如果一个人类（普通人的体质），拥有无限的寿命，他一直科学地锻炼，能将身体素质提升到超人的程度吗？ 第1页

不能，当你出生起，你的体能上限基本就定下来了。 这是一个小范围，作为人类的上限和做为你个体天赋的上限。 你不管怎么练，都超越不了上限，比如，你超越不了 水牛 ，大象的力量，也超越不了猎豹的速度。

你锻炼起来只是让自己更接近自己的上限。

实际上这跟游戏一样，游戏设计师把你的角色 等级，属性上限已经内定了，你练级只不过是接近这个上限而已。

要突破这上限，得进化，一代代的积累优势性状，但是目前 思维和意志并不能继承。

再怎么锻炼，受力也好，发力也好，最终要靠骨骼来承担。

骨骼强度有极限。

大概是钢的十分之一。

参考《风云》听 帝释天，那就是长生不老的，但是也有弱点，也会受伤，也受不了物理攻击，功夫再高，也怕菜刀。

假如你可以一直活下去，但是除非自身进化了，基因改变了，否则活几千年也不可能长出翅膀，也不可能在水里呼吸。

不能。

就像你拿纸永远造不出航空母舰一样。

人的材料属性，就限定死了。

你无论怎么锻炼，组成你的组织、皮肤、肌肉、器官，以及骨骼本身的材料不会变化。

就拿头颅来说，也就不过和椰子的强度差不多：

椰子壳的力学性质如下^[1]：

根据经纬方向不同，椰子的强度极限大约是22.6~59.5MPa之间（大约相当于一些木材）。

人类骨头不同湿度的压缩极限强度^[2]：

可知，根据不同骨头，以及干湿度，人类骨头的强度在40~76MPa之间，只是比椰子壳强那么一点点，强度范围有重叠。

这样的极限强度，无论你怎么锻炼，一个狼锤下去，人就直接没了。

虽然人类的骨头由弹性模量极高的羟磷灰石所组成，但它通常只占骨头的三分之二，其他部分则是由胶原纤维所组成，而胶原纤维的弹性模量就低很多了。

成年人骨头的硬度通常比木头稍强，大约和砖、砂岩的硬度相当，为铅的1/4，钢的1/10^[3].

人体最强的股骨、胫骨之类，强度极限在120MPa左右。

即便我们完全不考虑骨骼软组织和肌腱的强度，仅仅从胫骨的强度来看，可以计算出能够弹跳的极限高度。

• 人体胫骨的最小横截面积通常为3.2cm^2。
• 假设题主体重偏轻60kg，拥有极好的翻滚技巧，落地缓冲的极限距离为0.8m。

根据公式：

得：

也就是说，无论题主怎么科学锻炼，从4米高度跳下，落在结实不提供额外缓冲的地面上，同样地骨折。

或许，题主可以通过未来科技，直接把骨头替换掉。

例如使用超高强度的碳纤维作为骨骼，其强度最高可接近10GPa，虽然达不到超人的地步，但骨骼已经可以支持题主从40km的高空自由跳下了。

人体下坠时，在空气中的极限速度也就几十米每秒（具体极限速度和下坠方式有关），超高强度的碳纤维，能支撑的速度冲击，大约是人下坠极限速度的2倍。

但是，如果只是提升骨头强度，落地的刹那，整个人的其他组织会直接散架。

人的皮肤强度典型值是^[4]，甚至比起木材都远远不如。

皮肤怎么都得用未来科技打造成纳米材料是不是，有个几GPa以上的强度就差不多了。

人类的肌腱强度还是不错的，达到600-1300MPa的强度，但肌腱太细了，受到的冲击远远高于骨骼。

一定有人想到了用蜘蛛丝代替肌腱。

不过蛛丝的特性就有些折腾人了。

蛛丝的强度大约 ，也就比人类肌腱强了10来倍，看起来不太行。

不过蛛丝有一个特性，就是应变越高，强度越大。

红框中的数据，便是蛛丝在应变率变化时的强度极限，当蛛丝每秒拉伸2.4%的时候，强度就可以轻轻松松地高达 以上。

只要不静止，一直保持运动状态，蛛丝做成肌腱的话，强度是相当MAX。

我相信，题主把肌肉和肌腱都换成蛛丝的话，一定能体验到什么才是真正的：久到离谱，根本停不下来。

肌肉当然是需要一并改造的。

毕竟人的肌肉纤维每根大约0.3μN拉力，提升力量，靠的就是增加肌肉的维度。但是增加肌肉维度，体重也会增加，整体的抗自由落体能力反而会降低。

如果题主想要在静态不会拉断肌腱的话，我建议你直接上碳纳米管了。

强度 ，强度绰绰。

但改造了肌肉、肌腱、骨骼之后，题主就可以自由飞翔东方明珠塔了吗？

也不行，毕竟内脏、大脑还是普通材料。

哪里经得起折腾。

那么，换了大脑之后，题主还是题主吗？

所以，我的建议是：

既然拥有无限的寿命，等到未来科技达到一定的地步，直接机械飞升不香吗？

参考

1. ^ 高盟, 石传志, 张继严. 椰子壳的力学性能试验研究[J]. 山东科技大学学报(自然科学版), 2018, 037(005):40-44.
2. ^ 徐晋彬, 张宏民. 人颅骨力学性质的实验研究[J]. 医用生物力学, 1996, 011(001):5-9.
3. ^ S.C.Cowin, 王德琪, 董务民. 骨的力学性能[J]. 力学进展, 1985(01):92-109.
4. ^ 卢天健, 徐峰. 皮肤的力学性能概述[J]. 力学进展, 2008, 38(4):393-393.