一个曾经很开朗的女孩子，突然抑郁了怎么办？ 第1页
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“ 突然抑郁”一定有其“必然”原因，要么是幼年时受到的心理伤害没有得到“脱敏”或在自我心理成长中没有实现“和解”，在受到偶然“事件的触发后“暴发”了抑郁；要么是自己长期处于学习、生活、工作的压力之中，而个人自尊心、自信心又比较强，始终以一种自信、开朗的一面展示于人，实际上是处于一种不自知的抑郁心境情绪之中，比如作家李兰妮，在医生诊断她为抑郁时，她自己、身边的朋友都完全不相信，以为医生搞错了或在开玩笑——这种状态称为微笑型抑郁。而题主所说的这个女孩应该正是处于微笑型抑郁中，而发展到心理已经完全“抗战不住”了后才显现出抑郁的心理状态。
对于患有抑郁心理的人来说，在加强自我认知调适与积极参加运动锻炼、发展兴趣爱好而外，应尽快到三甲专业医院去看专业医生，进行专业的治疗而不是“辅导”，通过药物帮助调节大脑神经递质的平衡，以恢复心理健康，乐享生活的美好！
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