我国青少年抑郁检出率达到 24.6%，为什么青少年抑郁的这么多？受到哪些因素影响？ 第1页

青少年得到抑郁简单粗暴讲是缺乏自己是谁可以有什么成就贡献价值的存在感痛苦。

人生中只是读书是不够的，需要父母、朋友、社会的各种关系。

主要受到，遗传——内源性抑郁，围产期——母亲产后抑郁，婴幼儿期情感肌肉构建……

#我国青少年抑郁检出率24.6%# 今天是世界精神卫生日

北大医疗儿童发展中心的一组数据显示：中国每年约有10万儿童青少年死于自杀。

在自杀者中，12-14岁的孩子占了60%，正是初中阶段的孩子。

青少年自杀的其中占比很大的一个原因是：

不知道自己是谁，不知道什么是对，什么是错，就不知道自己想做什么，也很难找不到人生的意义，生活没有目标，满是“无意义感”的痛苦。

除了好好学习，不知道自己还有什么价值。

甚至，找不到自己身上除了满足父母期待以外的任何价值。

逐渐，他们连学习也感到没有意义内心空荡荡，不知道自己的价值所在，缺乏自我效能感，是导致青少年受「无意义感」困扰，最终甚至会走向自杀。

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##育儿[超话]#

亲子关系：关注&回应孩子的重要性，否则容易激活孩子羞耻感

婴儿在母亲子宫里就是相融共生状态，出生后，在心理体验上能够与世界相融，是基于在过去和自己的重要依恋对象在情感上相融。

这种相融不只是依靠物理上的喂养、拥抱……亲近与被满足，也需要当孩子自发性的情感表达被周围人看见和回应。

孩子可以逐渐相信，就算自己不去更改什么，就算自己天然如此，也是归属于这个世界的，会被拒绝，同时也是这个世界的一部分，会有所建树的自信；而不是很羞耻，需要躲藏在精神巢穴里的异类。

#育儿[超话]##微博新知博主##一起家庭教育##我国青少年抑郁检出率24.6%# 抑郁正是因为关注与回应的缺乏，人际中缺乏爱的滋养，变成攻击向内而不是在社会上发展

#我们如何对抗抑郁# 针对抗抑郁症药物，一位英国记者约翰·哈里（Johann Hari）却指出，自己服用了20多年的抗抑郁药物，才发现一切只是一场骗局，其效用约等于“安慰剂”，根本无法有效缓解和治愈自己的病情。

受到病耻感、文化传统、疾病认知等社会因素等影响，很多患者不愿、甚至不敢去看心理医生，因而更多地依赖于药物治疗。

科学家之间存在广泛的共识，即抑郁是由三种不同因素引起的，表现为：生物学原因（基因）、心理原因（如何看待自己），以及社会原因（社会共同生活的广泛方式）。

内源性的抑郁是需要药物调整改善内分泌等。

9大可能导致人们产生抑郁的因素：

1.工作的意义

2.与他人的联系

3.正确的价值观

4.美好童年

5.地位尊严

6.对未来的期待

7.大自然

8.基因

9.大脑

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#育儿[超话]##我们如何对抗抑郁# 儿童青少年期是精神卫生医学专家倡导全生命周期心理保健的重要时间节点

蔡军：在日常生活中，家长应该积极观察孩子，多陪伴多沟通，再努力从各种蛛丝马迹来判断孩子是否可能存在某些心理问题。

我们一般也会将它们归纳为三类，分别是生物学、情绪以及行为。

从生物学的角度来说，孩子可能会出现睡眠不良、饮食障碍等问题。而在情绪方面，孩子则可能会表现出状态低迷、学习成绩下滑、厌学乃至紧张焦虑的症状。另外，行为层面的症状主要是一些过激举动，包括情绪波动大、多冲动行为等等。需强调的是，这些现象并不意味着孩子就一定患有精神疾病，而是说一旦发现相关症状，家长应当首先寻求专业上的帮助，避免因一时的忽视酿成悲剧。

此外，学校的老师也是孩子生活中不可或缺的角色，如果发现学生在校期间出现上述问题，就应该积极采取措施，包括寻求专业帮助、联系家长等等。发现得越早，治疗效果就越好。

上海市卫健委方面透露，目前，儿童青少年心理问题形势不容乐观。世界卫生组织数据显示，2015年全球有多达10亿儿童遭受身体、心理或性暴力；自杀是15至19岁青少年死亡的五大原因之一，是15至29岁年轻人死亡的第二大原因。

我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。

上海市精神卫生中心方面表示，很多精神健康问题始于儿童青少年期，约一半的精神健康问题在15岁前就会暴露，四分之三的精神障碍患者第一次出现精神症状是在24岁前。

儿童青少年期是精神卫生医学专家倡导全生命周期心理保健的重要时间节点。

国家目前推出了“双减”政策#双减政策# ，孩子从繁重的学业中解放出来，逐步丰富自己的学业之外的生活，想要拥有一个丰富多彩的人生，不仅仅是依赖读书，运动和健康、兴趣爱好等等也是很重要的。

从客观上来说，精神卫生问题是伴随人的一生的。无论是婴幼儿，还是青少年，还是成年人，都可能会有大大小小的心理问题，也都应当得到合理的帮助和治疗。

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