我看很多回答都比较靠谱了,所以我再补充一点。这就跟长跑一样,耐力是一点点练出来的,不是一下子就有的,所以需要时间。
但是我也认为,高难度的快速跑动导致耐力跟不上的很大原因是因为很多人试图把所有音符都弹得一样的重,力量输出过猛时间过长,这样本来就有限的体力一下子就被消耗掉了,这也是学生常见的问题,没人可以用跑百米的速度和力量去跑1000米,那是自杀。所以锻炼耐力的同时需要准确的分配力量和在快速跑动中如何运用力量的惯性去跑动。