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有哪些新时代的「养生」好物,一定要推荐? 第1页

  

user avatar   gou-guo-ban-sheng-reng-shao-nian-30 网友的相关建议: 
      

对于现代人来说,生活已经离不开手机,电脑等电子产品,坐在电脑前时间长了,颈椎不同程度的都会存在问题,颈椎酸麻,甚至失去知觉,严重的甚至需要就医。

在初期,我们应该养成良好的习惯,久坐之后一定得站起来活动一下,颈椎和腰椎,颈椎出现不适感,就要注意了,这时候适度的按摩可以缓解症状,颈椎按摩仪可以帮你。

按摩仪可以通过点击和振动,缓解你僵硬的肌肉,释放紧张感,让你的脖子不再麻木。


颈椎按摩仪可以缓解颈椎的不适症状,但是不能解决根本问题,坐姿是根本问题。

当你坐在椅子上,弓腰驼背,腰椎和颈椎长时间保持一个姿势,肌肉会变得僵硬而不自知,等反应过来时,已经晚了,保持一个好的坐姿很重要。

办公室靠腰,支撑你的腰部,让你更加挺拔。


如果年龄还小,你需要一个正姿矫正器。




  

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