吃不消大人们的带娃「神」操作，宝宝上知乎会如何「吐槽」？ 第1页

如果宝宝上知乎，我猜肯定会有一篇回答吐槽自己总“生气”，都说宰相肚子能撑船，宝宝肚子也能！不信你看宝宝这肚子有多大！

为什么它这么大，因为里面都是“气”。

这些“气”是从哪儿来的？都是自己一口一口“吃”下去的呗！

为什么会这样，原因主要还是因为爸爸妈妈喂养不当，所以才会导致宝宝“吃不消”，出现各种消化问题，如：腹胀、腹泻、消化不良等。

我们分别来看：

1， 腹胀

也就是胃肠道胀气，宝宝一般表现为腹部隆起、吐奶，哭吵不安。常见的原因有两个方面：

（1）把“气”吃下去啦。

也就是说，宝宝在吃奶的过程中，由于姿势或方法的问题，空气随之进入胃肠。

所以，正确的喂奶方法是：婴儿下颏贴在乳房上，嘴张大，将乳头和大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇外翻。[1]

如图所示：

（图片来自《儿童保健学》第三版）

这样既能保证有效的吸吮，也可以减少气体被宝宝吸入胃肠道，从而减少胀气。

而且，喂奶之后，可以将宝宝抱起来，竖立并依偎在你的身上，轻轻拍背。有时，宝宝会打几个嗝，气体也就随之排出了。

当宝宝腹胀的时候，试着让他仰面平躺，抓住他的脚，做温和的像踏自行车一样的运动。或许，宝宝会放一个大屁以排出气体。

不过，如果胀气严重、持续，或你有任何担忧，建议尽快去医院查清楚原因。

（1）某些食物产生的气体

我们都有这个生活经验，吃了大量胡豆等食物后，会频繁打屁。这是因为豆类中的低聚糖在肠道细菌的作用下发酵，产生大量气体。

宝宝的食物中，也有一种成分容易引起胀气，那就是------乳糖。

同样，乳糖也能在肠道细菌的作用下发酵，产生大量气体，造成孩子腹胀、哭吵。

一般来说，母乳中的乳糖更容易被宝宝消化吸收，不易引起腹胀，而牛乳或奶粉中的乳糖，对于宝宝来说，消化吸收要难一些，可能聚集于肠道中，发酵而导致腹胀。[2]

因此，特别是乳糖不耐受的宝宝，应尽量减少乳糖的摄入量。使用无乳糖或低乳糖奶粉，可以降低乳糖不耐受风险[2]。

1， 腹泻

其实婴幼儿腹泻也是非常常见的情况。2周以内的腹泻，我们称为急性腹泻，有可能导致脱水，电解质紊乱、酸碱平衡紊乱等问题，严重时可能致命。2周~2个月的腹泻，称为迁延性腹泻，2月以上，为慢性腹泻，这样长时期的腹泻，是孩子营养不良、生长发育障碍的重要原因。[3]

孩子的腹泻为何如此常见呢？有两个方面的因素：

（1）内因：

即孩子本身的原因，从摄入食物的总量来说，孩子当然比成年人吃得少，但是，宝宝那么小，相对于宝宝的个头来说，他们吃得相当多！当然了，不多吃一些，怎么长个子呢？但是，宝宝的消化系统还很稚嫩、不成熟，难以负担如此繁重的工作量，所以，稍有不慎，就会罢工，导致腹泻。

