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增肥增加体重吃蛋白粉管用吗? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

有的回答推荐了ON的whey,我补充一下。

WHEY是乳清蛋白,健身人群用来控制碳水,补充蛋白质的。如果纯粹增加体重,最好不用这个型号。

用同样牌子的另一个产品,gainer,这个就是增重粉,碳水含量很高,专项增肥增重的。




  

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