暗恋一个人好多年，最后忍不住表白，然后被拒，请问一下怎么样才能快速从悲伤中脱离出来呢？ 第1页

如果题主描述的是准确的话：

想先提醒题主一点：“暗恋，不是爱情！”

之前说过很多次：不支持异地恋和“网恋”！

其实，“暗恋”和很多“网恋”的情况很像！往往是自己给自己树立了一个“完美的形象”让自己产生了迷恋，而实际上你“恋”上的，仅仅是一个“形象”而不是那个“真真正正”的人！

就拿题主遇到的情况来说，题主有没有想过这么一个问题：“你真的了解他吗？这个你暗恋的人？”

很明显你并不了解！不要以为了解一个人就是知道他的生日........知道他的喜好.......

你有没有想过，你们认识了这么多年，你的心思他一点都不知道？

作为旁观者，个人认为，这不可能！即便是没有表白，他也一定能感觉到什么！但他为什么没有挑明？

还有，有人用他的手机回你的信息！至少说明一点：他身边的人知道你和他很亲密！关键是他们是怎么知道的？他和身边的人是怎么说的？这些你了解吗？

我想，这些你都不清楚！你暗恋的不过是你心中那个“完美高大的形象！”而他不过是这高大形象的现实体现！但他并不是你真正“恋”的那个人！

所以，说句残酷点的话：你耗费了大量的时间和精力在一个你内心幻化出的“完美形象”上无法自拔！仅此而已！

如果你能明白这一点，个人认为，你应该庆幸！你迎来了一个新的开始！你从自己的梦里醒了过来！

作为“过来人”我能理解题主此时的心情，个人的建议是：“用更有意义的事情，比如学习，工作，运动等占满你的空余时间，不给自己想这些事情的机会，我想过一段时间，情况会慢慢好转！”

最后，送给题主一个故事：

很久以前，有个女生在出门的时候突然发现，对面楼上有一个戴着礼帽非常绅士的男人在注视着她........不知道为什么她感觉到那个眼神很亲切.........不过，她又觉得被这么注视着很不好意思，就红着脸跑开了........

后来，她发现那个戴礼帽的男人经常出现在窗口边看着她........他是谁？他为什么这么看着我？

一系列的疑问萦绕在她的心头.........

按理说，一般的女生遇到这种情况会害怕，会觉得是不是遇到了“坏人”或者“变态”.........

但不知道为什么，从她第一次发现那个男人在看她，她就有种异样的感觉！于是，当她发现那个男人又在注视她的时候，她主动向那个男人招了招手.........她似乎看到那个男人对她礼貌的点了点头.........

从那之后，她特别注意那个男人的窗口，只要他出现，她就会向那里招手..........她一直在猜测那个男人的身份.........她觉得自己似乎“爱”上了这个男人.........但为什么那个男人不下来和自己相见呢........

终于有一天，女生鼓起勇气，到了对面那个大楼，按照窗户的位置，来到了一个房间门口........她骨气勇气敲响了房门.........

没想到开门的是一个中年妇女........那个女生心里一沉：“他结婚了？这是他夫人吗?”

那个中年妇女倒是很和气，询问女生要找谁........女生语无伦次的说：“有一位带礼帽的先生.......在窗边........那个我........”

那个中年妇女似乎是明白了什么，让女生进屋，给女生倒了茶说：“你想定制一套西服是吗？你想送给谁，是什么尺码的?”

女生这才发现这是一家“裁缝铺”，她向窗口望去，一个身穿西装带礼帽的假人正注视着窗外........

中年妇女说：“你是看到了那套西装才过来的吧，这是我们店里的招牌款式，那个模特已经在那里放了很多年了..........”

以上是个人意见，仅供参考！