增肥增加体重吃蛋白粉管用吗？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
有的回答推荐了ON的whey，我补充一下。
WHEY是乳清蛋白，健身人群用来控制碳水，补充蛋白质的。如果纯粹增加体重，最好不用这个型号。
用同样牌子的另一个产品，gainer，这个就是增重粉，碳水含量很高，专项增肥增重的。
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