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别人家小学三年级的孩子,做完作业就玩儿,从不上补习班,天天在班上说自己是天才,可为啥每次考试都很好? 第1页

  

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为什么别的女的,不节食不锻炼不贴面膜不割双眼皮,天天说自己是天然美女,为啥就是比大部分人好看?真是很酸了。


题主活这么大把年纪了,还没搞明白上面的问题吗?


人家凭什么和你一个命?

你以为你在玩大富翁,可以整个均贫卡?


这种见不得人好的人,心理阴暗可能就是阻碍他们进步的关键所在。

而那些享受自己命运的人,除了命好,可能心态也阳光很多。


公众号:杜嘟嘟嘴很毒。

每周分享一个真实的故事,一个可以直接实操的恋爱相处干货,一个一语中的的犀利吐槽。


知乎干货已获赞120万➕,收藏32万➕。我希望在恋爱婚姻家庭上,能够守护好善良的你!比心~


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我小时候就是这样,除了我不说自己是天才。也不会挤兑别人。

我曾经小学三年级住院一年,没上过一天课。就参加了期末考试,仍然考了年级第三。

当然我住院的时候还是看了两眼书的,看的不多,一年的课大概一个月就会了。

最惨的是四年级恢复课堂学习后就近视了,可见不学习不会近视,上学会导致近视。。


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学习上天赋是有差,但是题主问的这件事,其实根本没有到讨论天赋的层次,根本原因也不是因为天赋的问题。


孩子班上的同学,每天做完作业就是玩儿,从不练题,从不上补习班,上课经常不遵守纪律和同学讲话,天天在班上说自己是天才,什么都会。每次考试成绩都很好,数学经常满分,一考完试就到处炫耀自己的成绩,很多同学包括家长都不喜欢他。就想知道为什么这样的孩子能获得好成绩呢,显得这些老老实实学习的孩子有点儿笨似的。


那些回答天赋的人,根本没有回答到点上。天赋的差异是在较高的层次,经年累月的努力之后,人与人在同样的平台上,同样的环境,同样的师傅,最后得到截然不同的成就你才能说和天赋有关。像题主举的这个例子,和天赋并没有一点关系。


因为天赋再强,人也是需要努力学习,才能学到知识的。现实中,有任何一个功成名就的教授,是成天玩,从来不努力,然后随随便便就能发很多有水平的文章的?这在现实中可能么?现实中,各个学科的大拿,传说中的前辈,领域的大师,不都是把24个小时当30个小时再用的?

如果现实中的科学家和教授都需要努力才能有所成就的话,那你觉得一个8岁小孩子不学习,就成为天才这话可信么?你让他现在去搞学术前沿的科学工作,你看他会不会?你看他用不用学习?医学临床工作,你看他是不是学一遍就会?航空航天,他是不是不学也能弄明白?高能物理,是不是8岁小孩就能掌握?

人与人有天赋的差异,但是绝对没有差别到可以无视别人十年二十年努力的程度。


但是之所以出现天天不学习,还能考出好成绩这种情况,无非就三种原因:


1.他回去其实偷偷努力,只是故意显得不努力,然后打击其他的孩子而已。

他家孩子回家学不学习你真的知道么?你跟他24小时生活在一起?他家说没上补习班,你确定他家没请家教?没上网课?家里爸爸妈妈,爷爷奶奶,姥姥姥爷没有可以辅导功课的?

你怎么知道他家孩子不是在楼下装着不学习,大玩特玩一个小时,潇洒的回家,然后开始偷偷的刻苦学习4个钟头,然后第二天又在学校不听课,大玩特玩?

关于别人家长说的话,你不能全信,他家就算故意说假话了,或者隐瞒了重点,你真的清楚么?

所以你不能真的信他家不努力,除非你有确定的证据,你24小时跟他家生活在一起。首先你这个得出的情报就可能是错的,他可能是真不努力,也可能是表面装作不努力而已。


2. 小学阶段,因为减负等原因,课纲教材的内容难度太低,测不出来一个人的真实学术水平。

这就是三年级数学考试的难度,这玩意有啥天才不天才的?考了100分,又能说明啥?拿了100分,难道还成了天才了?


这个难度的题,家长辅导一个礼拜,谁还不能考个80分以上?你就算上课不听课,这也就是回家讲一个小时的事。


别人家的孩子,要是不学习,天天玩,三年级能把这样的题做出满分,那才真是天才。


3.很多家长有个误区,觉得把孩子送进补习班,就代表努力了。

因为很多家长自己曾经可能不是好学生,所以对待学习有些误解,以为给孩子报个班,就算完成任务,孩子就应该考试拿高分了。

实际上学习这个东西,是很看重反馈的,你就算上了一天课,没有具体的实践,没有总结,没有复习,就是上个乐呵,上也白上。学习方法掌握不对,确实也很致命。

有的时候不怪孩子,而是家长压根自己学习就不行,还给孩子瞎指导,瞎搞,最后孩子一天天忙得很,考试还不怎么样,纯是没摸到有效的学习方法和思路,这样也不行。


所以你真别信别人家孩子不努力,天天考试拿高分这种神话故事,真的没意思。确实可能两个人8个小时学习,最后出来的分数可能不一样,但绝不会出现,每天上课不听讲,天天不学习,从不努力,最后考高分这事。


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和题主认为的恰恰相反,工业也需要很多很多水


迁到甘肃河西走廊,一个交通成本问题,和一个工业用水问题,就可以把工业干死!


