如何戒掉刷抖音去认真学习？ 第1页

抖音我听说过，只知道特别出名。我也只看过抖音的三次画面。第一次是微信同学群里面一个男同学发的笑话；第二次是一同学用私信发我看了一下；第三次是邻居叫我看了他所看的内容；还有一次是我客户问我玩不玩抖音，我回答不玩。这几次都是断断续续两年的事情了，但我一次都没有下载过。

因为感觉画面嘈杂，不习惯看这种。最重要的是整天都要思考工作，没有时间耍。

不过我打算登录一次，上去看看是用的什么粘性，把一些人粘在上面的。这只是纯粹我的工作需要而已。如果非工作需要我想是不会上去的，当然我也不会在上面呆个没完。

看我平时怎么做到放松的

我在工作之余，停下来的时候喜欢安静一点的东西。除非是古典音乐或者轻音乐，也只是从别的地方听听它们，但屏幕不会放亮的这种，这样可以保护眼睛同时让我自己得到放松。也不花太长时间的去听过没完。我更喜欢把读书和学习当作我的娱乐。

上面好像是废话有点啰嗦吧！ 但你如果觉得学习有点累，可以像我这样空余时间听听简单的音乐，看看又或者听带英语的电影，既得到放松又可以学习，一举两得，何乐而不为呢？

插述一点与问题无关，但可以给你更好借鉴的办法。

记得有一次我中午去超市，超市有个卖书的摊位。我在那里看到一本带有哲理的书，是一比较出名的教授写的。我准备买下的，翻书壳上一看价，觉得有点贵。再一想买回去又不天天研究它，就是阅读一下而已，就不想买。看到周围人也都在那里翻阅其它书没有离开。我就在那里学别人蹭了一中午。可是书太厚了，看不完，又要回家吃中饭。只能用大脑记住看到哪一页了。

然后回家匆匆忙忙吃完中饭，洗完碗，又上超市去继续看。到了晚饭时间了，我猜想回去吃完晚饭，再过来看，就看不完了，如果第二天再来看，说不定就会被买走了，算了不吃了吧！就一直在那里看，看到超市晚上九点要下班了，我才终于看完了。下电梯时碰到我嫂子和侄儿来找我回家吃晚饭。

去年去新华书店帮我侄儿买书邮回家，我看到很多有用的医学知识点，或者其它书上有用的内容就用手机拍照了，回去再写下来。……

书店有各种学习的资料，特别齐全。空余时间，你实际上可以呆在书店或者图书馆里就可以戒掉刷抖音的。因为那个地方是需要安静的，不然会影响到旁边的人。你最好别带去手机拍，因为要戒掉抖音，你就要少碰手机。……

继续你的提问

我猜想，注意是猜想，大都是那些时间充裕，生活无忧的人在上面的占多数吧！

所以我不知道你是不是就是没事干，不需要思考了，整天无忧无虑了，家里给你安排好了一切了？而且安排到你后面几十代人了吗？如果没有，你应当知道你怎么做了吧！

从现在开始行动吧！祝你戒抖音成功。