糖尿病有哪些前兆啊？ 第1页

负责任的告诉你，糖尿病没有征兆，其他答主说的要么是三多一少、容易低血糖饿得心慌、伤口难愈合，这些症状血糖长期高得吓人才会出现，不叫前兆；要么就是容易疲劳，注意力不集，这些也缺乏特异性。

空腹超过7，餐后血糖超过11，就是糖尿病。但是，空腹10左右，餐后血糖15左右，甚至更高一点，你都不会有任何感觉。

目前最可怕的就是很多人根本不知道自己有糖尿病，就是因为没有前兆，得了糖尿病初期也没有任何症状。等出现了其他答主说的所谓“前兆”，往往一查就是空腹十二三，餐后小二十。直接住院打针。

我在7年前，30岁出头的时候发现了糖尿病，年纪轻轻就得病非常不幸，但反过来看也可以说是非常幸运。当时午餐后没多久，因为别的毛病去医院查尿常规，发现有尿糖+（血糖超过14以上才会有尿糖），医生立马让我去验血糖，14.6，达到了确诊标准。

但是你知道我当时的空腹血糖是多少吗？5.8，才5.8！正常！（6.1以下算正常，6.1-7空腹血糖受损，7以上糖尿病）连空腹血糖受损都算不上。

这就引出了一个问题，为什么糖尿病这么难发现？中国人的饮食习惯，导致糖尿病的进展过程是：

1、糖耐量受损，即餐后血糖开始异常但还达不到糖尿病标准（餐后两小时血糖7.8-11）

2、餐后血糖达到糖尿病标准（超过11）

3、空腹血糖受损（6.1-7）

4、空腹血糖也达到糖尿病标准，餐后血糖已经高的不像样子。

不管是空腹还是餐后，只要任意一个标准达到了，就算是糖尿病了，也就是胰腺已经开始有问题了。而我们的体检往往就是查空腹血糖，也就是说，很多人其在空腹血糖正常的时候已经是糖尿病了。只是暂时还不严重。

之所以说我还算幸运，是因为我机缘巧合，在第2步迈向了第3步的时间节点上发现了自己的问题，开始控制饮食，开始运动，前5年甚至不用吃药就能保持血糖正常，但很遗憾，病就是病，两年前，我必须开始吃二甲双胍了，现在用二甲双胍最大剂量的一半也能保持血糖正常，全部得益于发现得早。而我一个同事，比我小三岁，因为体检查空腹血糖发现已经到了第4步，现在用着两种药物控制依然比我得血糖高不少，控制的并不理想。回想起来，可能他30出头时也和我一样，只是没发现而已。

所以，我的建议是：

1、首先还是要重视体检，现在很多单位组织的体检都买的最便宜的基础套餐，你去体检的时候可以要求自费增加糖化血红蛋白的检测，这个算是血糖情况的金标准。

2、一旦在体检时查到空腹血糖超过5.6，就应该想办法去测试以下自己的餐后血糖，看看是不是已经迈进了第1步，即餐后血糖7.8-11之间。餐后血糖就是从第一口饭开始计算时间，2小时候后的血糖（超时10分钟就失去意义），如果已经到了第1步，可以不吃药，但要看是饮食和运动控制自己的身体了，因为你已经有一只脚埋进了糖尿病的圈子，正常健康人吃再多，餐后2小时血糖极少超过7。检测方法也很简单，一般药店都有自费测血糖，给个5块10块的就能让他们帮你测一次。

3、现在糖尿病很普遍，如果你在走亲访友时对方家长有糖尿病患者，他们都有血糖仪，可以请他帮你测试一次餐后两小时血糖。

4、如果你单位也不组织体检，身边也没人有血糖仪，超过30岁，肥胖或者吃得不少但就是不怎么长肉，尤其是直系长辈有这病的。那么如果有机会空腹或在餐后两小时正好经过药店，走进去，测试以下。

记得，糖尿病时一个进展性疾病，随着年龄增加，患病时间增加，血糖会越来越高越来越难控制，高血糖会带来一些列恐怖的并发症，越早发现，越早控制，那么高血糖状态就越少，并发症就来得越晚，或者不会到来。

比如30岁患病，一直注意忌口运动，配合医生治疗，40岁和正常人无异，50岁需要联合用药才能确保血糖正常，60岁血糖略高于正常人但还安全，70岁血糖控制不理想，上胰岛素，80岁血糖开始伤害脏器，100岁开始有并发症…其实就无所谓了，因为可能你已经因为自然衰老挂了。

早发现，就是不幸中的万幸。除了要忌口，和正常人没区别。