作为 00 后的你，健身成什么样了？ 第1页

00年 男 高三
183cm 90kg
爆照在文末。。

15年接触健身。初中超喜欢我们物理老师的女儿，追了两年 ，追的天天被老师找
女神不喜欢我，应该和我210斤的体重有关吧。
我便拼了 减肥减肥，我收集的详细的资料 制定了合理的计划。便开始减肥之路。
初二开始每晚俯卧撑 也用过一些app。
初中毕业体育考试，
210斤的巨兽奔跑在操场上。监考老师说了句
“卧槽 监考这么多天我还没见过这样的”加油小伙。
初三毕业照 大约207斤 181cm↓

女神说好好考，去她家边上那个 ，分也合适我。可是去了一所好差的高中。
女神去了重高。

那时真美好，每晚说那道物理题难， 第二天物理老师就讲了
毕业的假期去了健身房 一个月瘦了20斤 合理健身 合理饮食 白水牛肉 吃到吐。
再见 初中。
毕业暑假↓

高中啦啦啦啦
文综 自带天赋 秒杀众人，以前读的书 看的报体现出了优势。

高二对自己身材不满意， 以后大学想当兵，
也为了锻炼自己的意志。
去了体育队。↓
照片找不见了。。。。。同时期

高三了 本想体育上个大学 然后考研学法律。
可是司考改革，不练体育了。
为了梦想。

有梦想 不服输。

最近在减脂

不多说，直接上图
答主是00年1月的

如果健身方面，有需要，可以私信我，有空都会回的，谢谢大家的鼓励！

还有两天比赛，发烧了，心态不太好，上午比赛报道，顿时觉得大神太多了，何况人外有人天外有天，目前还只是健身界的一个小学生，还饱受腿伤困扰，要学习的太多，保持坚定然后虚怀若谷。

赛后的时候

有人说我像四十多的

那我爆个照

目前的数据

上臂围充血40常态38

卧推100kg

负重引体30kg4个

腿有伤练不了还在养

啊哈哈哈哈哈哈，楼主是00年八月的少年，现在读高二，爱好就是打球健身，明天就要返校了，今天答一波

身高177，体重78公斤

直接上图吧差

不多是从初中开始健身，没去健身房，就在自己家里，两个哑铃，一个引体向上杆子（穷人家的孩子），有一阵没一阵的自己看着视频练，开学一般就停了，一年只能练两三个月吧。一开始看mike chang 的，现在格外喜欢jeff 。

高中住宿，上了高二后，学校的器械不让用了，只能去练徒手，所以这周刚买了阻力带，还没到货，准备开始自己的徒手训练生涯。

只是苦逼的不知道徒手应该怎么练肩部和斜方肌，求大神指导

我的目的很明确，更协调，有线条，有力量!大家一起努力吧!

有空会补图的!

补几张图吧

我觉得这个问题简直是给我量身定做的啊哈哈哈

我是01年出生的，小学时比较怂，看见喜欢的菇凉的iPad上全都是一个个涂满橄榄油的肌肉男，当时觉得肌肉男一个个全身上下都像长满肿瘤似的，不能接受，离我太遥远，于是感到人生无望，前途一片黑暗，要跟一生所爱说拜拜了。

然后到了初中，初一时有个超级严厉的体育老师，每次跑步都能把我nèng到半死，然后一言不合就做花式平板支撑

就是这种
全班苦不堪言，有人就打电话给教育局，说是虐待学生，最后教育局没管，还顺便告诉了校长是哪个乖孩子打投诉电话还报上了自己的大名

学校大会口头警告后，那位老实人受到了应有的处罚，然后体育老师被气走了
初二，交到了几个志同道合的朋友，在一个小伙伴的科普下，知道了健身这项伟大的运动。
当时美国队长2刚刚上映，然后我的手机就给我推送了那么一条消息“震惊，美国队长竟然两个月吃出了满身肌肉”

然后天真的我和小伙伴们在假期天天按照桃总的食谱来吃，但是训练量完全没达到，最多就是早上起来做50个仰卧起坐。。。
结果一个假期吃下来在大量坚果酸奶牛肉的加持下我吃出了荨麻疹，其他人坚持不了几天就放弃了。
开学后我还是一个瘦鸡，不过是一个蛋白质补充过量的瘦鸡。