（2）外因：宝宝更常见的就是病毒和食物等因素

l 病毒：这是很常见的原因，亲们应该听说过这两位：轮状病毒、诺如病毒。轮状病毒腹泻多发于夏秋季，诺如病毒感染多发于冬季，它们都可以通过粪-口途径传播。也就是说，感染后的小朋友，先用他们的小小手抠抠屁股，把病毒粘在手上；再用脏手拿玩具，病毒又被留在玩具上；然后，另一个小朋友也玩这个玩具，把病毒带到自己手上；最后，不洗手，去吃了个饭，于是就感染了。所以，一定要讲卫生、勤洗手。

l 食物：这个时期的宝宝腹泻，大多都是乳糖不耐，也有部分宝宝会因为过敏引起腹泻，主要表现为大便次数增多，大便呈稀糊样或是蛋花汤样，且大便里面泡沫多，有奶块。

乳糖不被消化吸收，引起腹泻，腹泻又造成宝宝肠道乳糖酶缺乏，引起继发性乳糖不耐受，恶性循环，腹泻反反复复，迁延不愈。造成宝宝营养不良，甚至生长发育障碍。所以无论是先天性乳糖不耐受，还是腹泻引起的继发性乳糖不耐受，对于配方奶喂养的宝宝，选择低乳糖（乳糖含量低与2g/100g）或者无乳糖的奶粉是比较好的。因为一般的奶粉以牛乳为原料制成，牛乳的蛋白质以大分子蛋白质为主，这些大分子蛋白质不容易被宝宝消化吸收，从而滞留在上消化道，导致下消化道中定植的肠道菌群上移，于是，在细菌的作用下，它们腐败变质，产生多种毒素及有害物质，既容易让宝宝的肠胃“生气”，也可能导致宝宝腹泻、消化不良等情况。[3]

（图片来源于《儿科学》第8版）

要想减少宝宝因牛奶蛋白消化不良引起的肠胃“生气”或者有乳糖不耐受、蛋白质消化不良等相关问题的宝宝，可以选择更易消化的小分子蛋白配方奶粉，不仅分子小好消化，还减少了大分子蛋白质的过敏原，降低宝宝因为大分子蛋白不耐受引发的过敏、湿疹的风险。尽量选择可靠的大品牌，如常见的奶粉品牌雅培就有这样的配方，具有「小分子蛋白」和「亲和乳糖：乳糖含量低于2g/100g」的双重优势，营养上和普通配方奶粉没区别，而且更易消化，促进宝宝肠道健康，不用担心宝宝“生气“啦！

最后，我们再总结一下，要让宝宝不再“生气”、消化好，应该怎么做呢？

1， 需要知道正确的哺乳方法，掌握常用的拍背、排气手法。

2， 能母乳喂养尽量母乳喂养，母乳营养成分多，有利于孩子消化吸收，是孩子很好的营养来源

3， 如确实不能母乳喂养，应选择适合宝宝肠胃的奶粉，尽量选择亲和乳糖和小分子蛋白的配方奶粉，只有这样，宝宝才不容易“生气”，麻麻更开心。

参考文献：

1、毛萌，李廷玉，儿童保健学，第三版，人民卫生出版社

2、Uptodate:乳糖不耐受的临床表现、诊断和治疗

3、王卫平，毛萌，等，儿科学，第8版，人民卫生出版社

作为一个宝宝我真的真的有很多想吐槽的地方:

1.是！我长得很可爱，每个人都想捏我的脸！爸爸妈妈，爷爷奶奶也就算了！连不认识的叔叔阿姨也要上来捏我的脸！爸妈也不组织，还在旁边乐乐呵呵的傻笑！捏的不是你们是吧？欺负我不会说话是吧？

2.你说说你们这些大人整天就知道看手机，看手机，那破手机有什么好看的？前几天爸爸一边看手机一边给我喂饭，抹了我一脸都不知道！还在看手机上漂亮的小姐姐跳舞，还在那儿傻乐！我真怀疑我是你们亲生的吗？

3.怕我冻着，怕我热着，怕我出去遇到危险，就是不让我出去溜达溜达！我又不是蹲监狱，连个“放风”的时间都没有？你们这是要让我自闭的节奏啊！

4.别以为我不知道，你们背着我的时候一副“如释重负”的样子——总算摆脱我了……是不是你们根本不想养我不想生我啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊……

5.我，你们还没养好呢！又想再生一个！你们照顾的过来吗？反正我跟你们说:“有他没我，有我没他！”

艾玛，我真是太难了……我要去吃奶了……

以上是个人意见，仅供参考！