工业是很耗水的。


所以历来工业都在交通便利,水源丰富,地势平坦的地方。要发展甘肃河西农业,从成本上,还不如从南方调水,然后在甘肃河西推广滴灌喷灌这些农业!


农业所占的产值在现在国民经济里比例已经非常低了,完全可以靠巨额补贴和投入来维持。


但是你要把整个工业体系都迁移到交通不便,水源缺乏的地方,导致整个工业体系的成本都大幅度上升,就是灾难。同样的例子,毛子的寒带地区工业就是在成本上干不过温带地区的工业!所以毛子就是有核弹的沙特。


中国的工业品之所以可以碾压西方,就是体系性的低成本。不可否认中国为此付出了大量的代价。但是在我们没有技术,没有品牌的情况下,廉价是唯一的优势!



没搞明白题主这种,不会计算成本的思维方式是哪里来的,成本就是产业是否可以发展的生命线


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人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”(chronotype),具体分为早睡早起的“清晨型’(morningness),晚睡晚起的“夜晚型”(eveningness)和不早不晚的中间型,中间型占的比例可能最多,而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。 一般以11点睡眠为中间型的分界,题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型,而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。

我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟,称为视交叉上核(SCN)。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟(peripheral clock)。 SCN从瞳孔接收光信息,维持大概24小时的昼夜节律,SCN通过神经系统(自主神经,autonomic nerve),荷尔蒙系统(下丘脑-垂体,hypothalamo-pituitary)等的信号(例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等)跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应,细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。 饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟,这些饮食和运动因素称为“授时因子”(zeitgebers)。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间,生物钟的时差称为“相位偏差”(phase-shift)。所以总生物钟接收光信号后,会影响身体细胞器官的功能,而细胞器官则对进食和运动作出反应,影响大脑的总生物钟。 所以我们晚间的光线,进食时间和运动时间等,都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。

习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子,一定是夜晚型的,相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的,但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的:问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数,两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度,但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”(DLMO),原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌,DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异,[1]发现偏差还挺大,所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型,我们自己猜可能就更大偏差了,也许我们不应该过早给自己下定论,自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌,推迟正常睡眠时间,造成人为的“晚间型”睡眠模式,对健康造成隐患。[2]

大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多,2015年的对照组研究,[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型(29.6%),夜晚型(5.9%)和不早睡也不晚睡的中间型(64.5%)。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关,特别是男性,夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%,肌肉缺乏症的风险是389%,而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。

研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究,[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者,发现夜晚型的受试者,反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高,更难控制血糖水平。

夜晚型也跟精神健康有关联性,2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究,[5] 分析了362家学校的2.9万高中生,发现夜晚型学生出现情绪问题,行为问题的风险更高,而精神健康分数也越低,尽管考虑了睡眠时长的因素,睡眠时间越晚,出现精神健康问题的风险就还是越高。

2019年的文献回顾,[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症,药物滥用,睡眠障碍和精神障碍有关联性。

哥伦比亚大学的横断研究,[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性,夜晚型女性的心血管风险增加241%。

那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题? 因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里,而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。

哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究,[9] 跟踪了872名受试者一年时间,得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的,相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的,肥胖风险增加5倍!夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的,肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍,但早晨型的人没有同样的风险。

题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康,其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时,已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析,[10] 包括了35个研究一共150万人的样本,当中有14万个死亡案例,发现睡眠时间时长在7小时,全因死亡率最低,过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关,最佳全因死亡全因死亡率,建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。

综合上述近年的研究,人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型,夜晚型的晚睡晚起型,和正常作息的中间型,睡眠类型受先天因素和环境因素影响,晚间光线会推迟我们的生物钟,造成人为的夜晚型睡眠类型,而夜晚型睡眠模式增加糖尿病,心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关,如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里,实行更健康的饮食模式,研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。

参考

[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. doi.org/10.1177/0748730

[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. doi.org/10.1038/s41386-

[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.

[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. doi.org/10.1111/jdi.120

[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. doi.org/10.1111/jsr.127

[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. doi.org/10.1007/s40675-

[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. doi.org/10.1080/0742052

[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. doi.org/10.3390/ijerph1

[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. doi.org/10.1038/s41366-

[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.




  

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