初三时我有3个最好的小伙伴，Menez整天踢球，体力爆炸，但是瘦得跟麻杆一样，David经常做俯卧撑，还研究过营养学，但没什么用，Imode健身最疯狂。有了keep的辅助加成，我们几个学会了做俯卧撑，每天50个俯卧撑加上高强度的体训让我感觉自己棒棒的，分分钟变身斯瓦辛格史泰龙巨石强森范迪塞尔（没错当时我还天真地以为范迪塞尔是肌肉硬汉）
结果没有什么卵用，我的人生第二次感到了深深的绝望。
体育中考结束后我就荒废了健身，进入了爱读书的死肥宅模式，这时还有一个小伙伴Imode在默默坚持。
Imode的情史乱七八糟我说不清，他坚持健身就是为了在女朋友或准女友或前女友面前装逼。所以他天天去健身房练腹肌，但是姿势又不规范，以至于闪到了腰。他妈天天送他去针灸理疗，甚至都开始怀疑他是不是开始了“每个男孩青春期都会与自己身体共同犯的错”

到了高中，Imode还在坚持健身，我的另一个小伙伴David也开始了系统健身。高一上学期我还在浑浑噩噩地度过，在初中同学影响下，到了寒假，我望着窗外纷纷飘落的雪花，开始了深深的思索。究竟是健身还是灭亡。
在这场天昏地暗的思索中我选择了前者。好了，这个回答开始进入正题了。
在家父大人的支持下，我选择了楼下的那家健身房，刚刚进入时我对健身一无所知，光是看着那五彩斑斓的灯光，激情似火的健身操，动感的动感单车，仿佛来到了新日暮里，还有与VAN♂神似的肌肉男正举着砂锅大的哑铃挥汗如雨噗呲噗呲。这副场景带给我幼小心灵的震撼不异与刘姥姥初进大观园时的心潮澎湃，激动之情无以言表。我不假思索地办了2年卡。
在周围人得指导下，那个寒假，我满怀希望地努力，希望能在来年开春之际穿上最炫酷的安德玛紧身衣，手上的二头三头肌牢牢地吸引住这层宿舍楼所有男同胞的目光。
开学了，由于假期健身知识的匮乏，我只有那么点成效

还是那个瘦猴

这就是我当时的心情。
开学后我想在寝室装个逼
“你看看我这有力的双臂”
“哈哈哈没看出来你还健了一个假期的身，你的手还没我的粗，我的胸比你大多少自己看看”
我去你一个200多斤的跟我比手粗胸大不是欺负人嘛

然后在众人不解与质疑的眼光中我继续自己的健身之路

开学一个月后由于发现了蛋白质的重要性我开始向正确的路上行进。
同时在健身房大牛的指引下我加了很多健身公众号。我同时很不解为什么他们的公众号每日推送都是满满的干货，而我关注的那些总是发一些“准备好营养快线蜜桃臀要上车了”之类的推送。。。

这是在清明节时的身材，肌肉长的很慢。

转眼就要期中考了

又过了一小段时间，好像没什么进步哈

6月份时

然后高一就结束了

就在那个假期我看了基努里维斯的疾速追杀
突然觉得他好帅好帅，好能打，我也要学mma

但后来我在美团上搜了搜，好像这个二线城市连专业教搏击的都没有，所以我还是专攻健身。

后来就到了现在高二
偶尔还是能感觉离巨石强森又进了一步

或者州长
哈哈不管了，只要健康就好，不打药。
说实话好像健身后并没有什么不同，穿上校服别人看你还是瘦鸡
最大的不同就是每次做完俯卧撑后都会有室友来摸我胸“不错又大了”
“诶哟你这是打了硅胶的吧”
。。。。。

现在健身9个月了，还是小白，太瘦了，不过这条路我还要走80年，有什么变化以后再慢慢看吧
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

完结撒花，手机党痛苦地打了快一个小时的字，点个赞再走呗

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看都有那么多人问我还能长高嘛，硬拉和深蹲被压矮了
我高一时1米84，现在1米82。。。你说呢
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其实高中真不轻松的，我是挤了好多时间才能健身的。
我住校，周一到周五去不了健身房。早上六点过起写英语阅读，上午的课间都拿来写作业。中午买面包吃，吃前可以练一小时，练完后睡20min下午上课。下午课间写53。放学后我先回寝室锻炼再洗澡吃饭。然后回教室上晚自习，写作业写53。晚上回寝室后再写到12点睡。周5下午回家加周末有3天再去健身房把全身练一遍。健身加学习很累的

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说不定还有连载哦

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本来想骗几百个赞就走的，但是看见了飙升的赞的数量和评论，感觉心里泛起了小小的涟漪。何止是涟漪，简直是陨石从俄罗斯旁略过一头扎进了被别人承包的小鱼塘！！！

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哈哈哈找到A的近照了

很大吧

还有A和B的合照

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12.31

1.12
我又更新了

又又又又更新了

再更
以后就拿这个回答放照片吧

新照片

马上高三了，都没时间练了，估计会停滞很长一段时间

健身一年半

估计下一年都是这个样子，训练频率降低后进步很难了

要开学了，提前祭奠下高三要掉的肌肉。。

不知道为什么那么多人都说励志什么的。。。我发这些纯粹是搞笑，怎么就成励志了 。。。