的学会转弯和横向滑，才能在这样的陡坡控制速度。

后来我抱着雪板，一点点走下山的之后休息了一段时间，我也后怕，之后只去了初级赛道重新巩固练习去了。

所以以我的经验总结一下，如果你在刹住的技巧没有学会前，最好请个教练，会节省你的时间，也会保证安全。

学会了刹住的技巧，初级赛道熟悉后，不要像我似的，对中级的赛道哪个快哪个陡完全不熟悉就随便上，事后我媳妇说她们上的中级赛道根本不是这个，我走错了。

而且中级道和初级道难度完全不一样，对中级道来说，你掌握的初级滑雪技巧并不一定管用，所以一定要谨慎，昨天是幸运，这东西一出事估计就要进医院。