如何看待赵磊3%的体脂率? 第1页

rokey-stone 网友的相关建议:

99年出生，15年，16岁也就是初中毕业，就去参加选秀了。

从他能够顺利出道来看，我们默认他是用功学习过唱跳的，也就是说义务教育阶段他就放弃了文化教育，专攻艺术。

一个义务教育都没有接受完整的人，体脂率3%是很正常的。

但他花了钱请了经纪人，都没有一个完成过义务教育的助理告诉他被健身房教练骗了，就很过分了。

liu-da-shuai-92-30 网友的相关建议:

他不一定是在炫耀体脂低，他可能在抱怨健身房仪器坏了。

yu-hong-bo-75-83 网友的相关建议:

就是欺骗一下小姑娘而已了，健身房圈里看这样的人基本就是对待弱智儿儿童一样呵护他。

meng-qing-bo-76 网友的相关建议:

我的天...3%基本等于干尸了，浑身肌肉拉丝，就像这种

因为体内几乎没有任何脂肪了，纤维状肌肉已经显现。

没有脂肪意味着什么呢？

1.意味着你身体将没有任何能量储备来应对热量摄入的波动，任何过量消耗都会直接消耗肌肉，需要一天6到7次补充正好符合你下个阶段热量消耗的食物。

2.意味着你的激素全部紊乱，因为供能系统缺少重要组成部分。

3.意味着你无法适应高强度运动，极易受伤，因为缺少脂肪的缓冲。

保持这个体脂率意味着什么呢？

1.正常自然状态人类无法保持，不用怀疑，就是无法保持。

2.必须借助类固醇类激素来保持，比如各种超低体脂的运动员。

3.即使是运动员+激素使用非赛季也无法保持，因为对身体负担太大，几乎无法进行长期训练。

4.全世界已知可以长期保持这个体脂状态的不超过3个，都是各自领域超级大神。

结论：

不管这哥们是谁，能不能别把健身房的体脂仪数据拿出来当真啊？如果愿意，这家健身房也可以随便调一调后台把这个数变成15然后让他减脂报私教的。

评论区有人问起，我再加点素材，开头照片这位大神叫Helmut Strebl，是目前健美圈公认的最有名气的“干尸人”，此人最低体脂到达过2.6%（不知如何计算的不敢保证一定正确），不过我确定我见过比他还干的，只不过不记得名字了。这么多赞估计都是点给这位大神的，下面就多放几张这位大神的图大家深入感受一下吧。

谢谢大家热情回复，我看到了你们对健身的热爱，很开心

回复里有个兄弟说屁股拉丝，一堆人想康康，本来不想给你们康康的，上面这样你们都承受不住，屁股拉丝更得吓到你们...

既然这么多人要看，我就发几张奥赛大神级别的超低体脂臀腿，体脂都在3到5，睁大你们的眼睛吧...

charliekou 网友的相关建议:

机器有问题。

数学有问题。

学历有问题。

诚信有问题。

不进ICU生命有问题。

选一样。

科普一下。

身体长得像杏仁一样，都是纤维，血管爆出，颜色通红……

以上只是4%体脂。

si-ma-fei 网友的相关建议:

蓝藻，

堪称地球上第一次降维打击，直接把地球的生物灭绝得差不多了。

后来产生的生物基本都是靠有氧呼吸的。

quelleistkoenig 网友的相关建议:

除了汉字、彝文、谚文等极少数文字外，无论欧亚，绝大多数现存文字都能溯源到腓尼基字母，都很难算是严格意义上的“原创文字”。

“谚文借鉴八思巴字笔画”的说法未有实证，至少组合结构是截然不同的，八思巴字仍以线性排列为主，而谚文反倒有些效仿了汉字的结构。

当代各种文字间的借用关系，主要分为两类：

在同一套字形标准下借用和扩展（多数欧洲语言和西亚、中亚语言使用的文字系统属于这类，亚美尼亚语、格鲁吉亚语等例外。我国境内的胡都木蒙古文/托忒蒙古文/满文/锡伯文之间属于这类关系）
改造后另外建立了一套字形标准（多数南亚语言和部分东南亚语言使用的文字系统属于这类，我国境内的藏文、版纳傣文、德宏傣文等也属于这类）

如果一个区域范围内，大部分语言按第一种方式借用文字，就会让人觉得“文字种类少”。

如果一个区域范围内，大部分语言按第二种方式借用文字，就会让人觉得“文字种类多”。

第一种方式即使用到极限，也就是像越南语这样，多出些变体字母和加符，比如